咖啡會推遲月經嗎

隨著社會的發展，咖啡這個外來的飲品受到了越來越多人的歡迎，很多的人甚至習慣了早上起來喝上一杯咖啡，提提神好有精神去工作，可是這個咖啡並不是什麼人都適合喝的，由於其對腸胃有著刺激，所以腸胃不好的人最好不要喝，也不是什麼時候都適合喝咖啡，比如說女性的經期，那麼今天要說的就是咖啡會推遲月經嗎？

研究顯示，過多的咖啡因，只會阻礙糖類的新陳代謝，使乳房產生水腫，出現脹痛。

而且，如果這個時候咖啡因攝入量過多，會增加對體內貯存的B族維生素的消耗。而B族維生素中的膽素、肌醇等對中樞神經系統起著鎮靜作用，如果缺少的話會引起失眠、焦慮、易怒等情緒不穩的症狀。

過量飲用咖啡會增加體內的雌性激素，使一些婦科疾病加重，比如子宮內膜異位、乳房腫脹以及一些婦科腫瘤疾病；而在月經期間喝咖啡，則會使體內雌性激素明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，使卵巢老化，也會加快人體所有功能老化，並導致月經紊亂。

不是任何時間都可以來上一杯咖啡，在女人的幾個特殊生理時期一定要戒掉咖啡，在月經期、妊娠期以及哺乳期，咖啡對中樞神經和心血管的興奮，可能造成月經量過多、疼痛以及流產風險增加。

不論你以前有沒有過痛經，只要是在月經期端起了一杯咖啡，那麼痛苦的感覺就要降臨了，經血量也會變多。

另外，專家提示，女性長期過多喝咖啡容易患心肌梗塞，等月經結束後不防每天喝一杯黑咖啡不加糖，還有一定的減肥作用。

通過上面的介紹，相信給了咖啡會推遲月經嗎一個肯定的答案，平時喝不會，但是在經期喝的話，不但會造成推遲月經，還有可能產生疼痛、量多、以及流產的風險，說到這裡，愛喝咖啡的女性朋友們還要在經期喝咖啡嗎？這是拿自己的健康在開玩笑的行為。