![春节必备意外伤害急救锦囊]( "春节必备意外伤害急救锦囊")
- 一年一度的春节将至，辛苦了一年的人们在这几天会放下所有烦恼和负担，尽情享受这一喜庆的节日。这个中华民族的传统佳节，正是辞旧迎新、万家团圆的时候，人们在喜庆、热闹之余，最关心的是安全与祥和。要平平安安过大年，我们需要掌握一些突发意外伤害的急救措施。下面，为大家盘点一...
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![职场女性备孕锦囊]( "职场女性备孕锦囊")
- 一名优秀的职场女性，常常被人称为白骨精（白领、骨干、精英），但是体面光鲜的背后往往是巨大的工作压力，甚至也有不少职场女性虽然工作得身心疲惫，但却是在高屋价、就业难的大形势下过着的蚁族、蜗居之类的艰苦生活。然而，无论你在职场混得好还是不好，随着年龄的增加，怀孕生子也终将...
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![春节养生 三大锦囊助你健康过大年]( "春节养生 三大锦囊助你健康过大年")
- 春节的到来让很多上班族对自己的胃放松了，开始大吃大喝解放自己工作的时候对胃的禁锢，吃吃喝喝是春节绕不开的主题，然而无节制吃喝带来的后果必然是身体吃不消，频繁聚餐、睡眠不规律和缺乏锻炼也会让人面色不佳，下面就随小编一起去看一下春节是如何养生的吧！很多时候，在春节的时...
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![白领丽人24小时护眼锦囊]( "白领丽人24小时护眼锦囊")
- 白领丽人24小时护眼锦囊白领丽人24小时护眼锦囊一天的开始，应以最明亮的双眼来迎接摄影师挑剔的镜头。1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部...
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![夏季外出旅游的急救锦囊]( "夏季外出旅游的急救锦囊")
- 坠落伤往往是多发伤，有外伤也可能会有内伤，所以事故发生时除应立即送往有抢救能力的医院外，搬动病人也要注意保持正确体位，如：对于昏迷病人，头颅伤避免呕吐时误吸，头应转向另一侧;脊柱骨折应平卧在硬板上;四肢骨折应尽量减少搬动，有条件时可给予适当固定。小编为即将出游的朋友们...
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![林志玲VS大S 私家护肤锦囊全解析]( "林志玲VS大S 私家护肤锦囊全解析")
- 一个是台湾当红模特；一个是娱乐圈话题女王。她们都拥有姣好的身材与面孔以及乌黑亮丽的长发。不少姐妹们也在为头发干枯发黄而困扰，不如一起来看看这两大女星究竟在用何护发秘方让头发保持乌黑浓密的呢？小编为你揭秘！林志玲：相信美丽是由头开始头发防晒：要和爱脸蛋一样爱它林志...
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![提臀运动小锦囊 告别肥臀]( "提臀运动小锦囊 告别肥臀")
- 松松垮垮的臀部让人的美丽大打折扣，想除去肥臀，小编介绍几个简单小动作给大家。大腿内侧平躺在地板上，双腿并紧，以45度角向天花板方向举起，手掌向下，手臂伸直放在身体两侧(a)。双腿伸直，臀部收紧，力量集中在腹部，在呼气的同时将双腿尽量打开，形成一个大大的v字(b)。双腿慢慢回到开...
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![林志玲VS大S徐熙媛 私家护发锦囊大公开]( "林志玲VS大S徐熙媛 私家护发锦囊大公开")
- 一个是台湾当红模特；一个是娱乐圈话题女王。她们都拥有姣好的身材与面孔以及乌黑亮丽的长发。不少姐妹们也在为头发干枯发黄而困扰，不如一起来看看这两大女星究竟在用何护发秘方让头发保持乌黑浓密的呢？小编为你揭秘！林志玲：相信美丽是由头开始头发防晒：要和爱脸蛋一样爱它林志...
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![上班族熬夜伤害大 熊猫眼急救锦囊]( "上班族熬夜伤害大 熊猫眼急救锦囊")
- 年轻人经常熬夜，多敷几片面膜可以拯救熬夜皮肤，多喝点水可以促进身体新陈代谢，熬夜也眼圈、眼睛红肿该如何应对相想必很多人都还不了解，下面就给大家介绍几个熬夜急救眼部问题的小妙招。问题症结：熬夜护理重点：促进眼部血液回圈眼部皮肤是最最娇嫩脆弱的，仅有其他皮肤的1/10厚，缺...
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![电脑族的健身锦囊]( "电脑族的健身锦囊")
- 要小心电脑综合症你是否常常在电脑前一坐就是几个小时？可要小心电脑综合症找上你。长期保持一个姿势会引起肌肉的疲劳，像颈椎病、肩周炎、腰椎病、手臂肌肉僵硬这类情况在电脑一族中屡见不鲜。此外，长时间处于光辐射还会引发头晕、头痛、失眠、免疫力下降。面对损害一一击破...
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![科学养生锦囊 每天坚持10件事健康一辈子]( "科学养生锦囊 每天坚持10件事健康一辈子")
- 1、吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较好。2、每日吃蔬果这是1991年，由美国国家癌症研究院和健康促进基金会...
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![诸葛亮临终前留下一锦囊 直接救了他后代的命！]( "诸葛亮临终前留下一锦囊 直接救了他后代的命！")
- 传，诸葛亮在临死时对后代说：“我死后，你们中的一个将来会遇到杀身大祸。到那时，你们把房拆了，在墙里面有一个纸包，有补救的办法。”说完后，诸葛亮便离开了人世。诸葛亮死后，司马懿的孙子司马炎打下天下当了皇上了。他知得：朝廷中的一员将军是诸葛亮的后代，便想治治他。有一天，司马炎...
