心臟病的起因是什麼？

現在患有心臟病的病人是越來越多了，而且心臟作為身體的中樞，一旦患病，就是嚴重的影響到生命的質量，甚至還會影響到生命的長度。所以為了避免自己患上心臟病，就要在平時的生活中多加的注意，減少患病的可能。想要預防，首先要知道患病的原因。下面就是小編總結的心臟病患病的原因：

膽固醇：膽固醇過高，患心臟疾病的機會比普通人多三倍，因為體內過多的膽固醇會積聚在血管內，使血管日漸狹窄，妨礙血液流通。

血壓：血壓高，比常人的機會多兩倍半，血壓高會使到血管收縮。

霧天在戶外運動。在空氣汙染最嚴重的霧天裡進行戶外鍛鍊會阻斷血液中氧的供應，從而使血液更容易凝結。

陪著別人吸菸。如果一個人每週三次，每次暴露在別人吸菸時吐出的煙霧30分鐘，那麼他患心臟病的風險比很少被動吸菸的要高26%。

吃燒烤：高溫燒烤的食物會產生一種稱為晚期糖化終產物的血液化合物，這種化合物會減少細胞的彈性，並增加患心臟病的風險。這也屬於誘發心臟病的病因。

情緒：生活緊張，神經緊張令心律失常，內分泌失調，影響心跳，刺激心臟病發，正常的心臟比拳頭大一點，透過迴圈系統不停泵送血液。心臟每天平均跳十萬次，泵送約二千加侖的血液來回體內。若以七十歲的壽命來計算，心跳可達二十五億次。

由此可見，想要預防心臟病的出現，首先是飲食上一定要健康，少吃燒烤、油膩、膽固醇含量高的食物，多吃青菜、水果;多進行身體鍛鍊，但是要避免在空氣汙濁的環境裡鍛鍊。不要拼命的工作，要注意多休息，做到勞逸結合。