![莲子是防癌抗癌的好帮手 新鲜莲子吃法技巧]( "莲子是防癌抗癌的好帮手 新鲜莲子吃法技巧")
- 在日常生活中人们经常吃的莲子是经过脱水风干加工以后的干莲子，相信很少有人吃过新鲜莲子。其实刚从植物莲的果实中取出的新鲜莲子也是可以直接食用的，而且口感比干莲子更诱人一些。下面是本站对新鲜莲子吃法技巧的具体介绍，大家看过以后就能知道新鲜莲子应该怎么吃。莲子的...
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![椰子油是润滑身体的好帮手]( "椰子油是润滑身体的好帮手")
- 一般的漱口水为了达到杀菌、消毒功能都含有大量的酒精与化学药物，对身体有副作用，而椰子油含丰富的月桂酸是天然的抗生素，刷完牙后，喝一口椰子油10-15CC含在口中1-2分钟后，可吞入腹中或吐出，可以杀死口腔细菌达到美白牙齿保牙龈健康的效果。椰子油是润滑身体的好帮手椰子油的功...
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![8种秋季最佳瘦身水果 换季瘦身好帮手]( "8种秋季最佳瘦身水果 换季瘦身好帮手")
- 秋季瘦身饮食很重要，选择适合自己的饮食，不仅可以让你的瘦身计划更加明显，还能帮助你在换季时节调理身体，那么在秋季哪些食物比较适合减肥呢？下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种非常适合秋季瘦身的食品速瘦蔬果一：黄瓜黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等并不参与通常的糖代谢，以黄瓜...
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![花椰菜减肥法 击退脂肪水肿好帮手]( "花椰菜减肥法 击退脂肪水肿好帮手")
- 经常吃的花椰菜（菜花、西兰花）不仅仅是营养的好手，还是减肥的好帮手。今天与你分享如何利用花椰菜帮你击退身上脂肪，夺回窈窕曲线。花椰菜的3大减肥好处：花椰菜的3大减肥好处1、很快就有饱足感花椰菜含水量高，但热量却很低，1个花椰菜热量只有23~32卡，能很快给予饱足感，减少你吃进...
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![最顶饿的食物排行排名，燕麦片、三文鱼是减肥的好帮手]( "最顶饿的食物排行排名，燕麦片、三文鱼是减肥的好帮手")
- 吃东西除了吃味道之外，饱腹感也是非常重要的，所以主食也成为了日常饮食搭配不可缺少的，那么哪些食物最具饱腹感呢？下面，就快和本站一起了解最顶饿的食物排行排名吧！最顶饿的食物排行排名1、燕麦片，2、三文鱼，3、杏仁，4、鸡蛋，5、全麦面包，6、牛油果，7、红薯。1、燕麦片详细介绍：燕麦片...
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![这物竟是祛除湿气好帮手]( "这物竟是祛除湿气好帮手")
- 虽说进入秋天已经有了一段时日，但是夏天的余威依然还是不减，它还是使用最残忍的力量，摧残此时时刻你的身体。而夏天，人的身体最大的受害者就是脾胃，脾胃一旦出现异常，不仅能影响到我们的身体健康，有些人还会受此影响，整日郁郁寡欢，影响自己不说，他人也会受到牵连。这是一件急需解决...
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![蓝莓是减肥好帮手 蓝莓的减肥吃法]( "蓝莓是减肥好帮手 蓝莓的减肥吃法")
- 蓝莓是减肥好帮手蓝莓的减肥吃法蓝莓是减肥好帮手蓝莓，意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素的含量很高；第二种是人工培育蓝莓，能成长至240公分高，果实较大，水分较多，花青素含量相对偏低。全世界分布的越橘属植物可达400余种，原产和主产于美国又被称为美国蓝...
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![几款营养美味粥 养胃护胃好帮手]( "几款营养美味粥 养胃护胃好帮手")
- 我们知道胃部健康对于我们消化食物和吸收营养物质十分重要。胃不好的人常常会觉得胀气、不消化。对于胃不好的人，我们建议可以多喝粥，因为粥对于胃的负担小，营养易吸收。一：麦皮牛奶粥1：麦皮100克，牛奶300克，砂糖100克，黄油5克，盐适量。麦皮煮粥(先以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶，...
