![焕新乐园-格丽缇之家 I 合力助善，焕一隅未来]( "焕新乐园-格丽缇之家 I 合力助善，焕一隅未来")
- 由浙江省妇联、省民政厅指导，由阿里巴巴公益与浙江省妇女儿童基金会共同发起，对低保家庭儿童实施从环境到心灵的关爱的项目-焕新乐园，格丽缇正式加入，助力公益，为爱而行。今年8月，格丽缇焕新天使团对首批“焕新乐园”特困儿童家庭进行全面改造。破败的墙面、被各种杂物堆积的通...
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![有助改善睡眠的饮食有哪些呢？]( "有助改善睡眠的饮食有哪些呢？")
- 现在，很多的人平时的工作压力都很大，经常还会熬夜加班，每天的神经都会高度的紧张，因此，在晚上睡觉的时候，很可能会出现失眠，多梦，睡眠质量不好等等的情况，平时最好是能够尽量多吃一些能够改善睡眠质量的水果以及食物，下面我们一起来看看哪些食物具有改善睡眠的作用吧！香蕉许多人认为...
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![产后瘦身运动 善用饮料帮助减肥！]( "产后瘦身运动 善用饮料帮助减肥！")
- 你知道运动可以减肥，但你知道，运动后喝的饮料可以加速达成你的减重目标吗？生产后的妈妈除了控制饮食、运动塑身之外，可以在运动后喝西瓜汁、牛奶、柳橙汁、冷开水等饮料来帮助你更快完成瘦身的目标。一、运动后饮用可帮助减肥的饮料1、新鲜的西瓜汁西瓜中的天然糖分可以帮助...
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![善用胶原蛋白助肌肤常显年轻态]( "善用胶原蛋白助肌肤常显年轻态")
- 胶原蛋白，皮肤的支撑者胶原蛋白之父布兰特曾断言，皮肤衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程。皮肤组织中胶原蛋白的含量直接决定皮肤的外观，或者说是皮肤的实际年龄。人体皮肤中本身就含有大量的胶原蛋白。胶原蛋白就像一张细密的弹力网，如“支架+弹簧”般的撑起皮肤，让皮肤饱满...
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![帮助宝宝善待情绪的策略]( "帮助宝宝善待情绪的策略")
- 帮助宝宝善待情绪的4项策略1.根据新生儿的状态培养情绪新生儿一般会出现6种状态交替：安静觉醒状态、活动觉醒状态、安静睡眠状态(深睡)、活动睡眠状态(浅睡)、瞌睡状态(半睡半醒)和哭的状态。安静觉醒状态的新生儿会安静地在小床里呆一会儿，喜欢观察天花板、床上的气球和妈...
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![头发不好 饮食来助你改善发质问题]( "头发不好 饮食来助你改善发质问题")
- 发质和饮食会有什么关系呢？根据不同的发质，应该要选择不同的食物，这样对于改善发质是有所帮助的。今天，就要来为大家介绍一下吃什么对头发好，千万别错过了。吃什么对头发好荠菜：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种...
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![老年人坚持记账有助改善记忆力]( "老年人坚持记账有助改善记忆力")
- 中国老龄科学研究中心研究员肖振禹说，老年人记账的过程，就是一个锻炼思考和增强记忆的过程，比如回想什么时候买了什么，花了多少钱，这个月的开支是多少，下个月应从哪几个方面着手节约等，都会使大脑处于活动状态。只要能够长期坚持，这种对脑细胞的良性刺激就会让大脑的整体灵活性有...
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![三大秘笈助你改善婆媳关系]( "三大秘笈助你改善婆媳关系")
- 有人说，‘婆媳关系’是一对天然的不可调和的‘阶级矛盾’、娶了一个媳妇，就等于死了个儿。当然，这话有它的偏颇之处，却有它的道理。与此相对应的还有另一种家庭关系则大相径庭——岳母关系。俗话说，十个女婿九个亲、一个女婿半个儿。这世界真奇...
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![吃莲藕有助改善过敏体质]( "吃莲藕有助改善过敏体质")
- 吃莲藕有助改善过敏体质吃莲藕有助改善过敏体质日本的一项最新研究给过敏患者带来了福音，即常吃莲藕有助改善过敏体质。研究人员分析莲藕的营养成分后发现，其中的黏蛋白、食物纤维以及多酚这三种营养成分能有效对抗导致过敏的一种抗体。研究者进一步进行了临床试验，让花粉过...
