![大暑养生 三伏天要警惕4疾病]( "大暑养生 三伏天要警惕4疾病")
- 大暑是我国传统的二十四节气之一，通常发生在每年的每年的7月23日或24日，而今年的大暑是在22日，这是一年之中天气最热的时候，那么三伏天养生我们该注意什么呢？接下来就跟随小编一起去看一看。大暑养生1、防中暑：伏天乃四季中阳气鼎盛之际，一些体温调节功能较差的人，在高温环境中很...
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![三伏天雨水多 特荐消暑老鸽汤]( "三伏天雨水多 特荐消暑老鸽汤")
- 三伏天雨水多特荐消暑老鸽汤材料：节瓜800克、生薏米100克、鲜荷叶1小片、陈皮1/4个、老鸽1只、猪瘦肉150克、生姜3片步骤：1.节瓜刮皮，切大块状;2.薏米、陈皮洗净，均稍浸泡，且陈皮去瓤;老鸽宰洗净，切块;3.猪瘦肉洗净，切块状;4.除节瓜和何叶外，将汤料与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3...
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![三伏天天灸五误区]( "三伏天天灸五误区")
- 从今天开始，一年一度的三伏天天灸正式开始了，随着三伏天灸的开始，将会有一大批的人通过天灸治疗疾病，但是呢，并不是所以的人都适合三伏天灸，接下来就一起去看看三伏天灸常见的5个误区。夏季做三伏天灸小心踏入5大雷区误区一不管什么病什么体质都来贴专家：只适合寒证、气虚证、阳...
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![为什么三伏天不宜喝药酒？三伏天喝药酒的坏处]( "为什么三伏天不宜喝药酒？三伏天喝药酒的坏处")
- 民间的传统方法是将中药在白酒里浸泡一定的时间后，使中药的有效成分溢于酒中，即成为药酒。然而，每次饮进的中药有效成分却相当有限，若饮用量过大，则酒精的危害比药效作用大。酒精，能抑制甲状腺素的有效分泌，从而使肠道对钙、维生素D的吸收率明显下降，出现急躁、记忆力减退、心肌...
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![三伏天艾灸竟会有逆天的妙处]( "三伏天艾灸竟会有逆天的妙处")
- 三伏天是一年中最炎热的季节，在三伏天很多人都会去做艾灸，其中一部分人并不知道三伏天进行艾灸有什么好处，跟着大流就去了。下面我们就来了解一下三伏天进行艾灸的那些作用。辅助祛病三伏天艾灸能够帮助身体辅助祛病。艾灸的过程中艾火的纯阳和三伏天身体散发的阳气一起作用...
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![今年三伏天不要这样做了 尤其是第二件事]( "今年三伏天不要这样做了 尤其是第二件事")
- 最热的三伏天，即将要到来，对于三伏天，你做好准备了吗？三伏天，让你感觉要是能不出门是一件幸福的事情。三伏酷暑，身体代谢加快，你发现很多疾病，竟然找上身来了。水分流失过多，血液黏稠度上升，老年人这个时候，竟然出现了心脑血管疾病。在医生看来，三伏天即使再炎热，也不会去触碰这些食物...
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![三伏天吃羊肉的注意事项是什么？三伏天吃羊肉的好处有什么？]( "三伏天吃羊肉的注意事项是什么？三伏天吃羊肉的好处有什么？")
- 羊肉含有很多的营养元素，很适合我们食用，而且羊肉非常适合三伏天食用，羊肉中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等，特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量，且胆固醇含量低，是滋补身体的绝好食品。下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、三伏天吃羊肉的注意事项2、三伏...
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![南宋宫廷的避暑奇招 三伏天让人“寒战股栗 ”]( "南宋宫廷的避暑奇招 三伏天让人“寒战股栗 ”")
- 古人咏夏，多和绿荫、午梦、凉风、夜雨相连，因为除此之外，则蚊多暑溽、眠食不服，不能尽道。宋以前文献中就屡见宫廷销暑之法，《三辅黄图》载西汉未央宫有清凉殿，中夏含霜，无上清凉。殿内以画石为床，紫琉璃帐，又以玉晶为盘，贮冰于膝前，高卧其中，连扇子都不必用。《唐语林》载唐明皇起“...
