![如何养肾 补肾分男女养肾如养命]( "如何养肾 补肾分男女养肾如养命")
- 肾虚是现代人的一种通病，不管是男人、女人，还是成年人、青少年儿童，都会出现肾虚的症状。肾虚的症状也是非常多的，不管男人肾虚和女人肾虚的症状都是不一样的，所以我们一定要对症下药才行。下面我们就一起来了解下如何养肾以及相关知识吧。我们常听别人说，肾虚，那么它到底是什么...
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![每天拍这里等于养命 至少可多活10年]( "每天拍这里等于养命 至少可多活10年")
- 有句话说求人不如求己，这句话用在养生上面其实再贴切不过。想要养生强身，达到延年益寿的目的，落脚点最终还是要放在自己身上，有的方法是食补，有的方式是做保健操练，总之通过零零总总，或繁杂或简单的方式来达到补益气血，强身健体的效果。很多人就因为觉得养生一定是麻烦的，所以干脆...
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![如何养肾 养肾等于养命男女都要养肾]( "如何养肾 养肾等于养命男女都要养肾")
- 很多人都以为养肾是男人的事，其实男女都需要养肾，肾脏对于女性的皮肤和身体都有十分重要的意义，所以养肾补肾不仅仅是男人的事，女性也应该及时的补肾。养肾等于养命男女都要养肾肾阳虚的病人畏寒怕冷浮肿，腰腿冷痛、尿频、慢性腹泻伴有性功能失常的表现，阳萎、遗精、早泄。肾阴...
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![补肾等于养命 这个夏天补补肾给寿命续航]( "补肾等于养命 这个夏天补补肾给寿命续航")
- 阳气，中医说是生长之气，具有温暖、滋养身体组织器官的作用，同时维持生理功能和抵御外邪。在《素问》中说：阳气，失其所，则折寿而不彰。说明阳气影响身体的寿命。而肾是阳气主要散布位置。所以，养肾=养命，并不夸张。讲补肾之前，先看看你夏天干了多少伤肾事情。1.出汗多，喝水少因为夏...
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![养肾就是养命 医生不外传的养肾秘方]( "养肾就是养命 医生不外传的养肾秘方")
- 在中医中，我们把脾胃成为后天之本、气化之源。与之相对，我们把肾脏称为先天之本、生命之根、命门之所，其是人体的生长、发育、繁殖、生存的根本，亦是人体维持正常水液代谢、生化精气血、呼吸运动、造血的根本保障。《黄帝内经·灵兰秘典》说：肾者作强之官，伎巧出焉，掌握着...
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![养肾就是养命真的有效吗]( "养肾就是养命真的有效吗")
- 很多男性朋友当自己出现肾虚的时候都是比较难以启齿的，因为很多男性认为这会影响到自己的尊严，而且还会影响到夫妻之间的关系，所以很多男性朋友都在寻找可以治疗肾虚的方法，其实很多朋友出现肾虚都是因为长时间的工作引起的，那么养肾就是养命真的有效吗？1、吞津养肾口腔中的唾...
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![如何养肝 春季养肝等于养命这些秘籍勿错过]( "如何养肝 春季养肝等于养命这些秘籍勿错过")
- 春季养生应该先养肝，这是很多人都知道的道理，如果这个时候不好好养肝，或者养生不当，是可能伤到我们的肝的，因此，我们该如何养肝呢？你们知道哪些养肝的方法呢？今天我们就来详细的介绍一下吧~春季养肝等于养命这些秘籍不要错过首先，我们先来了解一下我们的肝脏，毕竟想要健康养肝也是...
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![养生常识 吃错饭让你短命]( "养生常识 吃错饭让你短命")
- 不同的人有不同的吃饭方式，有不同的饮食方式，那么你知道吗？错误的饮食方式是很伤害身体健康的哦，赶紧去看一下你的饮食方式是否正确吧，吃错饭会让你短命，赶紧去鉴定一下你的饮食是否正确吧，不看会后悔哦！因为自己经常喜欢某一些吃法，一旦患上癌症的话，那可就倒霉了。这对于人们健康...
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![救命养生之道 早晨一杯水]( "救命养生之道 早晨一杯水")
- 健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。一日之计在于晨，清晨第一杯水就显得尤为重要。清晨的第一杯水往往是排毒的关键，如果早晨能够将毒素顺利排出体外，接下来的我们身体工作就轻而易举了！也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水是否真...
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![男人“命根子”保养方法分享]( "男人“命根子”保养方法分享")
- 男人的jj是命根子，很重要，当然在保养这块一定要下功夫，不然东西再好也是会坏的，下面我们来看下。1、长时间的坚挺未必是好事有很多男人总是想方设法让小弟弟挺起来，其实，有时候小弟弟挺太久也不是什么好事，因为阴茎大多是由海绵体构成的，外覆一层表皮，当性兴奋的时候，海绵体便会充...
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![养生常识 血管堵了医生1个救命穴挽回生命]( "养生常识 血管堵了医生1个救命穴挽回生命")
- 生活当中因为生活习惯和生活方式的影响，很多疾病比较高发，血管疾病就是其中的一个，那么血管堵了应该怎么办呢？如何预防血管疾病比较好呢？今天就为大家介绍一下如何防治血管疾病哦。血管堵了医生1个救命穴挽回生命一次，一位徐姓医生坐飞机，身边一位50多岁的男性乘客突然胸口不适，...
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![养生有道 寿命自己来做主]( "养生有道 寿命自己来做主")
- 世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。1.早餐一定要吃好你知道吗？吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就...
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![立命之根本 养生]( "立命之根本 养生")
- 目录：第一章什么是养生第二章为什么养生第三章哪些人需要养生第四章如何养生生命对每个人来说都只有一次，生病的经历每个人都可能或多或少地经历过，而得大病面临生死关的经历却未必都有，那时才想到防病养生却已经晚了。什么是养生？养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、...
