![经常赖床有哪些危害？怎么克服懒床？]( "经常赖床有哪些危害？怎么克服懒床？")
- 赖床，是指由于各种原因，早上醒来却不愿意起床，喜欢在床上多躺一会儿的行为，通常被叫做赖床。时常赖床贪睡，会导致肥胖，破坏生物钟，影响消化等。那么，经常赖床有哪些危害？怎么克服懒床？下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、经常赖床有哪些危害2、怎么克服懒床3、赖床5分钟怎么防止心...
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![怎样让孩子改掉懒床习惯]( "怎样让孩子改掉懒床习惯")
- 1、在孩子起床前，不要过早地打开门窗透气，以免房间内的温度骤降，让孩子感觉到不适。等到孩子穿好衣服离开卧室后，父母再开窗通风。冬天时，父母也可以使用空调或取暖器，来提高房间的温度。2、可以去引导孩子去发现自己的目标、确立自己的目标。比如问问孩子对什么最感兴趣，想要做...
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![懒人减肥法]( "懒人减肥法")
- 现在很多人都有减肥的想法，对自己的身材不够满意，特别是很多女性，感觉快要到夏天了，就想让自己变的更瘦，但是减肥不是那么容易的，很多人都是因为懒惰，减肥的计划而泡汤了，她们多么想了解一些专门针对懒人的减肥方法，那么下面介绍的一些方法相信觉得是正宗的懒人减肥法。懒人减肥法...
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![懒女人必学的床上减肥操 你不看肯定后悔]( "懒女人必学的床上减肥操 你不看肯定后悔")
- 对于吃货的美女们来说谈到小腹上的肉就会心疼，提起运动就会坚持不了三分钟，那么对于懒女人来说什么样的减肥方法合适呢？给你介绍一组舒服的床上伸展操让你瘦身不再难。瘦腹动作一身体平躺，双腿弯曲呈90度角，双手抱膝，手臂伸直，脚绷紧，颈部保持紧张状态。瘦腹动作二将双臂向外伸展...
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![美女明星赖床 偷懒美容妙招]( "美女明星赖床 偷懒美容妙招")
- 上班族赖床不想起，没时间护肤、没时间化妆，可俗话说没有丑女人，只有懒女人，难道要和美丽告别了吗？不是的！那些爱美的女明星，每个人在美容上都有偷懒的小算盘。下面的明星支招，你不可不看哦！为了能多睡会儿懒觉赶紧学起来吧！1、卸妆的偷懒妙招：选择乳液或霜状的卸妆品，只擦不洗支招明...
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![懒人如何减掉腹部赘肉 懒人减肥法]( "懒人如何减掉腹部赘肉 懒人减肥法")
- 大家都知道减肥需要运动和饮食、日常结合才能达到瘦身效果的，但是对于很多不愿意运动或是没什么时间去运动的人来说，每天固定时间去运动基本上是不太可能的事情，那么有没有可以减肥，又不需要运动的懒人减肥法呢？一：规范姿势1：身体站直会让你的形态好看很多。同时站姿正确时，身体...
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![懒胖子也有夏天 谁说懒人不会瘦]( "懒胖子也有夏天 谁说懒人不会瘦")
- 史上最懒的减肥方法，不需要运动，很多人试了都说非常好，强烈推荐给想要迫切减肥的筒子们。方法：1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可...
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![赖床危害健康 爱睡懒猫的健康三招]( "赖床危害健康 爱睡懒猫的健康三招")
- 难得周末，就算生物钟让你早早醒了，但就是不愿意起来，就是喜欢在床上多躺一会儿，这通常被称作赖床。难道赖床就真的只有坏处吗？有什么方法也可使赖床也健康起来？镜头一：睡懒觉让你越睡越疲惫张师奶有一个正读高一的女儿，暑假开始之后，张师奶就从未见过女儿早起，每天都睡到日上三竿。...
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![懒人自有懒相 懒式美容秘诀]( "懒人自有懒相 懒式美容秘诀")
- 春雨爱美是女人的天性，可是，美丽是要付出代价的：金钱、精力和时间。抛开金钱不说，看看生活中的女性能否付出足够的精力和时间吧。清晨起来像打仗，做早餐、为孩子穿衣服、伺候老公孩子吃完还得收拾餐桌、送孩子上学。进了办公室，就像上了发条：接电话、发传真、谈业务，看上司脸色、...
