![老人如何预防痴呆]( "老人如何预防痴呆")
- 在长期的临床工作和日常生活中，我们痛心地看到人们对老年性痴呆缺乏足够的了解，并由认识不足而产生一定的恐惧症，认为这是一种绝症，没有办法医治。祖国传统医学一贯主张不治已病治未病，老年性痴呆除在已病之后积极治疗之外，未病之时更应立足于预防。正确认识，莫恐惧莫歧视在长期...
- 16704
![中老年提高免疫力 如何增强中老年抵抗力]( "中老年提高免疫力 如何增强中老年抵抗力")
- 随着现代社会的发展，中年人渐渐成为社会工作的主力军，他们分布在每个岗位，而且非常的辛苦，而老年人则花出了前半生来建设祖国。这些人群的因为长期的工作，免疫力都不同程度的受到了影响，那么在生活中我们应该如何让他们的免疫力能够有好的提升呢？今天小编就来告诉大家中老年提高...
- 15883
![老人预防中风 醒来静坐3分钟]( "老人预防中风 醒来静坐3分钟")
- 据医学调查发现，上午8~9点是发生中风的最高峰，中午时降低，而午后3~4点又是一个小高峰，到凌晨1~4点为低谷，发生率仅为上午最高峰时的1/12，而且老人中风多发生在睡觉醒来以后。老年人机体逐渐衰退，血管壁硬化，弹性减弱。当从睡眠卧姿变为起床立姿时，血液动力突然发生改变，其生理功能...
- 25210
![边看电视边高抬腿有利老人心脏健康！]( "边看电视边高抬腿有利老人心脏健康！")
- 边看电视边高抬腿有利老人心脏健康！老年人经常坐着看电视，但是久坐不动对身体健康有害无益，所以老年人应多加注意，最好是在看电视的时候顺便做一些养生运动，以利于健康，专家提示，老年人在看电视时抬高腿有益于保持心脏健康。多数老年人会在这时候选择看电视，时间长了会导致身体处...
- 31271
![老年人重症肌无力不能吃什么]( "老年人重症肌无力不能吃什么")
- 重症肌无力是老年人容易出现的一种症状，我们其实有很多方法是可以预防老年人重症肌无力的，我们知道预防疾病往往比治疗疾病来得简单，而一旦患上重症肌无力后，要想治疗好可就非常困难的，所以老年朋友应该避免感染，并且有规律的生活和积极参加锻炼。重症肌无力患者在护理上面有一...
- 31192
![老年人心房纤颤的症状]( "老年人心房纤颤的症状")
- 心房纤颤是最常见的疾病之一，这类症状非常容易复发，而且死亡率也是非常高的。心房纤颤主要是由于心律失常的原因导致的，往往在年轻的人群当中不易复发，但是在年龄稍为大点的老年人却非常容易复发，少数患者本身就患有遗传病从而影响了患病率。其实这类病症小孩和成年人也有患的...
- 11516
![老人走路不稳或缺乏维生素]( "老人走路不稳或缺乏维生素")
- 上了年纪的老人走路经常不稳，一般认为是老人平衡力下降引起的。事实上，除了平衡力之外，走路不稳还要警惕以下三个方面。缺乏维生素B12。缺乏维生素B12不仅会引起贫血，更会引起脊柱变形等脊髓疾病，从而出现双下肢无力、走路不稳等症状。不少老年人常由于不恰当的饮食习惯而导致...
- 32521
![老年人饮食过于清淡会降低体质]( "老年人饮食过于清淡会降低体质")
- 有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。营养学专家认为，老年人吃过分清淡的食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。因此，老年人可以大米、面粉或杂粮为主食。菜肴以瘦肉及各种蔬菜为主，每日还应摄取一些豆浆或牛奶，吃鲜鱼、虾、海带等，才能保障身...
