老公出軌 如何走出痛苦期？

老公出軌 如何走出痛苦期？

老公出軌，如何走出痛苦期？

面對男人的出軌，女人的反應是多種多樣的，有人震驚，有人絕望，有人憤怒。出軌，無疑是對夫妻感情的巨大傷害，當你突然發現對方的“祕密”時，除了憤怒、抓狂，還要學會正確處理，將感情傷害降至最低。5個步驟可以幫助你正確走過這段痛苦期。

步驟一、給彼此空間。

你的第一反應可能是緊緊抓住他，不讓他遠離你的視線。事實上，這時你需要冷靜幾天整理自己的思緒，是你的就是你的，不是你的抓住也沒用。

步驟二、自問幾個問題，看是否要再給對方一次機會。

首先，回想一下他過去是否有過出軌，此類行為一旦成為習慣很難戒除，絕不能出現第二次。接著設身處地思考一下，自己處於同種境況是否也會出軌。其次，他是否給你“再出軌就遭重罰”的承諾。最後思考一下對方出軌的原因，當他出軌時，你們的關係如何，他是否感到壓抑、痛苦？另外他坦白後的痛苦是否超過你？悔恨的表情是否真誠？做不到這些就無需再給第二次機會。

步驟三、準備好改變。

雖然背叛是對方的錯，但你也要想想伴侶的出軌原因，思考第三者比你能多給他帶來什麼。畢竟兩個人在一起的時間過久，你很難再給他某種新的感受，所以嘗試為對方做出改進。

步驟四、嚴肅談話。

認真討論有多少東西值得挽留。事先警告對方，你有一大堆問題等待回答。雖然整個過程很痛苦，但誠實的答案對彼此都很重要。如果到這一步你們和好了，就不要再提起。

步驟五、自問是否感覺痛苦已經慢慢消退？

從理論上講，時間會修復一切難以癒合的傷口。半年後，你應該在大部分時間感到快樂，一年後，你應該重新建立對他的信任。如果不是這樣，那還是考慮各自生活吧。

寬容一個出軌男人，女人一定要記住，這個男人不能是出軌慣犯，他有心迴歸家庭，從此對你忠一不二。有原諒的價值，才有付出的必要。如果你確認出軌就是婚姻的底線，那麼你需要做的是瞭解更多的情況，為接下來的離婚做好準備。無論原諒與否，都切莫像這則新聞事件中的妻子那樣衝動，不但把丈夫推向了小三，自己也要為傷害行為付出代價，這樣“雙輸”的選擇實為下下策。