![游泳前怎么热身会比较好？]( "游泳前怎么热身会比较好？")
- 游泳，是一项著名的奥运比赛项目，亦是许多人都喜欢的一项运动，特别是在夏季的时候。炎热的天气，酷暑之中的我们，只要一有时间，便会整装待发，下水游上一圈，甚是放松凉爽。然而下水之前，不要忘记了，我们还有一件很重要的事情要做，那便是热身。接下来让我们来看看游泳前的热身活动该如何...
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![游泳和跑步哪个好一些]( "游泳和跑步哪个好一些")
- 之前就有人曾经提到过这样的话题。偏巧小编的同时有两个选择了跑步跟减肥来减肥，其实小编看到的结果几乎差不多。一个夏天下来，这两位美女的身材比以前纤细了很多了。既然两者都有用的话，那么该怎么选择呢？游泳跟跑步健身效果一样吗？究竟哪项运动更好一些呢？下面就跟随小编来看...
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![国家游泳中心又被称为什么]( "国家游泳中心又被称为什么")
- 国家游泳中心又被称为水立方。位于北京市朝阳区北京奥林匹克公园内，始建于2003年12月24日，于2008年1月正式竣工，2020年11月27日，国家游泳中心冬奥会冰壶场馆改造工程通过完工验收，水立方变身为冰立方。国家游泳中心规划建设用地62950平方米，总建筑面积65000-80000平方米，其中地...
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![健身游泳有禁忌 很多人并不适合！]( "健身游泳有禁忌 很多人并不适合！")
- 在夏季，游泳馆可说是热闹非凡的地方。很多朋友三三两两为了避暑，都相约去游泳。游泳不但能锻炼身体，更是减肥塑形的运动方式之一。但是，要提醒大家，游泳也并非适合所有人，有些人游泳可能会发生很大危害！很多患者不适宜参加游泳专家表示，在第一次游泳前，应当进行健康检查。凡是有病...
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![海滩游泳注意事项有哪些？]( "海滩游泳注意事项有哪些？")
- 夏季天气炎热，常常大家一有空，去海滩游泳成为大家解暑清凉的一个首要选择。海边游泳已经越来越多的成为一种消暑的娱乐方式。但是，越来越多的人出现在海边，这也成为一个很大的隐患。去海边游泳也要注意保护自己的生命安全。那么，海边游泳要注意哪些呢？小编为大家总结了一些海边...
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![鸽子会游泳吗]( "鸽子会游泳吗")
- 会。鸽子羽毛有脂粉尘（防水的粉末），但是鸽子坚持不了多久就会淹死。鸽，一种十分常见的鸟，世界各地广泛饲养，鸽是鸽形目鸠鸽科数百种鸟类的统称。平常所说的鸽子只是鸽属中的一种，而且是家鸽，家鸽中最常见的是信鸽，主要用于通讯和竞翔。...
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![吃完饭就游泳好不好呢？]( "吃完饭就游泳好不好呢？")
- 因为夏天天气比较炎热，一些人喜欢到水中游泳，不但可以起到减肥的作用，又可以起到增加心肺功能的作用，还可以起到降温解暑的作用，所以经常的进行适当的游泳，对人体还是非常的有好处的。但是有一些人习惯在吃了饭后，就开始进行水中游泳，那么，在这时候游泳对身体好不好呢？人在饭后，血液...
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![海边游泳的地方应注意什么]( "海边游泳的地方应注意什么")
- 游泳是我们生活中很多人都喜欢的一种运动项目，经常进行游泳能很好的提高我们的身体免疫力，并且也能让肺活量得到提升，尤其是夏季游泳是非常受欢迎的一种运动方法，但是在不同的场地进行游泳也会让我们有不一样的心情，其中海边能让我们更好的释放压力，下面一起了解下海边游泳的地...
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![游泳到底算不算有氧运动？]( "游泳到底算不算有氧运动？")
- 我们都知道运动也是有分类的，通常都会分为有氧运动和无氧运动，而且生活中有氧运动的种类是比较多的。这种方法的分类主要是根据运动的时候，肌肉是否需要氧气来决定的。所以在运动前，先了解清楚自己的运动种类和运动方法以后，才能更好的进行锻炼。那么游泳是属于有氧运动吗？游泳...
