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老人健康

老人失眠：是否做错了这些事？
老年人失眠多是由心理因素引起的。随着年龄的增长，老年人容易产生悲观情绪，遇到不满意的事容易伤感；过于操心子孙的事，又力不从心，也会波及情绪；有的人身体出现某些异样的感觉，便猜疑是不是患了什么疾病，或听到别人患了什么病，自己也怀疑有了什么病等等。老年人失眠似乎是一种普遍...
2020-12-0920344

老人腰疼是怎么回事？老人腰疼的原因有哪些

老人腰疼是怎么回事？老人腰疼的原因有哪些
对于老年人而言，任何疾病都不能忽视，否则会很容易导致身体不适的症状出现。腰疼是老年人容易患上的常见疾病，那么，老人腰疼是怎么回事呢？一、引起老年人腰痛的常见原因很多人上了年纪之后就会出现各种身体疾病，腰痛是老年人最常见的，引起老人腰痛的原因有很多种！平时的生活中广大...
2020-12-0324794

老年人骨质疏松有什么发病特点
经过调查，我国中老年人患上骨质疏松症的不在少数，专家认为，应重视骨质疏松症的预防，并注重检查骨密度。骨质疏松症是一种以骨量低下，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。整个病程很漫长，在刚刚发病时人体很难感觉到，故骨质疏松又被称为无声的疾病。骨质疏...
2020-12-1726928

老年人蛛网膜下腔出血吃什么好
蛛网膜下腔出血一般分为自发性和外伤性两种，而老年人的发病率要比青壮年要高，人蛛网膜下腔出血一般会出现，剧烈头痛，呕吐等的症状，头痛是最常见的，除此之外还会有精神的症状，注意力不集中，记忆衰退等的症状，蛛网膜下腔出血如果放任不管的话，病情会加重。老年人蛛网膜下腔出血的病因...
2020-12-0627349

老年人锻炼法则学会自我监测
目录第一章：老人坚持抬头挺胸可增加肺活量第二章：老年人锻炼要学会自我监测第三章：老年人锻炼中的6要和6不要老年人喜欢锻炼无非就是希望通过锻炼来达到身体健康的目的。老年人锻炼注意事项要牢记，否则是会适得其反。那么，老年人如何锻炼呢？下面就来和小编一起盘点老人养生之道...
2020-12-2227522

老年性哮喘应该怎么治疗呢？
关于哮喘病的种类是非常多的，相信大部分人平时也都有听说过，那么下面小编就来介绍一种老年性哮喘病，很多老人平时可能会有得这种哮喘病的现象，而且大部分人得了这种病会很烦，那么你就一定要知道怎么样治疗，这样对他们的身体才好，而且还能够及时调理，调理好了之后你也会比较的安心...
2020-12-0413429

老人易受低血压伤害认清症状治疗

老人易受低血压伤害认清症状治疗
和年轻人相比，老年人更容易出现低血压，而且低血压的伤害不亚于高血压。专家提醒，虽然很多人都知道身体虚弱的人容易出现低血压的症状，但对于老年人低血压会出现怎样的症状，却极少有人了解，其实了解这些症状时很必要的，只有了解了低血压的相关症状，才能更好的护理工作。临床根据低...
2020-12-055419

老人耳聋怎么办？
随着年龄的增大，人体很容易出现各种各样的问题。其中耳聋就是老年人常见的疾病。许多中老年人会有耳鸣的症状，如果不治愈的话，很容易就会导致耳聋，那么，耳鸣耳聋应该如何治疗呢？小编为大家推荐中医的拔罐疗法，见效快，而且能稳固根本，有良好的治疗效果。下面和小编一起看看吧。一、...
2020-12-1814497

老年人的营养应该这样给
随着年龄的增加，人体的各种功能都会发生不同程度的退化。由于老年人的生理变化特点，对于营养素的需求与成年期大不相同，步入老年期后，生理机能开始衰退，如咀嚼、消化、吸收等能力降低，肌肉活动能力减弱，机体的抵抗力下降等，从而易导致心血管疾病、新陈代谢与内分泌失调症、骨骼与...
2021-07-266233

想长寿别忽视身体10个细微变化

想长寿别忽视身体10个细微变化
想健康长寿，可别忽视身体的一些细微变化。小编列出了10个可能是疾病征兆的身体特征，帮您测测健康状况。1.食指短研究称，食指比无名指短的女性，体内雌激素水平较低，患膝关节炎的几率会增加1倍，男性也可能有此问题。有这类特征的人群要加强膝部锻炼：坐直，抬起双腿与地面平行，保持10...
2020-12-0529695

老年神经衰弱的治疗方法
老人们神经衰弱这个疾病也是很高发的疾病，多数跟老人们的心理压力有关系，年轻人患上这个疾病的几率不大，但是有不排除有，现在人们的工作压力在不断的提高，从而人们得疾病的几率也在不断的升高，面对这个老年性的神经衰弱疾病，很多人无法下手来治疗，那么老人神经衰弱疾病该如何来治...
2020-12-2222803

老人家大便有血治疗办法
不知道大家了解吗老年人在我们社会中是占一大部分人群的那么老年人的身体健康，我们不知道，是否在关注，老年人有了健康的身体才能安度晚年，那么年轻人平时工作之余也要多注意老年人的身体健康，那么老年人，平时的时候也会发生很多情况的，比如说老人家大便有血，那这样的情况应该是怎...
2020-12-2225058

