咳嗽有痰食療

隨著現代化的發展在不斷地提高，人們的生活水平也是在不斷地提高，人們的生活質量也是在不斷地提高，人們的生活節奏也是在不斷地加快，也正是因為這種情況，人們所知的事情也是比較多的，而人們所做的事情也是比較多的，而這種咳嗽有痰食療就是其中的一種的。

而對於這種咳嗽有痰食療，其實在社會上的做法也是比較常見的事情的，所以大家不用太過於擔心的，而下面就是一些有關這種咳嗽有痰食療的資料的。

方法一：將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裡冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。最好配合大蒜水一起吃，一天2~3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯.

方法二：喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果同時還伴有咳嗽，在生薑紅糖水裡再加2~3瓣大蒜一起煮10分鐘.

方法三：取大蒜2~3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。大蒜可以不吃。一般一天2~3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。

方法四：梨+花椒+冰糖

梨一個，洗淨，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。

通過上面的認識和介紹，想必大家能對這種咳嗽有痰食療都有一定的瞭解了吧，同時也是希望大家能在上面的知識能有所幫助的，同時也是希望大家能在平時的生活中多做一些有益的運動，同時也是希望大家養成一個早睡早起的習慣。