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![小暑之后的“三伏天”这样吃更健康]( "小暑之后的“三伏天”这样吃更健康")
- 今天是小暑节气，也标志着接下来气温将要上升，我们也将进入闷热的三伏天。三伏天是一年当中最闷热的时候，这个时候气温一直上升，每年也是在这个时候经常会有中暑的事件发生。由于天气闷热，我们的身体在这个时候就会受到疾病困扰，所以三伏天如何养生也成了这个夏天的头等大事。三...
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![三伏天吹风扇好还是空调好 过完三伏天就凉快了吗]( "三伏天吹风扇好还是空调好 过完三伏天就凉快了吗")
- 三伏天是很热的天气，很多人都想天天开空调，但是空调开久了寒气进入体内容易感冒，不是很热的时候可以选择吹风扇的。那么，过完三伏天就凉快了吗？本站为您带来详细介绍。全文目录1、三伏天吹风扇好还是空调好2、过完三伏天就凉快了吗3、三伏天注意哪些事项三伏天吹风扇好还是空...
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![三伏天运动注意六点 运动后不宜降温过快]( "三伏天运动注意六点 运动后不宜降温过快")
- 现在正值三伏天，天气炎热，这个时候适当的锻炼，不仅可以改善机体调节功能，增强对酷热气候的耐受能力，而且还能预防疾病，但是在三伏天锻炼是要多加讲究的，如果方法不对，效果会适得其反，那么在三伏天锻炼需要注意哪些事项呢？以下六个注意事项要牢记。1、运动首选游泳闷热天气中最好的...
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![三伏天男性如何饮食？三伏天男性喝什么好]( "三伏天男性如何饮食？三伏天男性喝什么好")
- 三伏天是一年最热季节，我们体内的津液流失也大，要注意多喝茶水补充水分。但是男女夏季注意事项不同，你知道三伏天男性如何饮食吗？下面就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、三伏天男性如何饮食2、三伏天男性喝什么好3、三伏天男性如何给睾丸降温三伏天男性如何饮食1、红糖...
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![三伏天人人都要喝这汤 喝到处暑 健康全来！]( "三伏天人人都要喝这汤 喝到处暑 健康全来！")
- 入伏了，三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治、养阳气的时节正式开始了。从现在开始，喝三豆汤，消暑毒，一年仅此一次，请大家珍惜！三伏要喝三豆汤千万别再吃冷饮三伏要喝三豆汤祛火消暑、解乏、消痱子三豆汤的方子出自宋代医学着作《朱氏集验方》。三豆汤有绿...
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![三伏天养生 三种妙招帮你驱寒邪补充阳气]( "三伏天养生 三种妙招帮你驱寒邪补充阳气")
- 现在正值三伏天，天气非常热，中暑的可能性也非常大，什么是三伏天？三伏天是什么意思？三伏天养生方法都有哪些？三伏天吃什么最消暑养生？现在就随小编一起来看看三伏天我们要如何保健？有哪些注意事项？三伏天养生三伏天是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的苦夏就在此时。此...
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![2022年三伏天是30天还是40天？2022三伏天什么时候最热]( "2022年三伏天是30天还是40天？2022三伏天什么时候最热")
- 说到三伏天，想必没有一个人是喜欢的，毕竟每每到了这时候天气潮湿、闷热的很，也正是这样，一些地区为了安稳度过三伏天，各种讲究出现在我们的身边，那么，2022三伏天要禁欲吗？2022三伏天什么时候最热？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、2022三伏天要禁欲吗？2、2022三伏天什么...
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![三伏天最高温度能达到多少？2022年三伏天的起止时间]( "三伏天最高温度能达到多少？2022年三伏天的起止时间")
- 三伏天什么时候最热是大家经常讨论的，就往年的数据来看中伏最热。初伏、中伏和末伏一起统称为三伏，三伏天也是一年四季中最热的时节，一般三伏天指的是阳历七月中旬到八月中旬这段时间，在这段时间气候会发生变化，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、三伏天最高温度能...
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![夏季体质养生 三伏天的食疗保健之道]( "夏季体质养生 三伏天的食疗保健之道")
- 一年之中夏季的三伏天是最热的时候，三伏天出现在小暑与大暑之间。随着气温的升高，各类健康问题也会接踵而至。在三伏天，我们应该有怎样的饮食养生之道呢？平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮食上没有品种上的禁...