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![4个最快的瘦身方法 小物件可成为瘦身好帮手]( "4个最快的瘦身方法 小物件可成为瘦身好帮手")
- 四个公认最快的瘦身方法1、经常转呼啦圈节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰有很大的帮助。要记住，只要有时间就拿起你的呼啦圈。比如说看电视的时候都不忘边看边摇呼啦圈，保持半个...
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![瓜果是减肥食物好帮手 推荐苦瓜]( "瓜果是减肥食物好帮手 推荐苦瓜")
- 瓜果是女性朋友减肥的好帮手，但是不同的瓜果带来的效果也是不一样的哦。选择健康减肥的食谱，它也会以比较好的效果回报你，还可以增强身体免疫力，避免引发一些疾病。因而女性朋友平时要注意瓜果的选择，这样可以轻松塑造S型好身材哦。瓜果是减肥食物好帮手推荐苦瓜苦瓜苦瓜也是...
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![汤臣倍健铁叶酸片，每个备孕家庭的好帮手]( "汤臣倍健铁叶酸片，每个备孕家庭的好帮手")
- 现在的年轻人已经和以前不一样了，在孕前就开始做好各种功课，及时调整自身的身心状况，争取在最佳状态怀孕。就像现在点开文章的你，肯定也是想要学习相关知识的，为了让宝贝们赢在“起跑线”上，一起来学习备孕知识吧。备孕要做什么1、做好孕前检查准妈妈在备孕前首先需要做身体检...
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![吃什么养胃 3款食疗方养胃好帮手]( "吃什么养胃 3款食疗方养胃好帮手")
- 现代的年轻人因为经常熬夜、饮食不规律而会导致胃痛，许多人会选择吃胃药来缓解胃痛，可是都是治标不治本;治胃病首先要从养胃开始，今天我们就来看看用食疗的方法怎么养胃吧。吃什么养胃一、双鱼汤原料：花胶100克，鲜鱼腥草100克制法：花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，旺火烧...
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![泡脚是健康“好帮手” 这样泡才最好]( "泡脚是健康“好帮手” 这样泡才最好")
- 有句古话说的好：中药洗脚，胜吃补药。可见，在古代，古人对脚就非常重视。在现在每天要是坚持泡脚，不仅能够缓解疲劳、促进血液循环，还能够对疾病的治疗有很好的辅助作用。前段时间坊间一时流传：盐水泡脚能治百病，引起广泛热议，泡个脚也能治百病？一时间众说纷纭，那么盐水泡脚到底有哪些...
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- 现代女性太难了，为了拥有一张白皙干净的脸庞，要防黑，防黄防色斑。毕竟高颜值下所隐藏的财富是很大的，比如说面试的时候，相亲的时候，高颜值的人就会有更多的选择，所以现在有越来越多的人奔向祛斑的路上。今天小编就给大家带来两位斑友的祛斑之路，她们已经成功结束了和色斑斗智斗勇...
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- 从营养成分来看，在蛋白质、脂肪和糖类三大主要营养素中，马铃薯含的淀粉是最高的，故马铃薯应该是主食类，而非蔬菜类。注：每100公克的蔬菜类含1公克蛋白质，5公克糖类，故很明显的，马铃薯不属于蔬菜类。马铃薯到底是减肥凶手还是减肥的好帮手？吃马铃薯能减肥？我们都会觉得马铃薯一整颗...
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![十大美白蔬菜排行榜，豌豆、蘑菇都是美白好帮手]( "十大美白蔬菜排行榜，豌豆、蘑菇都是美白好帮手")
- 对于爱美的女性来说，都希望自己的肌肤白皙有光泽，那么究竟有什么样简单且实用的方法呢？其实平时多多注意饮食就会起到很好的作用。下面，就快和本站一起了解十大美白蔬菜排行榜吧！十大美白蔬菜排行榜1、豌豆，2、蘑菇，3、大枣，4、黄瓜，5、甘薯，6、芦笋，7、冬瓜，8、豆芽，9、丝瓜，1...
