眼藥水對眼睛的傷害有什麼啊？

由於在我們的生活中，每天都是要使用到眼睛的呢，所以眼睛會經常的工作，在現在的社會中，用眼過度是經常見到的情況的呢，我們上班的時候應眼睛看電腦，下班的時候用眼睛看手機，所以我們的眼睛是休息不了多少時間的呢，我們的眼睛也就會經常的受到一些傷害的呢，所以大家會經常的使用眼藥水嗎，但是呢，不含防腐劑的眼藥水有哪些呢？

一般的眼藥水都含有防腐劑。長期從事電腦工作，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電 腦操作者應多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主 要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養神經，綠葉蔬菜裡就含有大量的維生素B1。每天 可適當飲綠茶，因為茶葉中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。

為了保護我們的眼睛的健康以及為了減少眼部的乾燥，可以適當在眼部點用角膜營養液。如：貝復舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。另外眼保健操也可以起到放鬆眼的調節，減少視疲勞的 作用。眼藥水是非處方藥，但還是不建議隨意選購，因為除了防腐劑之外，有的還含有激素。如果濫用、用錯，可能導致激素性青光眼出現

所以在現在的生活中，眼藥水很少是有不新增防腐劑的呢，想要很好的保護眼睛的話最好是使用一些食療的辦法，多吃一些對於眼睛有益處的水果，豆製品，不僅對我們的身體沒有什麼害處，而且還可以補充一些我們人體所需的營養的呢，對於我們身體均衡的攝取營養是很有幫助的呢，大家都是可以採取的呢。