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![五一出游 急救常识必备锦囊]( "五一出游 急救常识必备锦囊")
- 车祸：口鼻眼耳出血不可堵节假日是车祸高发期，不要随意搬动伤者身体，特别是昏迷的人，以免造成病情的加重。钱欣医师提醒说，车祸中最严重的就是颅脑损伤，如果碰撞部位大出血，家人可以用干净毛巾进行压迫止血，但在处理后应立即送医院抢救。钱欣医师强调，颅脑受伤的车祸伤员，颅内出血将...
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![【健康锦囊】嗓子痛、干、痒按两穴]( "【健康锦囊】嗓子痛、干、痒按两穴")
- 今日入伏。入伏后，天气便呈这样的特点：“桑拿天”过后不久便会又遇暴雨天，反反复复导致气温骤热骤寒，很容易引发伤风感冒、咽炎等病，患者会感到嗓子干痛发庠，咳嗽不已。祖国医学认为，此时多按按大椎穴和天突穴，就能起到很好的治疗和预防效果。大椎穴位于颈后部第7颈椎棘突下凹陷...
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![女人越长越漂亮的八个锦囊！]( "女人越长越漂亮的八个锦囊！")
- 做漂亮的女人，那就一定要有自己的锦囊妙计，你知道怎么做才能让自己更美丽吗？传授你八个锦囊，爱美的你可要好好看了哦！一、给想美的地方做按摩。人是容易长变的，比如你是双大眼睛，那么在三十岁以后就要注意了，最容易生小树皮的时候到了，所以你要不停地按摩眼周，要提前开始就用眼霜，以...
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![九大职场减压锦囊]( "九大职场减压锦囊")
- 目录：第一章：战胜职场焦虑的九大法宝第二章：巧妙化解压力的秘宝第三章：简单方法放松你的心在职场上我们总是会遇到很多的压力，那么你想知道如何在职场中轻松减压呢？那么，下面就赶紧来看看我们给你介绍的几种方法吧！战胜职场焦虑的九大法宝养成一次搞定的习惯。发现问题再返工，往往...
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![八件有趣的事竟是男人健康的锦囊！]( "八件有趣的事竟是男人健康的锦囊！")
- 都说男人比女人短命，但男人可以活得更好、更久。要男人活得更久不需要神奇的药水，或是基因改造，只要付诸行动，生命就掌握在你手中。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。1、走出去哈佛医学院公卫学院的医生发现，...
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![诸葛亮临终前留下一锦囊 直接救了他后代的命]( "诸葛亮临终前留下一锦囊 直接救了他后代的命")
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![预防猝死的9个小锦囊]( "预防猝死的9个小锦囊")
- 1、定期体检：无论心脏病患者还是身体健康的人，都应定期进行体检，特别是心脏有器质性病变，但症状不明显的中年人。2、戒烟：吸烟者的冠心病发病率较不吸烟者高3.6倍，吸烟与其它危险因素如高血压、高胆固醇有协同作用。3、合理膳食：选择高蛋白质、易消化的食物如鱼、鸡肉、牛奶、大...
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![享受轻松生活孕期锦囊]( "享受轻松生活孕期锦囊")
- 对准妈妈来说，孕育新生命除了欣喜与期待之外，或多或少会伴随着不安的情绪，生怕一不注意就伤害到腹中胎儿。那么，准妈妈到底该注意哪些生活细节，才能顺利平安地度过孕期呢？可以做家务吗？怀孕期间身体状况良好的孕妇可以从事简单的家务劳动，并不会对胎儿造成不良影响，准妈妈可以放心...
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![化妆初学者的化妆小锦囊]( "化妆初学者的化妆小锦囊")
- 化妆初学者的化妆小锦囊适当的妆容除了让女人显得更加精神漂亮，还能提升自身的气质。那么，实现浓妆淡抹总相宜的效果需要准备哪些工具呢。下面给化妆的初学者们简单介绍下MM化妆的十八般兵器。调肤色离不开底妆三剑客俗话说艳如桃李，形容的是美女的肤色，如何让自己的肤色更加...
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![8大嗨翻锦囊助男人性火狂燃]( "8大嗨翻锦囊助男人性火狂燃")
- 男性们想提升性能力完全不用莫名其妙的吃某些助性的药，毕竟药物只能让你在床上那么点时间发挥作用，而平日做的一些小改变却能让男性直到5、60岁依然体力惊人。1、吃深色水果多吃水果对人体有好处，尤其是科学的搭配每天的水果营养，这会让男人补充许多事物不具备的维生素。深色...
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![老人延年益寿的4个小锦囊]( "老人延年益寿的4个小锦囊")
- 1、勤交流离退休老人不再有工作打扰，远离了应酬。有些人一下子难以适应退休生活，总感到空虚无聊、无所适从。为了避免孤独，要走出室外，创造条件多与人交流，说新闻、谈形势、聊发展、看未来。不能老是离群寡居，应多交笔友、球友、棋友，书友、舞友、戏友等，特别是单身老人，更不能深...
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![5个锦囊 提升宝宝记忆力]( "5个锦囊 提升宝宝记忆力")
- 3岁前的宝宝以形象记忆为主、记忆时间短、易受情绪影响。随着年龄增长，宝宝的记忆能力会自然发展，但有目的、有计划的训练能有效提高其记忆力。所以，应结合宝宝特点，有针对性的锻炼宝宝记忆力。锦囊1.记忆材料要生动宝宝记东西没有目的和意图，容易记住感兴趣、印象鲜明的事物...
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![＂电脑族＂的防衰老锦囊]( "＂电脑族＂的防衰老锦囊")
- 合理摆放电脑尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。调整好电脑显示器和座椅的相对高度。当人的视线与向地心垂线的夹角为115度角左右...
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生活科普帮