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![一百米游泳怎么提高成绩]( "一百米游泳怎么提高成绩")
- 一百米游泳提高成绩可以从以下方面进行加强训练从而达到目的。首先自由泳是大腿带的小腿，膝不能弯曲。其次是加强手臂力量训练，可以分组训练正握杠引体向上。然后是练好转身，游到一米处，低头团身，小腿贴大腿，大腿贴胸部，前滚翻180度，脚蹬池壁展身，转体，手往前伸，摆腿。最后加强腿部...
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![游泳能延长勃起时间 预防勃起障碍]( "游泳能延长勃起时间 预防勃起障碍")
- 游泳是一项非常好的运动，不但可以让自己的身体更加强壮，同时还可以起到治疗多种疾病的作用。不论是在哪里游泳，只要能够掌握好游泳的要诀，那么就可以让身体更加健康。听说经常游泳能提高男人勃起时间，这是真的吗？经常游泳能提高勃起时间曾有研究表明，经常游泳的女性，在性生活中更...
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![天鹅会飞吗还是会游泳]( "天鹅会飞吗还是会游泳")
- 既会游泳又会飞。天鹅指雁族的鸟类，属游禽，国家二级保护动物。除非洲、南极洲之外的各大陆均有分布。为鸭科中个体最大的类群。颈修长，超过体长或与身躯等长；嘴基部高而前端缓平，眼腺裸露；尾短而圆，尾羽20-24枚；蹼强大，但后趾不具瓣蹼。擅长游泳和飞行，以小鱼小虾喂食。...
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![游泳后要注意什么事情？]( "游泳后要注意什么事情？")
- 夏季的游泳馆最受欢迎，炎热的夏季人们会通过游泳来降暑，但是游泳后很多人会晒黑，脱皮，晒伤，也会生病。那么出现了这么多的问题，在游泳后到底应该注意什么，不同身体类型的人到底适不适合游泳，不同体质的人应该在游泳后做哪些事情。这些，今天小编一一来告诉大家。步骤1.首先，游泳之后...
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![游泳为什么浮不起来呢？]( "游泳为什么浮不起来呢？")
- 每逢到夏季的时候有很多人都会到海边或者河边去游泳，但是有很多人在初次游泳的时候，总是说自己浮不起来，常常导致出现呛水的现象，其实这跟游泳方法的正确与否有很大关系，如果没有掌握好正确的游泳方法的话，很容易出现上述这种情况，那么游泳时浮不起来该怎么办呢？1、全身放松。先...
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![儿童学游泳注意事项是什么？]( "儿童学游泳注意事项是什么？")
- 现在的家长朋友们都希望让自己的孩子学会更多的技能，一方面是为了扩展才艺，一方面是为了能够在面临危险的时候学会应对。这一类的体现就像是，跆拳道，游泳等等项目。今天，我就想来跟年轻的家长朋友们一起分析一下，关于小孩子学游泳我们应该改注意的一些事项。小孩游泳最好戴游泳...
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![游泳的的好处有哪些？]( "游泳的的好处有哪些？")
- 游泳作为一种有氧运动，因为其消耗脂肪快，与此同时还有强身健体的优点被越来越多的人所喜爱。而在夏季，在水中凉快的进行锻炼显然要比在烈日下跑步要舒服的多。所以，在夏季，游泳更是许多人选择的锻炼方式。那么，游泳究竟有哪些好处呢？小编今天列举下游泳的优点。1.增强心肌功能各...
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![孙杨破奥运纪录-中国男子游泳奥运历史首枚金牌]( "孙杨破奥运纪录-中国男子游泳奥运历史首枚金牌")
- 在伦敦奥运会男子400米自由泳决赛中，孙杨以3分40秒14打破奥运会纪录，夺取中国男子游泳的奥运历史第一金。普泰恒3分42秒06亚军，美国名将范德凯伊3分44秒69摘取铜牌，另外一位中国选手郝运3分46秒02排在第四。伦敦奥运会游泳比赛，男子400米自由泳决赛中，孙杨以3分40秒14打破奥运...
