焦慮症的臨床表現

焦慮症的臨床表現

焦慮症的臨床表現

焦慮有多種臨床表現形式，有一些被歸入到精神障礙診斷和統計手冊（DSM）裡，有些還沒有歸類。試想一下，在你“緊張”或者“煩擾”的時候你會做些什麼。這是表明你焦慮時的另外一種表達方式。有些人玩自己的手指，咬指甲，或者掰手指關節；其他人會梳理自己的思路或者讓自己始終保持繁忙的狀態；還有人會喝酒或者服用某種抗焦慮的藥物；也會有人嘗試沉思或者乾脆去旅行。

我們已經制定了一些防患或解決焦慮感的方法，但有時這些方法並不起作用。病發的時候，焦慮的症狀如下：

漫不經心，難以集中精力

焦慮的另一臨床表現是難以精力集中，不管在工作，學校還是在家，無法堅持做事情。你可能會發現在著手某件事或即將完成某件事時步履艱難；很容易分散精力，沒有動力，無法有條理做事。

無端恐慌

焦慮最顯著且直截了當的臨床表現可能就是無端恐慌——心臟砰砰直跳，無法呼吸，身體開始冒汗，雙手顫抖，思想在頭腦中游離，你感覺自己好像得了心臟病或者快死了，完全嚇傻了。

軀體症狀及抱怨

有時，因為焦慮，身體上會出現胃病，不安，腸胃不適，頭疼，疲勞等症狀。在兒童和青少年中，除了軀體症狀和身體不適，還會在家裡表現出來，不能適應學校學習生活或者無法與社會溝通等情況。

難以入眠

焦慮的另一個普遍臨床表現是無法入睡，無法沉睡。你可能會發現自己躺在床上，思考著，擔心著生活中的各個方面，你的責任，工作的最後期限，錢，愛情，家庭，所有在那一刻可以引起你關注的事情。

其他障礙

對一些人來說，焦慮如同拔毛症（拔毛症是一種強迫性的衝動，要拔掉頭髮、眼睫毛及眉毛）、恐慌症、恐懼症（害怕某些東西、動物、人或者某些情形，通常在幼兒中非常普遍）或者強迫性精神障礙等這類症狀一樣嚴重，所有這些症狀都是需要在精神和肉體上努力克服的，但不幸的是，沒能成功突破。