![山药豆和山药哪个更有营养？山药豆去皮后发绿可以吃吗]( "山药豆和山药哪个更有营养？山药豆去皮后发绿可以吃吗")
- 山药豆和山药都是生活中比较常见的两种食物，它的吃法比较多，营养价值高，适量食用对身体有一定好处，很多人都吃山药和山药豆。山药豆和山药的营养价值是差不多的，基本没有什么区别，可以根据自己的喜好选择。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、山药豆和山药哪个更有营...
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![大葱的营养有哪些]( "大葱的营养有哪些")
- 大葱是我们平时生活中经常能吃到的一种调料，尤其是在做菜的时候，如果不放大葱总会觉得菜的味道缺少一些什么，其实我们虽然平时经常食用大葱做调料，但是对它的营养价值了解的却比较少，其实大葱无论作为蔬菜还是药用，对我们的身体都有很多的好处，下面我们一起了解一下大葱的营养有...
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![孕期营养饮食介绍]( "孕期营养饮食介绍")
- 女性怀孕期间，宝宝的健康全都倚仗着妈妈摄入的健康元素。因此，准妈妈在怀孕期间一定要补充足够的营养，这样宝宝就可以健健康康的长大。下面呢，我就为大家介绍一下妈妈在孕间应该注意的。孕期饮食规则：合理（烹调搭配餐制）限量（各类食物要定量，加餐不加量）均衡（食物的种类和量达到比例...
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![血管里的毒素排不出来，营养进不去，血管会怎样]( "血管里的毒素排不出来，营养进不去，血管会怎样")
- 如果血管内的毒素不能及时排出，可能会导致以下情况：1、血管堵塞：毒素可能会导致血管内部的堵塞，造成血流不畅，影响血液循环，甚至引起血管闭塞。2、血管损伤：毒素可能会对血管内壁造成损伤，引起炎症和其他疾病。长期的损伤可能导致血管损伤、血管痉挛或者动脉硬化等问题。3、血压...
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![莲藕的孔里有泥怎么处理？喝莲藕汤有什么营养]( "莲藕的孔里有泥怎么处理？喝莲藕汤有什么营养")
- 有些莲藕煮沸后会变成黑紫色，这是因为莲藕中含有酚氧化酶和多酚。酚氧化酶将多酚氧化成醌类化学物质，当醌聚合时，很容易形成黑色素。这时候放点盐，莲藕中的盐和淀粉会发生反应，变成深紫色的莲藕。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、莲藕的孔里有泥怎么处理？2、喝莲藕...
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![真摩菈：高营养低负担，水牛奶“轻”饮新选择]( "真摩菈：高营养低负担，水牛奶“轻”饮新选择")
- 近段时间，誉为“奶中贵族”的水牛奶在网络爆红。水牛奶奶味重、不腥不腻，营养颇丰，被称之为有特色记忆点的奶。但好味道高营养伴随着高脂肪，作为追求轻生活的新生代消费者会因此陷入品牌选择困境，大家把目光由“有奶喝”转向“喝好奶”的同时，新势力品牌“真摩菈”已经凭借“高...
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![石榴怎么吃有营养]( "石榴怎么吃有营养")
- 石榴可以直接剥开果皮食用，也可以果肉连同石榴籽一起嚼碎咽下，还能加水榨取果汁。除了这些简单的吃法外，石榴也能煲汤佐膳，如与瘦猪肉一同煲汤。石榴是石榴科植物石榴的果实，味甘、酸涩，性温，营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等营养物质。...
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![夏威夷果有什么营养]( "夏威夷果有什么营养")
- 夏威夷果的营养：含油量70％左右，蛋白质9％，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，和8种人体必需的氨基酸。夏威夷果即澳洲坚果，是山龙眼科澳洲坚果属的树生坚果。澳洲坚果原产于澳大利亚的昆士兰州和新南威士州。它喜温暖湿润环境，较耐干冷，不耐湿热，抗旱性较弱，不耐盐碱，不耐水...