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![女性经期前后可以游泳吗？女性经期几天后可以游泳]( "女性经期前后可以游泳吗？女性经期几天后可以游泳")
- 对女人而言，健康不仅仅是不生病，更需要优雅的体态和有品质的生活。尤其炎炎夏日，在持续的闷热的天气中，游泳成了人们消夏解暑的首选，不过在这里本站就要提醒女性朋友，在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护，避免细菌通过池水传播，出现交叉感染。女性经期前后可以游...
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![去游泳要注意什么呢]( "去游泳要注意什么呢")
- 游泳是运动量很大的活动，要想游泳必须先学会，学会游泳后就可以按照自己的时间安排选择地点，游泳的次数等。但是要注意游泳是水里进行的，水里藏有很多危险，稍不注意将会发生意外，必须做好游泳的相关准备，那么去游泳要注意什么呢？游泳时需要注意禁忌是很多的，做好相关的注意点对游泳...
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![apple watch游泳能带吗]( "apple watch游泳能带吗")
- 品牌型号：AppleWatch系统：S8一般来说，applewatch游泳能带。理论上来说可以的，因为从AppleWatch第二代开始，苹果就有在宣传支持游泳佩戴，支持50米防水，支持泳池游泳或开放水域游泳。而且AppleWatch有一个排水功能，在控制中心有一个水滴形状的图标，点击图标，旋转数码表冠即可排水。实...
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![女人为何总在游泳的时候被“欺负”]( "女人为何总在游泳的时候被“欺负”")
- 游泳是一项很好的健身运动。但最近有些女性盆友埋怨游泳了反而身体不舒服了，其实啊，女性盆友游泳也是需要注意时期的，否则，就会有游出来的妇科病伴随您哟！前几天，我一个朋友过来诉苦，说它最近老去游泳，但发现下身有些瘙痒，白带也有些增多，她自己戏谑道：我又不是女流氓，就连游泳池的谁...
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![游泳后皮肤瘙痒怎么办呢]( "游泳后皮肤瘙痒怎么办呢")
- 游泳后皮肤瘙痒怎么办？这个问题似乎困扰着大多数热爱游泳的人们，因为游泳池的用的水通常情况下并不干净，许多人游泳过后，就会产生皮肤瘙痒和发红等症状如何能快速的解决这一问题呢？想解决这一问题，我们就需要先了解为什么很多人在游泳之后会出现皮肤瘙痒等症状。到底是什么病菌...
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![冬天游泳有什么好处呢]( "冬天游泳有什么好处呢")
- 进场进行体育电力能让我们的身体变得更加健康，游泳是我们生活中比较常见的一种运动项目，经常进行游泳能让我们的身体变得更加的健康，但是大多数人都是在夏季进行游泳的，其中冬季我们都进行游泳也是有很多的好处，能让我们的身体得的很好的改善，下面一起了解下冬天游泳有什么好处...
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![游泳是田径运动吗]( "游泳是田径运动吗")
- 所谓的田径运动就是在非常广阔的空间里进行的一些较为传统的体育运动，比如说跳远、投掷以及接力比赛等等。田径运动要求运动员具有非常优秀的综合体能素质，并且又来受能力。虽然游泳这项体育运动项目非常传统，历史也很悠久，但它并不属于田径运动的项目。下面具体介绍一下田径...
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![第一次游泳的注意事项是什么？]( "第一次游泳的注意事项是什么？")
- 一到这骄阳似火的夏天，游泳馆就成了热闹之地，许多会游泳的不会游泳的都会赶来凑热闹，小编也是呛了好几口水才会游泳的。确实夏天在水里畅游，是最佳的降温方法，但是这里面也存在着很大的隐患，一不小心就会出现溺水，呛水等问题。虽然游泳很舒服，但是游泳也有很多事项要注意，下面我们...
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生活科普帮
