肝虛的症狀 女性肝虛的表現

女性肝虛到晚上會有煩躁不安的現象，睡眠不踏實，總是容易醒，平時也會有頭暈眼花，面色暗淡，食慾不振的現象，有這些現象要及時去看醫生，可以多喝一些枸杞茶。

1、肝虛的主要症狀可能表現為頭暈眼花

，精神疲乏，面色黯淡，輕易失眠多夢，食慾不振，口乾苦，胸口可能有疼痛感等等。肝虛和腎虛的區別就是肝虛基本上都可以調整的，多屬於功能性;亞健康人群的身心疲憊大多可以經過充分休息和適度的運動刺激恢復的，這些都屬於肝虛的狀態。

2、如果女性性慾持續低下，可能是肝虛，須要養肝

，大家只要提到性功能出現問題，性慾低，就會聯想到腎虛，實在影響性功能的有很多因素。在中醫理論中，肝主春，主;一年之計在於春，一日之計在於晨。所以中醫裡的肝主管人體各項行動的促發，如同一個司令，主導著人體能量活動的方向。而中醫裡以為，女子以肝為本，肝臟也主管著設定人體週期性的生理因素，兩者相通相關。

3、此外，女性性慾和人的心境有著極為緊密的關係

，緊張、焦慮、家庭失和都會造成性慾減低，這種情況下就是一種“假性衰退”。女性往往出現的是功能性性慾減退，也就是身心兩者同時失調。而關於肝虛的女性來說，性慾減退首要養肝，而且肝虛是功能性的，可以調養好。如果長期肝虛可致腎虛，就很難調養好了。而養肝是以柔、以收斂為主，胡蘿蔔、花椰菜、蛤蜊、柑橘等都是能夠充分補給肝臟能量的食品。

4、當機體處於肝腎虧虛的狀態時，可以喝枸杞茶來養肝補腎、清肝明目

，當由於肝血不足導致眼睛乾澀的現象出現時，可以喝菊花和枸杞茶平肝明目。飲食健康才能肝臟健康，中醫認為肝臟有調節血液的作用，肝臟需要血液的供養才能完成其功能，血液的生成與飲食密切相關，所以，要養肝護肝，我們需要保證飲食的健康。肝病患者應該保證飲食的營養，避免吃油膩、辛辣等有刺激性的食物，飲食還應當清淡和均衡。可以使用一些新鮮的蔬菜，如黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等。推薦閱讀：睡覺到半夜經常醒是肝虛