子宮脫垂術後應該怎麼護理？

子宮脫垂是很常見的一種婦科疾病，特別是產後的女性，在子宮還沒有完全恢復的狀態下經常下蹲、仰臥甚至做重活等，都是可能誘發子宮脫垂的。子宮脫垂最常用的治療方法就是進行手術，但是手術之後的護理也是非常的重要的。下面我們就來講一下子宮脫垂術後應該如何護理？

1、減少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的飲料將刺激某些荷爾蒙分泌，而誘發皮膚髮熱。

2、保持規律的性生活：規律的性生活不易使皮膚髮熱，而且能間接刺激退化的卵巢，以緩和荷爾蒙系統，且防止雌激素銳減。

3、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制體溫。

4、應少食多餐：少食多餐有利於身體調節體溫。

5、飲食中應避免乳製品：酸奶、乳製品、糖、肉類易造成皮膚髮熱，所以飲食中應儘量避免乳製品。可以多吃生菜、海帶、鮭魚(含骨)、沙丁魚等。

除了這些還要注意：

1、舒適的改變：下墜感、腰痠痛;

2、組織完整性受損;

3、排尿型態改變：尿瀦留;

4、排尿型態改變：張力性尿失禁。

護理上減少站立時間，避免久蹲。重症患者外出檢查應用輪椅推送。臥床休息者落實生活護理，減少病人下床活動。保持大便通暢，每天進食蔬菜應保持500g。如有便祕，應遵醫囑大便軟化劑。指導病鍛鍊盆底肌肉，如做提肛運動。指導病人避免增加腹壓的因素，如咳嗽、久站、久蹲等。

上文講了很多子宮脫垂術後的護理方法，除了飲食、生活習慣以外，還要合理的安排運動。並且要注意保護傷口，在傷口完全癒合之前，是不能進行劇烈的體育鍛煉的。這種疾病的預防也是很重要的，特別值得產婦引起注意。