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![银耳打成汁有营养吗]( "银耳打成汁有营养吗")
- 银耳打成汁有营养，但相比于食用整个银耳，营养价值可能会稍微降低一些。银耳是一种富含蛋白质、纤维素、铁、钙、锌等营养成分的食材，具有润肺、滋阴、补血等功效，经常食用对人体健康有益。但是，打成汁的银耳在制作过程中可能会丢失一部分营养成分，而且也会失去原有的口感。因此...
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![世界保健日|营养美学提示：你关注健康了吗？]( "世界保健日|营养美学提示：你关注健康了吗？")
- 保持健康是一件简单而又困难的事情。今天是“世界保健日”（10月13日），在这个呼吁全民健康的节日里，你是否对自己的健康状况有着足够的了解？又是否给予了足够的关注？职场人健康状况调查报告你中招了吗？根据TalkingData《2021职场人健康状况调查报告》数据显示，当代职场人由于生活...
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![《名医大讲堂》细说车厘子，吃进去的真是营养吗？]( "《名医大讲堂》细说车厘子，吃进去的真是营养吗？")
- 12月28日9点，腾讯视频《名医大讲堂》推出了一期水果与车厘子专题讲座。该活动邀请了中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽教授与中国注册营养师、奥运冠军营养师于良，详细讲解了冬季选购水果的注意事项，以及车厘子的营养价值。何丽教授在直播中表示，中国居民膳食指南...
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![怡补康肿瘤宣传周：用营养抵抗放化疗损伤]( "怡补康肿瘤宣传周：用营养抵抗放化疗损伤")
- 4月15-21日是第28届全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“癌症防治、早早行动”，旨在倡导做自己健康的第一责任人，积极防控，树立癌症预防理念。为此，4月19日怡补康特邀肿瘤营养蒋利平医生,举办肿瘤放化疗患者营养科普知识线上宣讲活动，同时还为放化疗人群答疑解惑，帮助患者抵抗放化...
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![果蔬脆有营养吗？]( "果蔬脆有营养吗？")
- 果蔬脆是指由新鲜的蔬菜、水果真空状态下脱水制成的零食。优质的新鲜天然果蔬干蔬，可采用先进冻干技术精制而成，“高营养、低脂肪、非膨化、非油炸”——使用真空低温油浴脱水技术，避免产品的油炸过程，保留了果蔬中的营养成分和微量元素。制作果蔬脆片，一般都是低温脱水制作，能...
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![豌豆和毛豆哪个更营养]( "豌豆和毛豆哪个更营养")
- 两者各有所长，主要依据个人的需求来进行选择。豌豆中含有钠、镁、钙、胡萝卜素、叶黄素、赤霉素等多种营养元素，营养物质十分丰富。而毛豆中含有优质蛋白质、多种维生素、叶酸、钾、铁元素、卵磷脂等成分，营养价值很高，食用后能帮助人体补充多种身体所需的营养元素。...
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![西兰花煮久了还有营养吗]( "西兰花煮久了还有营养吗")
- 有。西兰花中含有胡萝卜素、维生素A、磷、钙、维生素C、叶酸、钾、蛋白质等营养成分，如放在水中煮久了，其中的维生素C遇到高温后确实会大量流失，但像胡萝卜素、蛋白质、钙等营养成分较耐高温，基本大部分都还存在，因此煮久了的西兰花，除了变黄以外，并不是没有任何营养。...
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![西番莲的营养有什么]( "西番莲的营养有什么")
- 西番莲，也称为粉色西番莲，似乎今天不辜负它的名字，这是能给你心灵和身体提供慢慢精华的植物。然而，在谈论其潜在的健康益处，重要的是要了解它悠久的历史。除了心理健康受益，或者更确切地说，它的果实，也用于某些饮料，味道和夏威夷混合果汁一样。那么，我们来一起了解下西番莲的一些营...
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![冰冻螃蟹还有营养吗]( "冰冻螃蟹还有营养吗")
- 有。冰冻螃蟹还是具有一定营养，但是其营养成分会随着冰冻的时间流失，而且口感和味道都会降低，所以冰冻的螃蟹最好尽快食用。而且冰冻螃蟹不能直接冻，需要将其烹饪熟后，将其中的大部分的细菌、微生物以及寄生虫等，通过高温环境下杀死，这样才有利于冰冻螃蟹的保存，并且营养成分不会...
