夏季吹空調 這些小事兒別忽視

大夏天氣溫高，太陽毒辣，出去一會就好像是在烤爐一樣，面對這樣的溫度，很多人都是選擇在空調屋裡，溫度適宜，真的是太舒服了，但是你知道嗎？長期呆在空調屋會有空調病的，那麼夏季吹空調要注意哪些呢？接下來一起跟隨小編看看吧！

夏天吹空調要注意什麼

1、讓肌膚遠離乾燥，做好保溼功夫

空調君為我們帶來舒爽的同時也會令室內的空氣變得乾燥，你們是否感覺吹過冷風之後，面板會變得有點緊繃？那是因為冷風會加快肌膚表面水分的蒸發速度，從而令肌膚感到更乾燥。隨時備上一瓶保溼噴霧吧，讓肌膚隨時補充水分。

2、喝水一天至少8杯水，耳熟能詳的口號，但你做到了嗎？有人認為在空調房裡不熱沒有出汗，水分並沒有減少多少，就不用喝水了，但是小編要很殘忍的告訴你，哪怕你不感到口渴，身體裡的水分依舊神不知鬼不覺地在減少。所以咯，妹紙們想保持水水潤潤的話，在空調房間裡，就要盡情好好喝水，最好是溫水，不至於讓腸胃受涼。工作前喝一杯水，體貼又健康，充滿活力開展新一天的工作。

3、保暖夏天大部分人都喜歡有多少穿多少，但是長期呆在空調屋裡最好不要穿太少，常備一件薄衫或者薄毯，遮擋膝蓋，避免冷風侵襲，做好保暖工作，不然很容易會被感冒君“撲倒”哦！尤其是來姨媽的時候，更要注意雙腳，注意保暖。

寶寶吹空調注意事項

1、小兒面板嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸溼、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調房裡寶寶衣服要比成人多一件。2、開空調每6～8個小時應通風換氣，最長也不要超過12小時，每次換氣20～30分鐘。

3、晚上睡覺要給寶寶蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。

4、大約每隔半個月，家長要用大量的清水沖洗空調的空氣過濾崗(過濾膜)，這樣室內空氣質量才能有所保障。

5、每天至少為寶寶測量一次體溫。

以上就是小編為大家準備的夏季吹空調知識，有了這些大家就可以清涼的度過這個夏天了，希望上文的內容可以幫助到大家。