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![三伏天几伏是最热的 中伏天和末伏天哪个热 末伏过后还会热多久]( "三伏天几伏是最热的 中伏天和末伏天哪个热 末伏过后还会热多久")
- 夏季虽说是人们凸显身材的季节，但却因其天气炎热异常难熬，尤其是到了三伏天，毒辣的太阳、高温的天气简直致命般的存在。而每到这个时候中伏天和末伏天气哪个热变成了大家最喜欢讨论的问题，下面，和本站一起看看吧。本文目录1、中伏天和末伏天哪个热2、三伏天几伏是最热的3、末...
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![三伏天最好的养生佳品竟是恶心的这物]( "三伏天最好的养生佳品竟是恶心的这物")
- 三伏天养生，核心就是补阳气、祛湿气，而在三伏天上市的黄鳝是最合适不过的了，因为黄鳝既能补阳气还能祛湿气。记得在读书期间，有个广东的同学最爱吃红烧黄鳝，每次聚餐必点黄鳝。中医养生讲究“春夏养阳”，黄鳝更是三伏天的养生佳品，在南方一直有“小暑黄鳝赛人参”的谚语，小暑后捕...
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![2020年-2025年三伏天查询表 三伏天初伏中伏末伏是从什么时候开始]( "2020年-2025年三伏天查询表 三伏天初伏中伏末伏是从什么时候开始")
- 这里是2020年三伏天查询表，包括初伏10天、中伏20天、末伏10天，为大家详细列出了初伏、中伏、末伏的具体时间。三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的"伏天儿"，就是指农历"三伏天"，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解:"伏"就是天气太...
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![三伏天常做这3件事轻松防病养生]( "三伏天常做这3件事轻松防病养生")
- 三伏天是整个夏季，乃至一年之中最热的时段，天气不仅闷热同时还很潮湿，现在人们正在生动的上演着高温烧烤的模式，人们还会打趣的说道：出门带点孜然，便成了烤肉。事实的确如此，三伏天实在是太热了，一不小心便会黑出新高度，同时在这种闷热潮湿的天气中，不注意养生的方法，还很容易感染病...
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![2020三伏天]( "2020三伏天")
- 2020年三伏天从7月16日开始，至8月24日结束，分初伏、中伏、末伏，共40天。初伏：公历2020年7月16日（农历五月二十六）至2020年七月25日（农历六月初五）。中伏：公历2020年7月26日（农历六月初六）至2020年8月24日（农历六月二十五），末伏：公历2020年8月15日（农历六月二十六）至2020年8月24日（农历七月...
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![三伏天艾灸养生的方法有哪些呢]( "三伏天艾灸养生的方法有哪些呢")
- 相信很多朋友到了三伏天都会感觉心烦气躁，因为天气的炎热也会导致体内阳火过旺，同时脾气也会变得比较暴躁，这样对我们的肝脏就会有不利的影响.因此在三伏天进行养生也是非常有必要的，那么三伏天艾灸养生的方法有哪些呢？为了更好的帮助大家解决这个疑问，接下来的时间请朋友们和...
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![三伏天喝什么养生茶解暑]( "三伏天喝什么养生茶解暑")
- 夏天是一个热情洋溢的季节，然而夏季的烈日好似火焰，照晒得大地像蒸笼一样，热得人喘不过气来。高温下，人体出汗严重，体内津液流失过多、过快，如不及时补充水分，很可能会中暑或脱水。喝茶是夏季补充体内水分的绝佳方式，一杯清香的茶饮，不仅能带给你一丝清凉，还可以缓解夏季疲惫身心。...
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![三伏天来临 孕妇该如何应对？]( "三伏天来临 孕妇该如何应对？")
- 防中暑最重要的是室内通风，千万不要经常门窗紧闭。早上或傍晚的时候最好开窗、开门通风，中午炎热时则可以开空调或电扇，尽可能把室温降至26℃左右，避免中暑。但应注意空调或风扇不能直吹孕妇。三伏天来临孕妇该如何应对？孕妇怕热怎么办？俗话说：孕妇过三伏，腹中揣火炉。这句话还是...
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生活科普帮