- 16803
![中老年患糖尿病并非绝对戒酒]( "中老年患糖尿病并非绝对戒酒")
- ●哪些糖尿病人应绝对忌酒：①血糖控制差，忽高忽低;②近期内经常发生低血糖现象;③有严重的糖尿病急（慢）性并发症;④伴有脂肪肝或肝功能异常;⑤有高脂血症;⑥有高尿酸血症。●哪些糖尿病人允许喝点酒：①近一段时间血糖控制平稳，空腹血糖在7.8毫摩尔/升以下;②无糖尿病严重并发症...
- 10333
![老年人怎么提高记忆力]( "老年人怎么提高记忆力")
- 老年人记忆力的下降与他们体内高密度脂蛋白胆固醇(hdl，俗称好胆固醇)水平偏低有关。那么如何有效的提高老年人记忆呢？研究人员在对3000名英国人进行测试后发现，55岁的人群中，hdl水平较低的人比同龄人的记忆力要低27%;60岁的测试人群中，这个问题还要严重一些。因此，在美国着名的...
- 31941
![鼻子上长疮怎么治疗]( "鼻子上长疮怎么治疗")
- 在生活中有很大一部分人看上去脸上会出现一些皮肤问题，尤其是很多处于青春期的人群尤为多。有一大部分人他们鼻子上会出现长疮的问题，而且往往很红，一眼看上去特别的突出，不美观，这让他们很是苦恼，不仅严重影响自己的形象问题还影响到自己的心情。谁都希望自己的脸上看上去干净...
- 24800
![老年人走路腿疼原因及治疗方法是什么]( "老年人走路腿疼原因及治疗方法是什么")
- 随着中国渐渐的步入老龄化社会，老年人的比重逐渐增大，对老年人的关心也越来越多，要好多老年人走路的时候会出现腿疼的状况，造成这种情况的原因有很多种，治疗方法也有很多种。其实随着年龄的增长，身体出现各种各样的问题也是很正常的，所以老年人在发现自己腿疼是大可不要有那么大...
- 20270
![老人失眠可能是用错了枕头]( "老人失眠可能是用错了枕头")
- 《老老恒言—枕》说：凡枕坚实不用。一方面，老年人睡过硬的枕头时，头与枕的接触面积小，人颈部的肌肉就会有意识的收缩来保证头部不会偏移，颈肌在睡觉的时候就得不到正常的休息，容易因为过度疲劳导致颈部酸痛和失眠，也容易产生落枕。另一方面，人在睡眠时也不宜睡过软的枕头，因...
- 18631
![牙齿松动怎样治疗呢？]( "牙齿松动怎样治疗呢？")
- 老年人的牙齿松动是在所难免的，到了老年，肌肉，神经细胞都出现了衰老，无法正常的维持牙齿的稳定以及健康，脱落松动后可以被拔除，但是年轻人就不同了，健康的牙齿是他们的保证，不能随意的拔除，牙齿不再了就再也长不回来，所以最好的办法就是只能尽量的保存牙齿就尽量的保存它。但是如何...
- 4772
![老年人口干口渴怎么回事]( "老年人口干口渴怎么回事")
- 口干口渴在平时是很常见的，如我们不注意及时的给身体补充水份，我们每天都会有口干口渴的症状发生，一般情况下及时的补充水份后就可以有效的缓解。但是有时候口干口渴，是喝水也不能解决的，那么可能就是我们的身体出现了异常，口干症就是其实的一种，老年人的发病率是比较高的，下面我...
- 26405
![解析 如何自控高血压]( "解析 如何自控高血压")
- 专家发现，虽然不少高血压患者的家里都购置了血压计，但常遇到些问题，自测的血压数值与医务人员所测的不一致，这是为什么呢？该如何正确使用血压计呢？天天测血压者仅6.8%资料显示，我国相当多的居民从未测过血压，仅到医院就诊时才发现高血压，甚至发生了脑出血时才发现自己患有高血压。...
- 11370
![是什么偷走了老人的幸福生活]( "是什么偷走了老人的幸福生活")
- 编者的话：近日，香港《明报》刊发的一项针对60岁以上人群的调查显示，三成受访者有一多半的时间感觉不幸福。从家庭关系到社会氛围，甚至连社区宣传栏里的信息字体太小等不起眼的小事，都会让老人不悦。本期，我们从社会、社区、家庭、老人自身4个方面出发，分析让老人不快乐的因素，呼...