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![第一贪官和珅最信任的女人，收贿敛财的好帮手]( "第一贪官和珅最信任的女人，收贿敛财的好帮手")
- 和珅有一个有名的宠妾名叫长二姑，人称“二夫人”。长二姑在和众多的妻妾中应该是最受信任的一个，由于善于理财，她常年负责和家的财务，成为和家的财务总监督。而且很有主见，和遇到一些棘手的事情时总喜欢与她商量商量，因而在和家最有权势。据说长二姑的父亲原在正蓝旗牧地上放马...
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- 春节已至，很多人已经3年没有回过家了，我也是…回家路的路上，风是甜的，心是暖的，和亲人团聚的心情是最激动的。今年春节假期可以和家人团聚，真的是太开心了！所以我一早就预定了去三亚的机票，准备和家人度过一个温馨的春节假期。我早早的做好了各种攻略，还选择了一家高端度假酒店，环...
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![瓜果女性减肥好帮手 塑造S型身材！]( "瓜果女性减肥好帮手 塑造S型身材！")
- 瓜果是女性朋友减肥的好帮手，但是不同的瓜果带来的效果也是不一样的哦。选择健康减肥的食谱，它也会以比较好的效果回报你，还可以增强身体免疫力，避免引发一些疾病。因而女性朋友平时要注意瓜果的选择，这样可以轻松塑造S型好身材哦。1、木瓜木瓜是女性丰胸的营养水果哦，它还可以...
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![花椰菜减肥法 击退脂肪水肿的好帮手]( "花椰菜减肥法 击退脂肪水肿的好帮手")
- 花椰菜的3大减肥好处1、很快就有饱足感花椰菜含水量高，但热量却很低，1个花椰菜热量只有23~32卡，能很快给予饱足感，减少你吃进过多会造成肥胖危险食物的机会，且吃多了也不会发胖喔！2、有助于解除水肿想击退造成肥胖原因之一的水肿，就要摄取维他命c、e、铁、钼等营养素。因维他命e...
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- 夏季天气炎热，饮食上需要稍作调整，下面就要跟大家推荐一个夏日蘑菇瘦身食谱，帮助大家快速的瘦身减肥，同时还能帮助身体脂肪消耗和毒素的排除，那么就来看看美味的蘑菇应该怎么做吧。草菇(新鲜)：100g可食用部分=23大卡草菇尽管热量比蘑菇稍高，但它含有的纤维素却比蘑菇高几倍。而...
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- 香蕉蜂蜜面膜被人认为是女性护肤的专利，其实对于男人们来说，也是可以用的。香蕉蜂蜜面膜可以帮助人们改善肌肤的缺水干燥情况，还可以帮助人们改善肌肤的暗淡无光，让你的面容重新焕发光彩。香蕉蜂蜜面膜的制作方法香蕉蜂蜜保湿滋润面膜适用肌肤：干燥缺水肌肤材料：香蕉半根(选择...
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- 香菜臭臭哒却是美容护肤好帮手有着特殊气味的芫荽，俗称香菜，有人爱也有人恨。但你知道吗？香菜不仅能吃，还是美容护肤好帮手！美国《预防》杂志教你香菜的四种外用小秘方，让不吃香菜的你也能爱上它。1、酸奶香菜面膜——痘痘肌材料：一汤匙普通酸奶（1汤匙约为15g或15ml）2汤...
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- 冬季最重要的就是饮食，那么如何才能达到快速瘦身的目的呢？下面小编就要介绍给大家几种减肥食物，可以有效的帮助控制脂肪的形成，那么就来看看我们应该怎么做吧，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。一、土豆土豆的营养成分非常丰富，能润肠和促进脂类、胆固醇代谢。常吃土豆不用担...
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![健康生活好帮手|揭开身体年轻态的面纱——ARPW艾睿普沃]( "健康生活好帮手|揭开身体年轻态的面纱——ARPW艾睿普沃")
- “大健康”时代的到来，越来越多的科技致力于健康事业的发展，各种各样的健康产品不断现世，为我们的身体提供各种类型的健康服务。“大道之行无尽，大器之用无穷”，一款仪器的功能强大很重要，但是一种功能却不能满足顾客的多种需求，各大美容院对美容仪器的要求越来越高，所以“一机多...
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生活科普帮
