懷孕有徵兆-孕期要有的健康習慣

如果你的經期正常，而且經常有性生活，即使你服用了避孕藥或採取其他避孕措施，仍然有可能會懷孕。

懷孕有徵兆-孕期要有的健康習慣

懷孕的徵兆：

1．最近有過性生活，而且沒做任何避孕措施。

2．一個月或者一個月以上月經沒來。

3．經期正常，但出血量比往常少很多。

4．有吃避孕藥，但是有時候忘記吃或者藥量少吃。

5．在家做過懷孕測試，結果呈陽性。

符合以下早期懷孕變化：

精神疲乏：在懷孕初期，許多婦女感到疲乏，沒有力氣，想睡覺。不過這個時期不會太長，很快就可以過去。一般說來，有正常性生活的女性，在月經週期一週以後仍不來潮，應去醫院檢查小便，確定是否懷孕。

尿頻的情形：在懷孕初期，許多婦女有尿頻的情形，有的每小時一次，這是一種自然現象，用不著治療。

乳房的變化：在懷孕初期，乳房會增大一些，並且會變得堅實和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。

胃口的變化：有些婦女在月經過期不久的時候（1~2個星期）就開始發生胃口的改變。平常喜歡吃的東西，現在不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐，有些人很想吃些酸味的東西。一般經過半個月至一個月，這些症狀就會自然地消失。

健康婦女的月經一向是按月來潮，如果過了期還不來，首先可以想到已有懷孕的可能。一般來說，如果月經過了一個星期，醫生大致能查出懷孕徵象；如果過期1個月，懷孕就比較容易肯定了。有一部分婦女，雖然已經懷了孕，但是在該來月經的時候，仍然行經一兩次，不過，來的經血比平常要少，日期也短些。

如果你的經期正常，而且經常有性生活，即使你服用了避孕藥或採取其他避孕措施，仍然有可能會懷孕。

關於懷孕的健康習慣：

1．飲食均衡。

2．不抽菸。

3．遠離酒精和藥物。

4．減少咖啡因的攝入量。一天最多隻能喝兩杯咖啡或可樂。

5．家裡最好不要養寵物。

6．不要接近病人。

7．開始服用維生素，尤其是維生素B。

就算你在家做的懷孕測試呈陰性，顯示你沒有懷孕，但如果你持續出現懷孕徵兆，你最好還是去詢問醫生的意見，確認懷孕與否。記得保持以上所提及的健康習慣鍛鍊。