![宅女居家瘦手臂方法 三招告别“拜拜袖”]( "宅女居家瘦手臂方法 三招告别“拜拜袖”")
- 第一步：双臂缠绕很多女生瘦手臂只针对拜拜肉也就是上臂，其实这样效果并不全面，因为整个手臂的血液循环是一体的，你需要左右手共同用力，上下臂互相锻炼才能达到更全面的瘦臂效果。在瑜伽中有一个双手臂缠绕类似藤蔓的动作，能够借助手臂相互扭转的力量锻炼到整个手臂。伸出双手，以...
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![只需三招 帮你摆脱失恋的伤痛]( "只需三招 帮你摆脱失恋的伤痛")
- 谈恋爱的人都必然无法避免要遭遇失恋的困扰，有的人失恋后，却久久不能走出失恋的伤痛，甚至严重影响到正常的生活。该如何才能治疗失恋呢？失恋疗法一：刺激疗法--降低敏感度失恋初期，你终日魂牵梦系的都是过去的种种。刻意的压住只能使你暂时忘却，但第二天睁开眼，又来了。“不去想”...
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![简单三招还你红润脸色]( "简单三招还你红润脸色")
- 有很多的MM经常在想：为啥我的脸色变成这样拉！脸色苍白无血色还带点黄，这样我怎么出去见人啊！妈妈会担心，他也会心疼的！虽说彩妆能补救些，但是假的东西终究是假的。我们需要的是自然的流露，我们需要的是能尽快补救苍白脸色的快捷好用方法。今天我在这里为大家支招，让你解决苍白脸色...
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![婆媳和睦靠这三招来维系]( "婆媳和睦靠这三招来维系")
- 自古以来婆媳关系就是家庭中最主要的问题，因为婆婆和儿媳妇毕竟以前也没接触过，所以两个人有矛盾也是正常的事情！那么她们争吵的原因之一便是男人，那么这时候男人站在中间是比较为难的！所以现在征服公婆的心，这样自己的家庭才会和睦，才会更幸福！那么下面就由小编教大家几招如何处...
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![三招应付抠门的婆婆化解婆媳矛盾]( "三招应付抠门的婆婆化解婆媳矛盾")
- 在没和老公结婚之前，就听说婆婆很抠门，换句文雅点的来说就是简朴节约。起先我也想简朴节约是中华民族的传统美德，这是好事情。可是当我真正嫁给老公之后，才知道婆婆的简朴节约还有另一个名字叫抠门。说来让人难以置信，比如一张纸巾明明是两层，她非的揭开用一层，还说一下子用两层...
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![如何缓解压力 教你三招简单放松自己身心]( "如何缓解压力 教你三招简单放松自己身心")
- 现在人活的太累，就是因为心理压力太重，其实，通过合理的方法缓解压力可以有效的让我们感觉到快乐，既然我们改变不了外在的原因，不如通过自己发掘潜在内心深处的快乐。如何缓解压力3个简单方法给你添加快乐能量1、看穿但不说穿。成熟女人的标志是分得清什么话该说什么话藏在心里...
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![生活“鸭梨”大？简易三招帮你缓和]( "生活“鸭梨”大？简易三招帮你缓和")
- 人活着就就会感受到压力，没有人是可以“免疫”的，不管你喜欢与否，压力是生活的一部分，会每天伴随在我们的左右。所以说，如果你懂得去处理压力，长期背负它会对健康构成危害。放松身心，解决生活压力，做好自己的心理卫士。下面教大家几招缓解压力的方式。餐后散步尽可能不要安排午餐...
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![最见效三招 帮你塑造完美后背]( "最见效三招 帮你塑造完美后背")
- 最见效塑形运动——颈后高滑轮下拉背部的赘肉通常藏在两肩胛骨和腋下附近，让诱人的蝴蝶骨难以显现。如果你有时间，运用专业器械在健身房进行瘦背运动最有效。可以做颈部高滑轮下拉6组，每组20次，组间间隙2分钟。每周至少3次，坚持一段时间后，背颈部的赘肉就会慢慢紧实，...