- 13279
![冬季多吃白色食物降火]( "冬季多吃白色食物降火")
- 做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等。其中，白菜、萝卜功效最好，可谓是最经济实惠的补品了，但肠胃寒凉的人在冬季应该少吃。多吃牛、羊肉御寒吃牛、羊肉可御寒。怕冷的人还可多吃胡萝卜、芋头等富含无机盐的根茎类蔬菜，以及海带、紫菜、菠菜等含碘食物。研...
- 25150
![老人天冷戴帽子的好处有哪些]( "老人天冷戴帽子的好处有哪些")
- 时至冬季，寒气逼人。对体质较弱、慢性病较多的老年人来讲，如果备有一顶冬帽的话，好处是很多的。人的头部是大脑神经中枢的所在地。头为诸阳之会。头部的皮肤虽然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，体内热量常从头部大量往外蒸发。有关研究资料表明，气温在l5℃左右时人体约1/3的热量...
- 9513
![个体衰老速度或许取决于父母]( "个体衰老速度或许取决于父母")
- 多年来，瑞典隆德大学的研究人员一直在致力于解析机体衰老过程机制的研究，如今研究人员对出生小鸟进行研究，来观察是否其出生时携带染色体端粒的长短会影响其后期的衰老过程。我们机体细胞的遗传组成包括排列在染色体上的众多基因，而染色体末端的部分被称之为端粒，其可以保护染...
- 25853
![老人失眠：是否做错了这些事？]( "老人失眠：是否做错了这些事？")
- 老年人失眠多是由心理因素引起的。随着年龄的增长，老年人容易产生悲观情绪，遇到不满意的事容易伤感；过于操心子孙的事，又力不从心，也会波及情绪；有的人身体出现某些异样的感觉，便猜疑是不是患了什么疾病，或听到别人患了什么病，自己也怀疑有了什么病等等。老年人失眠似乎是一种普遍...
- 20344
![老年糖尿病用药八大提示]( "老年糖尿病用药八大提示")
- 一、严防发生低血糖老年糖尿病病人由于肝肾功能减退，更容易发生低血糖，发生后恢复也慢，有时需数天、甚至一周。常发生在下列情况：①单用磺脲类药物，特别是格列本脲及格列齐特。作者曾遇到个别老年糖尿病病人，仅服数片上述药物，即发生低血糖；②合用二三种作用机制不同的口服降糖药...
- 28393
![老人眼睛不好吃什么好呢]( "老人眼睛不好吃什么好呢")
- 视力问题是困扰老年人生活的一大障碍，例如老花眼，白内障，青光眼等等都是威胁老年人健康的眼部疾病，对此，老年人的生活应该做出一些变化来适应不断退化的眼睛，而最重要的方法就是饮食的调理，这对眼睛的营养补充非常重要，那么，老人眼睛不好吃什么好呢？菠菜：多吃菠菜对眼睛有利，有研究表...
- 19165
![孤独慢慢侵蚀老年人的生命]( "孤独慢慢侵蚀老年人的生命")
- 老年人常常子女不在身边，身旁少了可以倾诉的人，时间久了就会产生孤独感，孤独不是病，是一种心态，心态不好，那么疾病就会有机可乘。孤独可能让老人寿命减少6年！这不是耸人听闻，美国加州大学对1600名60岁以上的老人进行了长达6年的追踪调查，发现经常感到孤独的老人寿命短了6年。孤独...
- 3771
![老年人锻炼的注意事项]( "老年人锻炼的注意事项")
- 一、晨练先饮水，已从皮肤和呼吸器官散发了一部分水分，加之尿液的形成，使机体相应缺水。如果晨练前不先饮点水，因体育锻炼使呼吸节奏加快，皮肤毛孔扩张，汗腺分泌增强，引起显性或不显性出汗，可加重人体的缺水程度。因此晨练前应先饮水，有利于身心健康。饮一杯凉（温）开水、淡盐水、蜜水...
- 3925
生活科普帮
