16個月寶寶胃口不好能緩解嗎？

寶寶在斷奶之後就需要多吃飯菜，可是卻經常會出現不願意吃飯等胃口不好的現象，這下可是急壞了家長們，硬是想出來許多方法來應對，最後貌似都以失敗收場。在寶寶胃口差的狀態下采取什麼樣的措施才能得到改善呢？家長不用著急哦，小編已經給出以下的一些建議了。

1、蛋白質補給別忽略。夏季寶寶活動多，睡眠時間相對較少，消耗多，這個時候更加要滿足寶寶生長髮育快的需求，尤其不可忽略的就是補充充足的優質蛋白質。補充蛋白質最好採用食補。常見的優質蛋白質有牛奶、雞蛋、豆製品、肉類，而且它們同時還含有較多的鋅和鈣。

2、努力提高烹調技巧。烹製食物一定要適合寶寶的年齡特點，如斷奶後的寶寶消化能力比較弱，飯菜要做得細、軟、爛。食物的色彩、味道的調配也很重要，如蛋黃玉米糊、蔥油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆湯、果汁豆奶、奶粉拌草莓等，這些食品會提升寶寶的食慾。對不愛吃蔬菜的寶寶，可以將蔬菜切碎做成菜粥或菜飯，或做菜肉餡的包子、水餃、餛飩，寶寶就會愛吃。每天飲食都安排有肉、禽、魚和蛋，儘可能保證寶寶的營養需求得到滿足。

3、補充微量元素。寶寶經常表現為生長遲緩、食慾不振、味覺遲鈍甚至喪失、面板創傷癒合不良、易感染等。如果寶寶有這些情況發生，應帶寶寶馬上去醫院，如果缺鋅等，補充微量元素可以從根本上治療疾患，增加食慾。

這些方法雖然看似比較簡單，但都需要家長們的用心呵護，要不然也不會有太大的效果。除此之外，家長一定要保證飲食安排涉及到各方各面的營養物質，均衡的補充才能讓寶寶的腸胃更健康，也不會再容易出現胃口不好的症狀。