![吃完饭就游泳好不好呢？]( "吃完饭就游泳好不好呢？")
- 因为夏天天气比较炎热，一些人喜欢到水中游泳，不但可以起到减肥的作用，又可以起到增加心肺功能的作用，还可以起到降温解暑的作用，所以经常的进行适当的游泳，对人体还是非常的有好处的。但是有一些人习惯在吃了饭后，就开始进行水中游泳，那么，在这时候游泳对身体好不好呢？人在饭后，血液...
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![游泳可以锻炼肌肉吗]( "游泳可以锻炼肌肉吗")
- 游泳这是大家都非常喜欢的一种健身方式，因为游泳可以让自己的身体变得更加的健康，而且游泳还能增长自己的肺活量，起到了减肥的功效，特别是随着中国各位游泳小鲜肉在赛场上取得好的成绩，游泳更是成为了许多人的喜爱。不过我们都知道游泳可以健身减肥，可是游泳可以锻炼肌肉吗，这是...
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![健身游泳有禁忌 很多人并不适合！]( "健身游泳有禁忌 很多人并不适合！")
- 在夏季，游泳馆可说是热闹非凡的地方。很多朋友三三两两为了避暑，都相约去游泳。游泳不但能锻炼身体，更是减肥塑形的运动方式之一。但是，要提醒大家，游泳也并非适合所有人，有些人游泳可能会发生很大危害！很多患者不适宜参加游泳专家表示，在第一次游泳前，应当进行健康检查。凡是有病...
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![游泳时应注意事项与安全要求]( "游泳时应注意事项与安全要求")
- 今年的夏天我就想给孩子报个游泳班，学游泳时应注意事项有哪些啊，上游泳课时要知道什么安全要求啊？我平时工作有些忙。给孩子报上游泳班我不能像其他的家长陪着孩子练习，我儿子平时的适应能力很强我还是比较放心的，可还是担心刚去学游泳有些不懂的规矩，我咨询了以前学游泳的朋友...
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![墨鱼游泳的方向]( "墨鱼游泳的方向")
- 墨鱼游泳时，身体朝没有触须的一端向后游动。在海洋生物中，墨鱼的游泳速度非常快，与一般鱼靠鳍游泳不同，它是靠腹部的漏斗管喷水的反作用力飞速前进，由于其眼睛长在有触须一端，所以看起来是往后游动。墨鱼，学名乌鲗，又叫做花枝、墨斗鱼、乌贼等，是软体动物门、头足纲、乌贼目、乌贼...
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![游泳教学注意事项有哪些？]( "游泳教学注意事项有哪些？")
- 游泳作为较多消耗热量的有效运动被现在越来越多的人所喜爱。而与此同时，在游泳过程中，我们需要注意的事项也是多种多样的，除了游泳之前必须的热身，还有游泳的技巧以及换气方式等等都需要我们注意。而关于游泳的具体的注意事项小编今天来给大家自己的介绍一下。学习游泳最好是...
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![游泳有哪些注意事项呢]( "游泳有哪些注意事项呢")
- 游泳是一种很受大家喜爱的有氧运动。不仅在炎炎夏日有着很好的解暑作用，经常游泳对身体也是益处颇多。它不仅可以帮助减肥，提高肺活量，还可以帮助青少年长高。并且游泳池还是俊男美女们秀身材的闪亮舞台，因此很多人都会在闲暇之余选择游泳这项运动。其实游泳需要注意的事项有...
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![夏季婴儿游泳的好处有哪些]( "夏季婴儿游泳的好处有哪些")
- 夏季是一个比较炎热的季节，这时候我们带孩子去游泳，可以有效的避开炎热的天气，也可以提高婴儿的学习身体跟身体问题，但是我们有一点是需要注意的，就是要注意婴儿的安全。夏季婴儿游泳的好处是比较多，我们也建议父母可以带孩子去游泳，但是我们要注意游泳之后要立即帮孩子擦干身体...
