從心理治療男人性癮行為

從心理治療男人性癮行為

從心理治療男人性癮行為

心理學家根據人們對性癮行為的接受程度分為三個級別：

第一級：指那些可以得到社會容忍的行為，比如手淫等，沒有侵害到他人；

第二級：則涉及一些侵犯他人的性活動，比如當著異性的面暴露生殖器官，或偷看異性的私密部位；

第三級：指強姦、亂倫以及對兒童進行性侵犯，屬於犯罪。

心理學家建議你這樣做

首先尋找性癮症的病因，若系內分泌疾病為患，則應及時就醫，消除了病根，性癮即可淡化，並逐漸消失。如果由心理障礙所致，則應求助於心理醫生。不少性癮症患者伴有焦慮症或強迫症，故積極治好這些心理疾患，常可收到釜底抽薪的效果，進而減輕性癮的程度。

對於現代社會帶來的日益增大的精神壓力，宜多采用其他健康的方式減壓，比如跑步、體操、球類等體育運動，唱歌、跳舞等文娛活動，不可痴迷於性活動，特別要防止產生依賴性。

也可以制訂一個具體的治療時間表，逐步減少性伴侶的數目，延長間歇時間，直到性癮消除。至於患有網路性愛痴迷症者，還要同時戒除網癮，否則效果難以鞏固。這一點，歐陽先生也不可不知。