臉上長痘可以用牛奶洗臉嗎

臉上長痘痘是一件特別煩惱的事情，因為對於痘痘來說是很難以去除的，尤其是女性朋友們特別的煩惱自己的臉上會長出來一些痘痘，這樣的話就會引起自己的臉部變得非常的不美觀，但是卻沒有有效的方法去去除自己臉部的痘痘，尤其是在洗臉的時候根本就不敢用洗面奶去洗臉，害怕會刺激到自己臉上的痘痘的，導致痘痘長的越來越多的。

1、如果是痘痕恢復期可以用牛奶敷臉，有幫助美白的作用。但是正在發痘痘的時候不要用，因為牛奶是比較滋膩的東西，營養太高了，面板吸收不了，反而會加重痘痘的。

2、臉上有痘應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下，不要喝酒，不要吃辛辣，多喝水，多吃水果，配合針對性中成藥辨證施治綜合治療，這樣才可以達到徹底痊癒。

長痘的人最好用清水洗臉，不要用牛奶洗臉。

含鋅的食物要多吃

因為鋅能維持上皮細胞的正常生理功能，加速蛋白質合成及細胞再生，防禦細菌感染，加速炎症消散，從而使痘痘好轉。所以，瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等這類含鋅高的食物要多吃。

多吃西紅柿

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對治療痘印和治療青春痘有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，痘印消退。

避免使用油性或粉質化妝品。

酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的面板輕鬆、暢通，充分呼吸。

最好不要用牛奶，牛奶內含激素會影響你的內分泌，長痘最好少喝牛奶，可以睡前用鹽水洗臉。

其實當臉部長痘痘的時候最好還是不要用牛奶去洗臉的，儘量的要用清水洗臉的，這樣的話才能夠洗乾淨我們臉部的一些灰塵，和油脂的，而且如果用牛奶洗臉的話裡面是會有很多的激素的，這樣就會影響到自己的內分泌，從而讓自己的內分泌出現失調的情況，讓自己的痘痘更加嚴重。