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![米粥怎么煮好吃又营养]( "米粥怎么煮好吃又营养")
- 多谷米1杯、南瓜适量、枸杞子适量。取一杯多谷米，反复淘洗干净。南瓜去皮去瓤，洗净切丁。锅中加入适量的水，大火烧开，水开下入淘洗干净的多谷米和南瓜丁，大火烧开，小火煮至黏稠。加入洗干净的枸杞子，再煮一分钟关火。...
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![如何吃才能快速减肥,营养丰富]( "如何吃才能快速减肥,营养丰富")
- 如何吃才能快速减肥，营养丰富我们都知道，想减肥的女性在减肥过程中必须学会控制日常饮食，比如不要吃太多高脂肪或高热量的食物。那么女性在减肥过程中应该如何饮食呢？让我们学习以下关于如何快速减肥和营养的知识。减肥怎么吃才能快速减肥，营养11.选择合适的蔬菜蔬菜主要包括...
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![腊肉和新鲜肉哪个有营养 鲜肉做成腊肉会缩水吗]( "腊肉和新鲜肉哪个有营养 鲜肉做成腊肉会缩水吗")
- 腊肉和新鲜肉肯定是新鲜猪肉更有营养也更好吃，不过也有人会更喜欢腊肉一点，每个人口味不一样喜欢的也就自然不一样。那么，鲜肉做成腊肉会缩水吗？一起来看看本站带来的介绍吧！全文目录1、腊肉和新鲜肉哪个有营养2、鲜肉做成腊肉会缩水吗3、腊肉太咸怎么处理腊肉和新鲜肉哪个有...
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![酸奶越酸营养越好吗 酸奶越浓稠品质越好吗]( "酸奶越酸营养越好吗 酸奶越浓稠品质越好吗")
- 酸奶是很多人爱喝的饮品，能促进肠道蠕动，还能够提高营养价值，适用人群很广泛。那么，酸奶越酸营养越好吗？酸奶越浓稠品质越好吗？一起来看看本站带来的介绍吧！全文目录1、酸奶越酸营养越好吗2、酸奶越浓稠品质越好吗3、酸奶什么时间喝效果最好酸奶越酸营养越好吗并不是。酸奶的酸...
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![给孩子补营养的10大误解]( "给孩子补营养的10大误解")
- 不吃蔬菜就得不到维生素？如何让孩子吃得更科学更有营养？在你脑袋里，或许已经有了一些传统而且扎了根的饮食哲学。可它们也许并不完全正确。看一看，下面的10个说法，以及关于这10个说法的事实。误解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质。事实是：有些孩子不喜欢吃蔬菜，却仍...
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![长期久坐对着电脑要适当补充营养 电脑族要注意平时常吃这些食物]( "长期久坐对着电脑要适当补充营养 电脑族要注意平时常吃这些食物")
- 现在很多上班族都是电脑族，平时基本都是久对电脑。我们都知道长期久对电脑对身体有很大的影响，那么，久对电脑要注意哪些呢？电脑族饮食多吃哪些食物好呢？下面就和本站一起来了解一下关于电脑族的注意事项以及饮食相关知识吧。长期对着电脑怎么办一、养成良好的卫生习惯经常使用...
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![超市卖的八宝粥有营养吗 在超市买的八宝粥需要泡多长时间]( "超市卖的八宝粥有营养吗 在超市买的八宝粥需要泡多长时间")
- 八宝粥是生活中很常见的，一般来不及吃早餐，都会直接买罐装八宝粥，超市里有很多，这种包装的八宝粥也是有营养的，如果想自己买八宝粥熬制也可以。下面，我们来看看本站带来的在超市买的八宝粥需要泡多长时间吧！全文目录1、超市卖的八宝粥有营养吗2、在超市买的八宝粥需要泡多长时间...
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![螃蟹吃了有什么营养]( "螃蟹吃了有什么营养")
- 1、螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。2、蟹黄中的胆固醇含量较高。3、螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。4、螃蟹中含有丰富的维生素D。扩展资料：螃蟹属软甲纲，十足目，是甲壳类动物，身体被硬壳保护着，靠鳃呼吸。在生物分类学上，它与虾、龙虾、寄居...
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