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![老公太懒好嫌弃？细数懒老公的好处]( "老公太懒好嫌弃？细数懒老公的好处")
- 老公太懒好嫌弃？细数懒老公的好处1、懒老公不挑剔。勤快老公什么都做，每天忙个不停，多半是个完美主义者，看不得桌上有点灰，容不得饭菜中偶尔有头发丝，见不得衣服多穿一天，这样的老公，好的就自已默默做了，不好的就会天天在你耳边说个不停，这不行那不行，看起来不像是过日子，倒像是训牢...
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![懒人减肥 4个方法让你边懒边瘦]( "懒人减肥 4个方法让你边懒边瘦")
- 现在的减肥事业是在蹭蹭直上，减肥是一个永恒的话题，越来越多的减肥方式也是呈现在人们的眼前，那么对于那些比较懒的人该如何减肥呢？有没有什么减肥的懒人方法呢？现就高小编告诉你吧！减肥不是一件容易的事情，很多人都半途而废了，放弃的因素有很多。减肥帮手懒人减肥法1：减肥帮手减...
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![懒人怎么减肥？五大懒人减肥妙招]( "懒人怎么减肥？五大懒人减肥妙招")
- 时下，很多人因工作忙根本没时间做运动，因此想减肥的人都说没时间减肥，没时间减肥。其实减肥也可能很简单的，在家里也能轻松减肥。下面为懒人推荐减肥小妙招，让你在不知不觉中减肥哦。懒人怎么减肥？五大懒人减肥妙招1.晚上少开灯你知道晚上少开灯能节约电能，有助于地球环保，但你知...
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![树懒的特点]( "树懒的特点")
- 树懒形状略似猴，动作迟缓，常用爪倒挂在树枝上数小时不移动，身上长有藻类、地衣等植物的野生动物，毛被蓬松长厚，头短圆，耳小并隐于毛内，尾短，前肢3指，后肢3趾，均有可屈曲的锐爪，前肢长于后肢。树懒已高度特化成树栖生活，而丧失了地面活动的能力。平时倒挂在树枝上，毛发蓬松而拟向生长，毛...
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![树懒怎么读]( "树懒怎么读")
- shùlǎn。释义：哺乳动物的一种。形状略似猴，产于热带森林中。动作迟缓，常用爪倒挂在树枝上数小时不移动。树懒是身上长有藻类、地衣等植物的野生动物，它虽然有脚但是却不能走路，靠得是前肢拖动身体前行。分布于南美洲。毛被蓬松长厚，头短圆，耳小并隐于毛内，尾短，前肢3指，后肢3趾，均...
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![伸懒腰-刚起床]( "伸懒腰-刚起床")
- 美国健康日网站近日报道，一项新研究显示，男性睡眠不足可能会使颈动脉血管壁增厚，增加患冠心病的风险。研究人员通过超声检测，发现平时少睡一个小时的人，其颈动脉内膜中层增厚0.021毫米，这个看似微小的变化却使他们患上冠心病的风险增加。此前有关睡眠和心脏病的研究已证实，睡眠...
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![懒人减肥法 懒女人最爱的减肥法]( "懒人减肥法 懒女人最爱的减肥法")
- 肥胖问题一直都是很多MM首要关注话题，现在的减肥方法有很多，但是由于大量的高负荷运动，很多MM都坚持不下来。那么到底怎样减肥才能轻松又快速？下面小编就教给大家懒女人减肥方法，让减肥不在那么刻苦，一起阿里看看吧。懒人减肥法1、加，而不是减不要因为减肥而通过减少食物或者节...
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![早晨起床伸伸懒腰 美背又瘦腰]( "早晨起床伸伸懒腰 美背又瘦腰")
- 在日常生活中，零碎、轻微的运动照样能达到明显的健身之效。如做家务、种花、逛街、购物、散步只要多动，累积起来好处自然。如果结合生活中的种种动作去进行各种健身锻炼，既节省时间，又避免了激烈运动带来的万一伤害。早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头...
