香蕉對男性的好處有哪些？

日常生活中，香蕉是一種常見的水果，因其香甜的口感而得到許多女性朋友的青睞。然而大多數男性朋友卻不以為然，對於這些又甜又粘的東西他們並不是很喜歡。近幾年有資料顯示，男性朋友經常吃香蕉是有許多好處的，那麼香蕉對於男性來說到底會產生什麼樣的作用？

香蕉對男性的好處有：

預防心血管疾病。當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。

防痴呆。吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年痴呆症。

防治抑鬱症。香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。

改善早洩。男性早洩是男人性功能疾病中的一種，治療男性早洩的中醫男 性保健專家建議多吃香蕉。香蕉富含多種有益微量元素，尤其是對男性朋友比較重要的鎂元素。鎂是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放鬆下來。此外，鎂還有一個突出的“貢獻”，就是提高精子的活力，增強男性生育能力。專家們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。

以上就是小編告訴給男性朋友的有關香蕉的作用。主要有預防心血管疾病、防痴呆、防治抑鬱症、改善早洩這幾方面。這些作用主要是由香蕉中所包含的成分來決定的。不同的物質具有不同的功效。所以男性朋友應該多吃香蕉。