女性健康 避開8大禁忌

有了痘痘使勁擠

一旦臉上長了癤腫或痘痘，許多女孩子都喜歡去擠捏。其實，這樣做對面部的損害很大，有時會造成炎症的擴散，形成大的癤腫或膿腫更難以消除。已成熟的癤腫經擠捏在癒合後很容易形成小的凹陷。尤其是在面部危險三角區，極易通過深淺靜脈的交流和逆行，使感染擴散至顱內，引起嚴重的顱內感染而危及生命。

濃妝豔抹顯靚麗

有的女孩子喜歡“人不漂亮妝來補”，一天到晚都將自己的臉當做化妝品的“試驗田”，日霜、晚霜、彩妝、隔離霜抹個不停，使面板整天都沒有休息的機會。面板的分泌和排洩功能受到嚴重影響，自然容易長痘、生斑。化妝品、護膚品是成分十分複雜的化學制劑，尤其是美白護膚品不安全因素最高，過多塗抹會增加面板過敏的機會，易改變面板原有的質地。

毛巾搓臉圖乾淨

許多女性特愛乾淨，洗臉時深恐洗不乾淨，於是，用毛巾使勁搓臉。這樣很容易引起面板的損傷，繼而又引發細菌感染，這種情況在沒有對毛巾進行消毒處理的情況下更容易發生。此外，使勁搓臉還容易使面板變得粗糙、乾澀、鬆弛，併產生皺紋。

常去“死皮”顯年輕

所謂死皮是面板最外層的角質層，是面板對外界有效的防禦保護層，具有保溼、防菌的作用。過多去死皮會減弱面板對外界不良因素的抵抗力，面板更容易乾燥、生皺、長痘痘。

甜食揣兜嘴不停

愛吃零食似乎是女孩子的天性，因而時常在衣兜和包裡放有零食。但是甜食會使體質酸化，降低面板對外界的抵抗力，使面板敏感性升高，因而易產生皺紋、長痘痘和發生皮炎。過多攝入糖分還能在體內轉化為脂肪，讓面板彈性減少，贅肉增多。

減肥忌食油葷

一些女孩子唯恐自己身材不好而熱衷於減肥，平時很少吃主食和肉食，更有甚者，還經常吃減肥藥。殊不知，沒有充足均衡的營養，面板會因此而黯淡無光、粗糙、乾澀易衰老。其實，飯前一碗湯，用餐時細嚼慢嚥，加上適當鍛鍊，才是最健康的無痛苦減肥法。

穿耳配飾顯時尚

為了彰顯個性，一些女孩子喜歡穿耳配飾（戴耳環），並將項鍊、戒指佩戴齊全。但這些表面銀光閃閃、款式不斷翻新的配飾往往含有重金屬鎳，鎳對面板而言是一種高致敏物質，極易引起面板瘙癢、紅斑和滲出，重者還可引起佩戴部位的面板糜爛或潰瘍，即使癒合，面板也容易產生色斑。

泡吧上網無節制

隨著都市酒吧、網咖的普及，一些女孩子也迷戀起泡吧。殊不知，熬夜泡吧帶來的生活節奏的紊亂對面板的傷害是最大的。泡吧期間，如果加上酒精、咖啡、甜飲、香菸以及豐富而誇張的面部表情的作用，則傷害會進一步加大，不僅會出現黑眼圈，面板也會變得油膩汙穢、灰暗無光，併產生色斑和皺紋。即使白天補充睡眠，這種損傷也難以彌補。