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![懒得护肤？教你懒出好肌肤！]( "懒得护肤？教你懒出好肌肤！")
- 在热水里加3勺食用醋来泡手，久而久之，手就会变得白皙柔软。这个方法同样适用于美足，在泡脚的温水里加几勺醋，再用一点带有颗粒的身体磨砂膏轻轻一搓，顽固的角质就都杳无踪迹了。懒得护肤？教你懒出好肌肤！不停地喷喷雾来补水太麻烦？只需在喷了一次保湿喷雾之后，立刻擦上一层保湿乳...
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![赖床危害大 爱睡懒觉的健康三招]( "赖床危害大 爱睡懒觉的健康三招")
- 难得周末，就算生物钟让你早早醒了，但就是不愿意起来，就是喜欢在床上多躺一会儿，这通常被称作赖床。难道赖床就真的只有坏处吗？有什么方法也可使赖床也健康起来？镜头一：睡懒觉让你越睡越疲惫张师奶有一个正读高一的女儿，暑假开始之后，张师奶就从未见过女儿早起，每天都睡到日上三竿。...
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![“懒”人有懒福的长寿经]( "“懒”人有懒福的长寿经")
- 懒人有懒福虽说努力上进是社会的主旋律，但早在20世纪初，德国生理学家马克思·卢讷就已指出，过快的生活节奏、剧烈的运动、过度紧张焦虑都会消耗我们的生命能量。大自然中的许多动物也遵循着同样的法则蜂王稳居蜂窝，懒惰至极，可活到5年或更长;工蜂终日劳碌，飞奔不停，但3~6...
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![边赖床边燃脂 懒人必学晨起15分钟减肥操]( "边赖床边燃脂 懒人必学晨起15分钟减肥操")
- OL减肥没时间！早晨上班没精神！下面编辑告诉您懒人瘦身法，做清晨减肥操，从床上开始，边赖床边燃脂，边穿衣边瘦身。让您轻松减肥，脱掉一身赘肉！重新雕塑你的身材，让您上班更有激情！运动的时间大约需要15至20分钟，准备好小道具：一本书，浴巾和毛巾。动作一：睁开眼，翻翻身动作一：睁开眼，翻翻身随...
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![男人懒带来的危害 看完还敢懒吗]( "男人懒带来的危害 看完还敢懒吗")
- 男人懒带来的危害看完还敢懒吗1、懒得刷牙问起男人为什么懒得刷牙，大部分男人的回答都会是，牙齿也没脏，干嘛老去刷。虽然刷牙只是一件小事，可是如果男人总是这样懒得刷牙，那么造成的危害可就不是什么小事了。我们每天早上起床和晚上睡觉前都要刷牙，那是因为白天我们要吃吃喝喝，...
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![懒女蜕变计划懒女也能够变美女]( "懒女蜕变计划懒女也能够变美女")
- 懒女蜕变计划懒女也能够变美女相信很多人都有听说过这么一句话：世上只有懒女人，没有丑女人。如果你在生活中每天培养一些小习惯，你就能悄悄地变美了，真的就是这么简单的。美女也是可以后天养成的！下面就跟着小编一起来看看！懒女蜕变计划懒女也能够变美女1打造小脸向上抬头，让脸...
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![懒女人减肥法 越懒越瘦]( "懒女人减肥法 越懒越瘦")
- 不是常说减肥得持之以恒吗？不但要运动，还要节食，唉，为了瘦那么一点，花的辛苦代价可太高了。现在有一种懒人减肥法，你越懒就越瘦！真的假的？不要怀疑了，大家都在用着了，你还不快点！吃吃减懒人最大的特点就是：懒得麻烦。面对美食，怎么会舍得麻烦自己那薄弱的意志力？索性就吃吧，至于胖不胖，减...
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![做个身懒而心不懒的妈妈]( "做个身懒而心不懒的妈妈")
- 做个懒妈妈的道理实际上，根据我个人的感受，懒妈妈比勤妈妈更加费心劳神，更加辛苦受累。让孩子自己做事，在许多情况下，不但不能省力，反而更加麻烦，因为孩子往往帮倒忙。孩子与大人分床，夜里就要多次起来给她盖被；孩子自己吃饭，撒得到处都是，就得洗衣、擦桌、拖地板。孩子自己洗的袜子...
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生活科普帮
