嘴和舌頭為什麼起泡呢？

起泡，一般來說只有上火的時候才會出現這種情況。因為平時工作壓力太大，還有在加上營養跟不上就很容易造成上火，因此嘴或者是舌頭很容易起泡。還有一種原因呢就是可能引起的口腔潰瘍，其實這也不是什麼大病，只要買些藥物噴噴不久後就會好了，但是一定要注意自己的飲食習慣。

大概是上火卻維生素的原因吧，主要還是飲食調理，要多喝水。多吃點發涼的東西，比如：綠豆湯、水果等。 改變不好的生活習慣。 現代人的壓力大，精神壓力也可能重要誘因。現代人生活緊張，精神壓力大，口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞後發病的。出現口腔潰瘍時，患者若同時感到身體疲乏，還要檢查自己休息是否足夠，注意睡眠充足。同時避免吃土豆、西紅柿、雞蛋等容易引發口腔潰瘍的食物。

嘴角起泡，是口脣皰疹的表現，它屬於一種病毒性面板病，是由於單純性皰疹病毒感染引起的，中醫被稱為“上火”，好發於口脣、口角，常由感冒、發熱、疲勞，睡眠不足、心情抑鬱、緊張焦慮由於發熱或機體在某一階段疲勞過度，體能消耗過大，體內各種營養物質供給不足等因素，致使免疫力下降，使潛伏於體內的皰疹病毒大量繁殖，導致嘴角起泡而發病。

調理的方法

1、深層調理、疏肝理氣、調腸營胃、養陰涼血。

2、放鬆心情。

3、注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便祕。

4、充足睡眠。

5、禁菸、禁酒、不吃刺激性的辛辣食物，如麻辣火鍋、麻辣燙等。多吃綠葉菜，如：油菜、菠菜、小白菜等。

嘴和舌頭起泡總結來說還是因為生活壓力大，照顧不上自己就很容易發生一些症狀。但是就算平時的工作壓力再大我們還是要注意讓自己得到足夠的休息，還有就是營養一定要跟上，工作用腦多吃一些魚肉等含蛋白質比較多的是好的。