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![男人“命根子”保养的金钥匙]( "男人“命根子”保养的金钥匙")
- 男人们总爱说"肾虚"。精神不振的时候说自己肾虚，性生活不和谐时也说自己肾虚。不了解传统医学的人认为，肾是男人性功能的总指挥，只要肾好，男人就能神清气爽，精力旺盛，就不会出现阳痿、早泄等性功能障碍。其实，这是一种误解。中医所说的肾，其实是指睾丸(又称外肾)。许多男人都想...
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![女人生命中最佳养生时机]( "女人生命中最佳养生时机")
- 女人一生中的几个最佳时间改善体质的最佳时间第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时第二性征迅速发展发育，体内各个系统都将发生日新月异的变化。此期若能在大夫的指导下，科学地调整炊事构造，勤上运动场，可使体质更上一层楼，抗病能力大大提高。第二个时间段是孕期和...
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![养生秘诀 在家做饭增寿命]( "养生秘诀 在家做饭增寿命")
- 很多人都喜欢出去吃饭，嫌弃自己在家做饭太麻烦了，还不好吃，其实这都是错误的想法的，其实外面的一些饮食的都是属于高盐产品，吃多了对身体不好，今天小编就和大家一起看看在家做饭有哪些好处，看看给您的寿命增多少。其实做饭的好处有很多，只是很多人都不想做。林依晨更新微博晒素颜...
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![寿命保养 “驱除”缩短你寿命的恶习]( "寿命保养 “驱除”缩短你寿命的恶习")
- 随着社会发展的越来越快，人们的生活压力越来越大，平时又不注意生活中的一点小习惯，就因为这点小习惯影响了你的寿命时间。今天小编就给大家带来生活中哪些不好的习惯会给你的生命带来不好的影响，下面看小编的具体介绍吧。驱除缩短你寿命的恶习从出生的那一刻起，我们活着的每一...
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![中医养生之道 男女养生做这事竟会致命]( "中医养生之道 男女养生做这事竟会致命")
- 养生现在是非常受到人们的重视的，俗话说身体是一切的根本，所以人们对于自身身体的健康十分的关注。而中医养生是受到人们广泛的关注及喜爱的，今天就为大家详细的介绍一下中医养生之道，包括穴位养生、中医养生误区等等。误区一：养生就要补很多人选择各种各样的所谓名贵中药，比如...
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![小小家养植物竟取人性命]( "小小家养植物竟取人性命")
- 小小家养植物竟取人性命据美国《生活科学》报道，不要小看某些生长在你庭院甚至居室里的外表诱人的花草植物，它们可能会引发头痛、抽搐甚至会致人死亡。据2007年《有毒植物手册》介绍，6岁以下的儿童更易受此伤害，在因中毒就医的比例中占到了85%。第十位，水仙花。如果较大量地食...
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![命不好莫怨天尤人 养成好习惯改变你命运]( "命不好莫怨天尤人 养成好习惯改变你命运")
- 生活中，许多人都认为自己的命运不好，总是在那怨天尤人，其实命不好是可以改变的，不妨照着下文说的这些去做，让你的命运好起来吧！命不好莫怨天尤人养成好习惯改变你命运什么是命呢？汉代王充的《论衡？气寿篇》中说：凡人禀命有二品：一曰所当触值之命，二曰强弱寿夭之命。所当触值，谓兵、烧...
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![食醋养生 吃醋可长命百岁]( "食醋养生 吃醋可长命百岁")
- 全球流行醋养生你可以爱吃醋或不爱吃醋，但你在全世界一定找不到一个不吃醋的国家。醋，作为一种全球通行的调味品，已有数千年的历史。到了今天，醋的保健功能也越来越被人们所认识。本期，我们请到中国调味品协会科技处处长左宝起、中国烹饪大师石万荣、中国中医科学院教授杨力，一...
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![腿劲决定寿命 双下肢的保养]( "腿劲决定寿命 双下肢的保养")
- 只要你细心观察，你会发现生活中那些健步如飞的老年人往往寿命都比较长。保养我们的腿，增加我们腿的灵活性，可以延长我们的寿命。冬季养腿，首要的是保暖。首先，注意保暖，穿宽松的裤子，促进血液循环。专家说，千万别让腿部受凉，平时常用热水泡泡脚，使气血能顺利到达人的上身，维持机体平...
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![白领养生十大＂夺命＂恶习]( "白领养生十大＂夺命＂恶习")
- 是不是经常听周围的同事说起：怎么办呀，又查出来血脂异常了，某某血压偏高呀，最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是吃——下面小编给您罗列一下有关上班族吃的十大健康杀手！夺命恶习1：进食速度过快夺命理...
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![名着“养生延命录”的养生思想]( "名着“养生延命录”的养生思想")
- 此书为南朝陶弘景所着。陶字通明，晚号华阳隐居，生于公元456年，卒于公元536年，终年81岁。陶氏夙好养生，收集和整理了南朝以前历代有关养生的论述，辑成《养性延命录》，据书中的记载来看，其养生思想属于道家体系，一方面主张闲心寡欲以养神，另一方面又主张吐纳导引以养形，此外，他对情志、...
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![养生警惕：夺命恶习正在吞噬你的性命]( "养生警惕：夺命恶习正在吞噬你的性命")
- 貌似强者的男人，其实是世界上最脆弱的，看起来不经意的小习惯，比如不吃早餐，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，不喝水喝咖啡……长此以往，会让健康出轨，千万别掉以轻心！养生警惕：夺命恶习正在吞噬你的性命夺命恶习1：饮水不足夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢...
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生活科普帮