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![女生腿毛又长又黑?教你三招轻松去除,一点都不疼]( "女生腿毛又长又黑?教你三招轻松去除,一点都不疼")
- 如何提出腿毛女孩的小如何去腿毛女孩的小技巧，炎热的夏天已经到来，许多女孩从盒子底部拿出她们漂亮的短裤。但有些女孩，因为她们的头发更茂盛，腿毛又长又黑，感到尴尬穿短裤，那么如何去腿毛女孩的小技巧，让我们看看。如何做腿毛女孩小妙招11、蜜蜡市场上的腿毛产品有蜂蜡。蜂蜡可...
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![程咬金如何能三斧制敌？这三招有何来历]( "程咬金如何能三斧制敌？这三招有何来历")
- 程咬金这个人物可以说是家喻户晓，他是隋唐名将，是唐朝的开国功勋。程咬金战功卓越，军功累累，所以自然而然，他的武器三板斧也随着程咬金一起名扬天下了，日后的人们一提起三板斧就想起程咬金。其实啊这三板斧的故事可有的说了。首先来科普一下三板斧是个什么样的武器，它是古代的长...
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![雍正如何处理贪官 三招让贪官胆寒]( "雍正如何处理贪官 三招让贪官胆寒")
- 在中国古代，皇帝处理贪官的手段多种多样，比如明朝开国皇帝朱元璋，对于贪污的官员直接剥皮抽筋杀了无完人之多！小编要来讲的则是关于雍正皇帝处理贪官的办法，他只用了三招就让贪官胆寒。第一、釜底抽薪雍正认为，官员贪污绝不是一个人所为，一个人不可能完成贪污。因此，他们的亲属必...
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![学会三招令新上门媳妇讨婆婆的欢心]( "学会三招令新上门媳妇讨婆婆的欢心")
- 中国历来有婆媳关系难的传统，而且并未随着社会经济的发展而有所改善，现在还普遍存在因为婆婆而导致两人吵架离婚的案例。作为新媳妇，一走进婆家，心里难免会七上八下。1.婆婆是多年媳妇熬成婆。婆婆当年也是新媳妇，也对着她自己的婆婆。上一代的婆婆比现在的婆婆更受传统影响，相...
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![上班族三招消除脑疲劳]( "上班族三招消除脑疲劳")
- 上班族工作强度大，很多时候都是脑力活，大脑很容易疲劳。大脑疲劳怎么办呢？充分利用好午休时间是关键。午休怎样利用才能有效消除大脑的疲劳呢？下面就跟小编来学学午休三步消疲劳法。1、打个盹儿最好在西方一些发达国家，公司往往非常关注员工的休息质量，会在公司配备专门的休息...
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![如何识别毒生姜 三招教你识别毒生姜]( "如何识别毒生姜 三招教你识别毒生姜")
- 生活当中饮食不当是危害人们健康的原因之一，毒生姜就是危害人们健康的一种，那么怎么识别毒生姜呢？毒生姜的危害有哪些呢？今天就为大家介绍一下关于毒生姜的有关知识哦！如何识别毒生姜第一辨识别毒生姜可通过看外表、干湿度、重量和气味。从气味上来说，硫磺熏蒸过的生姜会有一股...
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![只需掌握三招即能搞定大象腿]( "只需掌握三招即能搞定大象腿")
- 招式一：踢腿提臀式腿向后踢的速度不可太快，要尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复预备姿势，一次至少要做10-15次。脂肪猛烧：不仅能使小腿结实的肌肉得到拉伸，而且大腿和臀部的线条都可以得到改善。招式二：半蹲摆腿式像蹲马步一样，小腿会非常酸，这个时候可以加上微幅的内外摆动，运...
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![李治与武则天 武则天是如何三招搞定李治的？]( "李治与武则天 武则天是如何三招搞定李治的？")
- 李治与武则天：唐高宗李治，太宗李世民第九子、嫡三子。机缘巧合承继大统。作为一位守成之君，客观地说，称得上是政绩斐然。可他却有一位古今中外最为著名的父亲，还有一位古今中外同样著名的妻子。在这样的光辉之间，他自己的位置，难免显得局促。当皇子的时候，见到比他年长两岁的宫女...
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![产后三招击败生育肥胖]( "产后三招击败生育肥胖")
- 产后肥胖是新妈妈们最害怕的事情，科学控制体重，可以帮助产妇减肥，恢复体形，击败生育肥胖。如果月子没有坐好，内分泌失调，身体的新陈代谢降低以后，会堆积出更多的脂肪，所以坐月子的这段时间就开始瘦身，是恢复体形的关键。产后妙招击败生育肥胖塑身关键1、绑腹带不管有多难受，记得生...