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![老年人游泳的好处是什么呢？]( "老年人游泳的好处是什么呢？")
- 据说善游泳的老人属于最长寿的人，在一些欧美国家，许多老年人都参与游泳，并且被人们称为水中疗法，对于上了年纪的人来说，经常游泳有很多好处，游泳属于老年人健身的一种最好的运动，因为游泳的时候，大多数不需要使用多大的力气，就可以在水中很好的运动，但是有很多人不知道老年人游泳有...
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![学习游泳的好处有哪些？]( "学习游泳的好处有哪些？")
- 我们都知道运动对身体是很好的，特别是游泳这个运动，很多人都很喜欢游泳，但是游泳学习起来是比较困难的，免不掉会喝很多的水，所以很多人在学习游泳的过程中慢慢的就放弃了。但是我们都知道游泳对身体是很有好处的，但是具体有什么好处可能大家也说不出来。下文中就来介绍一下学习...
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![早上游泳都需要注意什么]( "早上游泳都需要注意什么")
- 很多人一到夏天的时候就很喜欢游泳，在这个炎炎的夏日去游泳池待会或者去海里面泡会，这都是极大的享受。但是也有人喜欢在早上的时候去游泳，一般早上的时候去游泳有很多事情是需要去注意的，不然很容易引起身体的不适。下面就是一些相关的知识点。晨泳进食有讲究对于爱好晨泳的...
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![国家游泳中心又被称为什么]( "国家游泳中心又被称为什么")
- 国家游泳中心又被称为水立方。位于北京市朝阳区北京奥林匹克公园内，始建于2003年12月24日，于2008年1月正式竣工，2020年11月27日，国家游泳中心冬奥会冰壶场馆改造工程通过完工验收，水立方变身为冰立方。国家游泳中心规划建设用地62950平方米，总建筑面积65000-80000平方米，其中地...
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![游泳发生意外如何急救？]( "游泳发生意外如何急救？")
- 头痛多因呛水或暂时性脑血管痉挛从血不足造成。发生头痛时应迅速上岸，用大拇指对准头部太阳、百会等穴位进行旋转按摩，并用热毛巾做头部保暖;喝杯热茶，头痛可以很快缓解。头晕脑胀多因游泳时间过长，机体能量消耗过大，导致血糖降低，加上身体疲劳、饥饿而引起。此时要立即上岸休...
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![游泳对孕妇的好处是什么呢？]( "游泳对孕妇的好处是什么呢？")
- 游泳对人体有很多好处，很多人都喜欢游泳，游泳能提高人体的抵抗能力，而且还能有效的预防各种疾病，使皮肤更加白皙细腻，对塑造身体的造型也有很大帮助，有些人甚至在怀孕的时候还去游泳，虽然许多人都表示出比较担心，但孕妇游泳确实有很多好处，下面就让小编给大家详细介绍一下游泳对孕...
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![黄牛会游泳吗]( "黄牛会游泳吗")
- 黄牛不会游泳，黄牛是中国固有的普通牛种。黄牛被毛以黄色为最多，品种可能因此而得名。头部略粗重，角形不一，角根圆形。体质粗壮，结构紧凑，肌肉发达，四肢强健，蹄质坚实。其在中国的饲养头数在大家畜中或牛类中均居首位，饲养地区几乎遍布全国。在农区主要作役用，半农半牧区役乳兼用，牧...
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![是树木游泳的力量写了什么]( "是树木游泳的力量写了什么")
- 《是树木游泳的力量》是顾城的一本诗歌选集，由顾城本人选定并编选。该诗集中收录了顾城历年创作的100多首诗歌，全部以树木为主题，顾城希望通过这些诗歌来表达树木的生命力和活力。整本书的设计也别具一格，采用了明黄色的封面和内页，配以大量的手绘插图和摄影作品，营造出一种自...
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![游泳自救的方法]( "游泳自救的方法")
- 游泳的时候会出现腿脚抽筋、呛水、头晕、腹痛的现象，若不沉着冷静的对待，就很容易发生危险。而自救的方法很简单，除了对外呼救外，可以采取仰卧的姿势，因为人体的头部比较轻，可以将鼻子露出水面，深吸气，浅呼气，不要将手臂举起胡乱的扑打，会使身体加快下沉。抽筋的时候，不要惊慌，先仰卧...