老人应注重维护头部健康
人到老年，阳气日趋衰弱，尤其是头部，由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是从头发生的。：故老年人应该特别注意维护头部的健康。头发发，血之梢也。经常梳头有益于促进头部血液循环，增加头发的营养。平时应多吃些含铁较多的食物。此外，老年人皮脂分泌相对减少，不要洗头过勤，否则使...
2020-12-085244

老人洗头必须知道的常识请注意以下三点

老人洗头必须知道的常识请注意以下三点
头别往后仰：在美发店洗头，都是采用后仰的姿势。有些老年人也采用相同的洗头姿势，以为这样安全又舒适。其实，这种做法存在很大的健康隐患。后仰洗头容易造成老年人中风。因为仰躺对头部椎动脉造成一定压力，直接影响脑部的供血流量，时间久了会导致脑供血不足，从而引起头晕、恶心、...
2020-12-0923854

老年痴呆是健康的“杀手”
老年痴呆患者的日常生活能力下降，他们不认识配偶、子女，穿衣、吃饭、大小便均不能自理;有的还有幻听幻觉，给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。老年痴呆病人的平均生存期为5.5年，老年痴呆症继心血管病、脑血管病和癌症之后，成了老人健康的第四大杀手。老年痴呆症与饮食有关...
2020-12-0911194

老人走路不稳或缺乏维生素
上了年纪的老人走路经常不稳，一般认为是老人平衡力下降引起的。事实上，除了平衡力之外，走路不稳还要警惕以下三个方面。缺乏维生素B12。缺乏维生素B12不仅会引起贫血，更会引起脊柱变形等脊髓疾病，从而出现双下肢无力、走路不稳等症状。不少老年人常由于不恰当的饮食习惯而导致...
2021-07-2632521

想要长寿每天坚持这么做
良好的生活习惯，就是长生不老药。近日，美国《男性健康》杂志载文，列出10个好习惯，有助延年益寿。1.起床后90分钟内吃完早餐。美国马萨诸塞大学一项新研究发现，早上起床90分钟之后才吃早餐的人，肥胖几率会增加50%。这会直接导致因肠癌、膀胱癌和肝癌死亡的危险增加。因此，早餐一...
2020-12-1632203

脑血栓康复期护理是关键
现将护理体会介绍如下。一、肢体功能锻炼护理1.按摩按摩可促进局部的血液、淋巴液回流，防止和减轻浮肿，使皮肤和皮下组织血运丰富，改善营养，可每日按摩2次，每次半小时左右，上肢从手指开始至前臂、肩关节周围；下肢从脚趾到小腿、大腿、髋关节周围，连续1周，按摩要轻柔、缓慢有节律地...
2020-12-0911111

人长寿的秘诀是什么
最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示，我们可以帮你把死神远远地拒之门外。当然，我们不可能让你奢望长生不死，但我们起码可以让你活得更科学，也更健康，也就是说让你的岁数比你当初想象的翻上一番。不过，要说明的是，我们所说的岁数翻番，可不是真的让你的岁数乘以二。我们的...
2020-12-1527813

老年人视力下降是怎么回事
我们都知道，老年人的身体开始处于衰退的阶段，是和那容易出现各种问题的。在平时的生活中，不少老年人发生视力下降的事情，这个就不能认为是自然衰退所致，必须积极地寻找原因，因为有可能是疾病造成的，如果是这样的话，就要及时的采取有效的措施进行治疗。那么，老年人视力下降是怎么回...
2020-12-214888

中老年糖尿病人的饮食
糖尿病人有很多的饮食禁忌，特别是中老年糖尿病人的饮食就更应该注意了！你知道中老年糖尿病人应该注意些什么吗？应该遵循什么原则呢？哪些食物是适合糖尿病人吃的呢？糖尿病饮食1、选富含膳食纤维的食物糖尿病患者主食应选粗粮、杂粮，如荞麦、燕麦、青稞面做成的馒头，它们富含亚油...
2020-12-1222623

观念锻炼起居老夫妻3步养生法
目录：第一章：老两口保健要同步第二章：老夫老妻魅力不减三大诀窍第三章：老人年纪大了最怕闲着一对老夫妻在一起生活了大半辈子，很多生活习惯都逐渐的被同化了。在这其中不仅有好的习惯。更有一些对健康不利的习惯。那么如何才能保障一对老夫妻的健康呢？老两口保健要同步多年的磨...
2020-12-1522133

男人长寿必修课
长寿秘方一：呵护肝脏少喝酒男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白质与维生素的地位，对延缓肝脏组织老化，肝细胞的修复、...
2020-12-0811955

预防高血压哪些习惯有利老年人预防高血压

预防高血压哪些习惯有利老年人预防高血压
老年人生活中一定要积极预防高血压，因为高血压的危害是非常大的，好的习惯有利高血压的预防，对健康非常有利。那么日常生活中预防高血压的食物有哪些呢？接下来就让我们一起来了解一下吧！哪些习惯有利老年人预防高血压1、保持心情舒畅，避免大喜大悲老年人生活中一定要保证自己的...
2020-12-0613536

老人保健贵在坚持！
有些老人平时不锻炼，在春光明媚、阳光灿烂的日子里，突发锻炼灵感，玩得十分痛快，锻炼得大汗淋漓，浑身乏力，气喘吁吁。这种锻炼不但无益，反而危害健康。专家认为，这种即兴锻炼型的偶尔健身，相当于饮食中的暴饮暴食，很伤身体，是不宜提倡的。散步、太极拳、保健操，无论何种锻炼，炼几天停几...
2020-12-0510087

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