引發耳鳴的原因是什麼

有過耳鳴症狀的患者都知道，耳鳴真的是一種非常痛苦的經歷，那種整天耳邊嗡嗡作響的感覺真的會讓人崩潰，影響工作和生活。其實，日常生活中引發耳鳴的原因真的很多，下面給大家介紹幾種容易引發耳鳴的原因，希望對改善耳鳴的朋友們有所幫助。

1、噪聲

暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生。工作在高強度噪聲環境中的人要注意噪聲防護，如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間、大音量在有噪聲的環境中使用隨身聽耳機。

2、特殊藥物

耳鳴患者由於其他疾病就診時，請不要忘記告訴您的接診醫師，您已患有耳鳴。因為有些藥物會使您已有的耳鳴症狀加劇。

3、精神緊張和疲勞

當長期處於精神高度緊張和身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重;因此適當減慢工作節奏，放鬆情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的

4、不良習慣

咖啡因和酒精常常可使耳鳴症狀加重;吸菸可以使血氧下降，而內耳毛細細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。

耳鳴會讓人精神崩潰，影響人的身體健康和工作學習，如何保護自己的耳朵，保護好自己的聽力，對每個人來說都是至關重要的。在平常的工作學習中，儘量遠離噪聲汙染，放鬆心情，避免過度疲勞，養成良好的作息習慣，相信會對治療耳鳴起到很好的效果。最後，提醒下朋友們，如果耳鳴比較嚴重的話，還是要去諮詢專業的耳科大夫哦。