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![企鹅会游泳吗]( "企鹅会游泳吗")
- 企鹅会游泳。企鹅能在-60℃的严寒中生活、繁殖。在陆地上，像身穿燕尾服的西方绅士，走起路来一摇一摆。遇到危险，连跌带爬。可是在水里，企鹅短小的翅膀成了一双强有力的“划桨”，游速可达每小时25-30千米，一天可游160千米。主要以磷虾、乌贼、小鱼为食。企鹅游泳的速度非常快，皇...
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![杨秀琼是最美游泳冠军 为何被迫当第18房姨太太]( "杨秀琼是最美游泳冠军 为何被迫当第18房姨太太")
- 杨秀琼(1918—1982年)，广东东莞人。1930年，香港举行全港游泳大赛。年仅12岁的杨秀琼初试身手，一举夺得50米和100米自由泳两项冠军。1931年，杨秀琼又参加了香港至九龙渡海比赛，再次夺冠。1933年，在第五届全国运动会上囊括全运女子游泳全部金牌，“美人鱼”的雅号不胫而走。在场观...
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![通过游泳减肥效果不佳的原因 怎么样让游泳减肥效果更明显]( "通过游泳减肥效果不佳的原因 怎么样让游泳减肥效果更明显")
- 夏天的时候可以说是减肥的绝佳时机，但是因为外面的大太阳跟高温度往往都让那些想出门去运动减肥的人生生止住了脚步。但是夏天这样的减肥绝佳时机又怎么可以错过呢？这时候我们就可以选择通过游泳来减肥。具体效果怎么样呢？快跟着本站的小编一起来看看吧。一、游泳的减肥效果...
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![儿童游泳要注意哪些？]( "儿童游泳要注意哪些？")
- 游泳可以算得上一种基本技能，现在作为一项健身运动也十分受欢迎，有越来越多的家长都愿意让小孩子去练习，希望可以让体质增强。但是儿童游泳也是有很多事项需要家长们加强注意的，接下来小编就会一条一条的作出详细的讲述，让我们一起来阅读下面内容了解吧。1、选在夏季开始学游...
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![apple watch7游泳能带吗]( "apple watch7游泳能带吗")
- 品牌型号：applewatch7系统：WatchOSapplewatch7游泳能带。applewatch7支持50米防水，50米防水可适用于游泳及一般家务，但是官方建议最好不要在滑水或者水流湍急的地方使用手表。防水性能并非永久有效，可能随时间推移而削弱。由于无法通过对AppleWatch进行重新查看或重新密封来实...
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![如何健康减肥 跳绳加游泳]( "如何健康减肥 跳绳加游泳")
- 是不是到了春天你身上的赘肉就遮不住了？今天小编就为大家推荐一些减肥的方法，让大家在这个春季不再为减肥而苦恼！游泳也是非常瘦欢迎的减肥运动之一，因为利用水流的压力，身体的各处曲线会被雕塑得更加优美。如何健康减肥跳绳加游泳一、跳绳所有的有氧运动中，哪一个又方便又有效...
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![盘点夏季游泳如何防晒]( "盘点夏季游泳如何防晒")
- 夏季游泳是一项很受人们欢迎的项目，但是在您享受游泳带来的快感时，也许皮肤的晒伤就悄然而至了，等你发现时，为时已晚，皮肤的伤害已经造成。所以在夏季游泳一定要做好防晒准备，选择合适时间再外出游泳，那么夏季游泳时该如何防晒呢？一起来看看防晒小妙招，牢记这五点不变小黑妞。游泳...
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![游泳健身的好处有哪些]( "游泳健身的好处有哪些")
- 每当炎炎夏日的时候，大家对于游泳就是特别的热衷，不光是因为下水凉爽，还是因为游泳是这个季节最好的锻炼方法吧，要知道游泳可是一项很好的全身锻炼方法，又能玩水又能锻炼还能消暑，因此受到了男女老少的欢迎。除此之外，游泳健身对身体还有什么好处呢？下面就来说说游泳健身的好处吧...
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