黑果花楸的功效與作用

功效：降血糖、保護眼睛、降血壓、防衰老、維護保養肝臟、降低血脂、減肥瘦身、維護保養腸胃、避免老年痴呆、補充營養元素。

作用：

1、降血糖：黑果花楸可以補充身體需要的糖但是又不易使血糖升高，黑果花楸中含的糖是葡萄糖，葡萄糖的gi值僅為葡萄糖的19-23%。葡萄糖的基礎代謝並不藉助甘精胰島素，僅僅直接進入人體腸道內被人體所消化應用。

2、保護眼睛：黑果花楸中含有葉黃素和原花青素，對預防近視保護眼睛很有作用。

3、降血壓：黑果花楸對清理血管垃圾廢棄物和控制血壓都有作用，保健養生食物，高血壓人群可以運用。

4、防衰老：黑果花楸又稱作不老莓，具有抗面板氧化的功效，所含微量元素非常豐富，黑果花楸抗氧化指數遠居第一位。

5、維護保養肝臟：黑果花楸中的與眾不同營養元素可以促進肝臟的基礎代謝，對於喝酒或者經常吃油膩感食物導致的脂肪肝和酒精肝有很好的避免作用。

6、降低血脂：黑果花楸對清理血管垃圾有很好的作用，含有許多維生素和碳水化合物化合物，能清理血管垃圾廢棄物還能擺脫並幫助清除血管內腔的脂肪。

7、減肥瘦身：黑果花楸有抗脂肪沉積的作用，食物中的碳水化合物化合物可以在乙狀結腸中抑制脂肪被轉換成小分子水，也就不易被身體消化，會馬上被排出去人體以外，因而瘦身效果很好。

8、維護保養腸胃：俄羅斯黑果花楸每天按照說明服食，對腸胃有一定的維護保養作用，食物含有各種各樣微量元素，對維護保養腸胃避免消化系統疾病很有幫助。

9、避免老年痴呆：黑果花楸也是有抗老年痴呆的作用，其中的膳食纖維素成份多種多樣，能具備清理血管垃圾廢棄物，提高小腦神經風采的作用。

10、補充營養元素：黑果花楸中的營養元素很多方位，含有身體需要的維生素、微量元素以及蛋白質和礦物質，對於經常沒有時間好好調理營養搭配的人群非常合適，每天吃五個，能補充身體一天的營養元素所需。