出汗會讓正常人腋下有異味嗎

炎炎夏日，經常會聞到腋下有一陣陣的異味，出汗之後會更加嚴重，大家就會疑惑是不是因為狐臭造成的，很多愛美的女士朋友更是非常的擔心。其實還不至於這樣嚴重的，夏季因為人體排汗油脂分泌都比較旺盛，清潔不及時的話是極容易出現這種情況的，下面介紹一下有這樣情況的時候需要注意的一些問題。

一.注意飲食，不要過多的吃辛辣刺激的東西，會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。應多吃牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。

二.注意及時清潔，腋下汗腺豐富，褶皺多，容易藏汙納垢。保持身體清潔才能減低細菌的快速生長，這樣才能使我們的腋臭不會發作。可以考慮用止汗劑。能夠使產生汗液的汗腺導管堵塞，幫助分泌細胞萎縮，最終能夠達到汗液分泌減少的目的。

三.經常喝乳酸飲品對治療狐臭很有效果。乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從面板排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。

四.接觸的衣物也須每天清洗。運動後大量出汗，要儘快洗澡，否則會令細菌滋生繁殖，臭味更濃。每天可用消毒液或消毒藥梘洗澡兩至三次。若要上班而無法經常洗澡，也應定時清洗腋窩。

如果想要更加徹底的根除異味的話，在平時還應該注意及時的剃除腋毛，腋毛過多會比較容易滋生細菌，也可以在洗澡之後使用爽身粉，輕輕的塗抹於腋下，可以清除異味，有效解決腋下異味的問題，還不會堵塞毛孔，是一種非常不錯的方法哦。