脖子裡的皺紋應該怎麼去除？

人到了一定的年紀，面板就會開始慢慢的衰老，面板鬆弛以後就會形成皺紋，雖然臉上很容易長皺紋，但是脖子有皺紋也是面板衰老最明顯的表現之一。雖然面板衰老是自然的規律，但是通過護理以後是可以去除皺紋和延緩面板衰老的。那麼到底應該如何去除脖子的皺紋呢？

消除頸紋的運動

1、採用站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳開啟與肩膀同寬。

2、以右手扶住頭，向右側壓下，然後回到正面。

3、再以左手扶住頭，向左側壓下，然後回到正面。

4、以雙手扶住頭，臉部朝下，在胸前由右到左運動半圈。

5、可重複多做，次數沒有限制。

功效：修飾脖子側邊的線條，消除並預防脖子部位面板的鬆弛。

注意事項：動作要緩慢，不要傷到頸椎。上述動作中並不包括頭部後仰，因為後腦部位有許多重要的神經傳導，不當的方式容易受傷，所以在所有的頭頸動作中一定要避免後仰的方式。

洗完澡，也可以在脖子上抹一點乳液，按摩一下都會有好效果。

每晚使用頸霜或按摩膏為頸部作重點按摩運動，可令頸部肌膚緊緻、減低頸紋的產生，令膚色更白滑更有光澤。

第1步 雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開。

第2步 頭部微微抬高，利用手指由鎖骨起往上推，左右手各做十次。

第3步 利用拇指及食指，在頸紋重點地方向上推（切忌太用力），約做十五次。

第4步 最後用左右雙手的食指及中指，放於腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，以暢通淋巴核作排毒作用。

上文中介紹了一些可以去除頸部皺紋的方法，如果脖紋比較嚴重的人是可以選擇適合自己的方法進行護理的。平時在護理臉部面板的時候也要連帶著脖子一起護理，而且平時要多活動頸部，不要長時間的低頭工作，應該要多按摩一些脖子的面板，並且使用乳液等進行護理。