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![初生婴儿拉肚子怎么办 学会这三招有效止泻]( "初生婴儿拉肚子怎么办 学会这三招有效止泻")
- 当宝宝们出现拉肚子的症状时妈妈们都会很着急，尤其是初生婴儿拉肚子，妈妈们都不知道如何才能够科学的解决宝宝拉肚子现象。现在我们就一起为新生宝宝儿拉肚子问题支支招，找到合适的方案解决问题。初生婴儿拉肚子的治疗措施一、母乳喂养母乳是新生宝宝最好的食物，新生宝宝所需...
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![OL三招护理告别黄脸婆]( "OL三招护理告别黄脸婆")
- 皮肤护理可以说是美女们美容的头等大事，可是现在的MM们几乎天天都要和电脑打交道，长期对着电脑，对面部皮肤的伤害可想而知。每天上班对电脑，回家还是对电脑，所以教导大家如何减少电脑辐射对皮肤的伤害，为肌肤做下功夫吧！首先，面部防护最重要。电脑屏幕辐射产生的静电，最容易吸附灰...
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![巧妙三招 婆媳关系和谐发展]( "巧妙三招 婆媳关系和谐发展")
- 如果你一开始就不接纳你的婆婆，我想如果不是你个人的品性有问题，就是你还不够爱你的老公。所以，婆媳关系到底处理得怎样，其实很能看出一些问题。测测自己爱老公有多深：太太对老公爱得愈深就愈能接受婆婆，如果还未能接受婆婆，至少表明你对老公的爱还不够成熟、深刻。不记隔夜仇：一...
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![赖床危害大 爱睡懒觉的健康三招]( "赖床危害大 爱睡懒觉的健康三招")
- 难得周末，就算生物钟让你早早醒了，但就是不愿意起来，就是喜欢在床上多躺一会儿，这通常被称作赖床。难道赖床就真的只有坏处吗？有什么方法也可使赖床也健康起来？镜头一：睡懒觉让你越睡越疲惫张师奶有一个正读高一的女儿，暑假开始之后，张师奶就从未见过女儿早起，每天都睡到日上三竿。...
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![三招帮肾排排毒]( "三招帮肾排排毒")
- 肾脏之所以重要是因为它肩负了为人体排毒的使命，空气污染、水污染、食物污染越发严重，我们对肾脏的保护就更加需要被重视起来，不然太多毒素堆积到肾脏，不能及时排泄，就会给它带来超负荷的工作。长此以往肾功能退化给身体带来诸多不适，若是细想实在恐怖之极，所以我们要了解都有哪...
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![腿毛太长怎么办？教你三招巧应对]( "腿毛太长怎么办？教你三招巧应对")
- 腿毛是男人身上最显著的象征，但对于腿毛太长的人来说，其还是需要将其去除的，那么，腿毛太长怎么办才好呢？1、脱毛蜜蜡脱毛蜜蜡适用于大面积暂时性脱毛，顺着毛发生长的方向，用刮板平抹于皮肤上，再贴专用蜡纸，压平贴紧，一分钟后逆毛发生长方向迅速扯去蜡纸，汗毛也随之脱去。脱毛蜜蜡适...
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![提臀好习惯 日常三招美臀]( "提臀好习惯 日常三招美臀")
- 坐车时抓住30cm左右的吊扶手握住扶手，慢慢把它拉向身后，做扩胸运动。脚跟和头保持在同一垂直线，将重心移到脚跟，然后下意识提臀，感觉臀部肌肉向内缩。步行时务必用脚来承载身体，拉升身体由于前脚开步时做探路用，所以步行时要求体重的7成放在后脚，3成放在前脚。前脚脚尖先着地，与后...
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![让老公和婆婆都爱你的三招]( "让老公和婆婆都爱你的三招")
- 很多家庭矛盾的产生都源于婆媳不和。虽然很爱老公，但是实在受不了婆婆，让女人处于两难的境地。一切源于生活，还是要在生活中解决。别光顾着自己当美食家，一个月里偶尔有那么一次推掉与朋友的约会，带上婆婆去吃她没吃过的小吃美食……很多家庭矛盾的产生都源于婆媳...
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