頸椎病輕微症狀有哪些

不管是什麼病，都是在第一時間也就是早期發現的時候就進行治療會好的最快，就像困擾了很多人的頸椎病來講，很多人在頸椎出現問題的初期都不在意，直到時間長了，頸椎開始出現疼痛的時候才會開始注意，但是這個時候才開始治療確實有些晚了，頸椎病輕微症狀都有哪些呢？只有知道了症狀，我們才能及早的防範。

頸椎病的臨床症狀較為複雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞嚥困難等。頸椎病的臨床症狀與病變部位、組織受累程度及個體差異有一定關係。

治療方法如下：

一、避免長期低頭、預防頸椎慢性勞損：

頸椎病急性發作期或初次發作的病人，要適當注意休息，避免長時間低頭工作，銀行與財會專業人士、辦公室伏案工作、電腦操作等人員，這種工作容易使頸部肌肉、韌帶長時間受到牽拉而勞損，促使頸椎椎間盤發生退變，因此最好工作1小時左右後改變一下體位。

二、合理科學用枕：

枕頭是頸椎的保護工具，一個成年人，每天睡眠6-9小時，即每天有1/4-1/3的時間是在睡眠中度過的，所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。如果長期用高度不合適的枕頭，使頸椎某處屈曲過度，就會將此處的韌帶、關節囊牽長並損傷，造成頸椎失穩，發生關節錯位，進而發展成頸椎病。

三、自我牽引療法：

自我牽引療法這是一項可立即見效的措施。如你突然感到頸部痠痛，或肩背部及上肢有放射痛時，可將雙手十字合攏交叉，將其舉過頭頂置於枕頸部，之後將頭後仰，雙手逐漸用力向頭方向牽引5~10秒鐘，如此連續3~4次即可起到緩解椎間隙壓力的作用。其原理是利用雙手向上牽引之力，使頸椎間隙理開，改變頸椎關節列線而起到緩解症狀之作用。

頸椎病患者初期的症狀並不是很明顯，很多都不會被發現，所以大家平時還是要多注意一些，做好頸椎病的防護措施，平時坐姿什麼的都要注意，看書的時候不要距離書本太近，也不要老是低頭看手機打遊戲，時間長了，自己的頸椎自然會出現一些問題。