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![如何帮助孩子改善自闭症？]( "如何帮助孩子改善自闭症？")
- 如何帮助孩子改善自闭症？如何帮助孩子改善自闭症？由于自闭症不能完全治愈，人们甚至到了谈自闭症而色变的程度，但是自闭症孩子并不可怕。上帝为他们关了一扇门，必定会为他们打开一扇窗。所以，他们虽然在某些方面有所缺陷，但在其他地方，他们却异常的敏感，比如音乐、感官。家长只要好...
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![改善睡眠习惯 助老年人睡的更香]( "改善睡眠习惯 助老年人睡的更香")
- 谁对睡眠问题抱怨得最厉害？排名第一的是马，因为它们必须站着睡觉。排名第二的是老年人，因为他们总抱怨说自己入睡晚，苏醒早。睡眠过浅、不易入睡、睡觉中易惊醒、醒后不易再睡、清晨醒来过早而白天或昏昏沉沉，或总打瞌睡……这些几乎成了老年人共有的苦衷。不少老...
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![喝绿茶吃香蕉有助改善心境去“秋愁”]( "喝绿茶吃香蕉有助改善心境去“秋愁”")
- 秋风秋雨愁煞人，持续不停的细雨和逐渐凋零的落叶很容易让人触景生情。一场秋雨一场寒，低温条件下，人的新陈代谢和生理机能逐渐缓慢受到抑制，容易产生内分泌功能紊乱，进而导致情绪低落、注意力不集中，甚至会出现心慌心悸、失眠多梦等症状。秋季养生在调整饮食的同时，还要注意做到...
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![帮助改善睡眠方法]( "帮助改善睡眠方法")
- 最近很多人的睡眠质量都不是很好，可能是由于工作压力太大，我们心里的事情比较多，就非常容易出现失眠的情况，对于这种情况我迷得定要尽快的缓解，千万不能让这种情况长期影响到我们的身体，否则一定会拖垮我们自身的身体，下面就让我们一起了解一下帮助改善睡眠的方法吧。1.按摩涌泉...
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![自我按摩 助白领改善失眠]( "自我按摩 助白领改善失眠")
- 两手搓热，手指并拢，手掌摊开;两手紧贴面部，以双手中指的指腹为主导，分别从鼻翼两旁的迎香穴开始向上推至前额部；然后，两手左右分开，横推至两鬓再向下按摩，经过太阳穴及耳前、面颊等部，返回到鼻翼两旁，再重新开始。都市白领工作压力大，由此带来焦虑、失眠等健康问题。工作之余，简单的...
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![有什么食物可以帮助改善睡眠？]( "有什么食物可以帮助改善睡眠？")
- 我们在生活中都会遇到睡眠不好的情况，也许有人会选择服用安眠药一类的药物治疗，但是要知道的是，药物会起到其他副作用，所以就最好是通过饮食等方面帮助调理。那么通常来说有什么种类的食物可以促进睡眠的形成呢？下面就让小编为大家推荐出几种常见的食品吧。1、菊花茶。菊花茶...
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![采用食疗助眠改善睡眠质量 安神助眠的食疗方]( "采用食疗助眠改善睡眠质量 安神助眠的食疗方")
- 安眠药可以为失眠患者带来暂时的安眠，但是对身体却有极大伤害。而如果采用食疗助眠的方法，大可不必担心这样的事情发生。有哪些食物是可以有效改善睡眠质量，又对身体没有副作用的呢？下面跟随本站一起来了解一下吧。1、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，它除了含有丰富的复...
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![失眠怎么调理 中医秘方助你改善睡眠]( "失眠怎么调理 中医秘方助你改善睡眠")
- 在这个飞速发展的时代，可能会有很多人收到过失眠的困扰，失眠导致的不仅仅是黑眼圈的问题，而且严重影响着第二天的工作与学习，那么失眠该如何调理呢？接下来就试试小编推荐的中医疗法吧。失眠怎么调理1、认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减...
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![摆脱这些习惯,帮助你轻松改善皱纹]( "摆脱这些习惯,帮助你轻松改善皱纹")
- 摆脱这些习惯，帮助你轻松改善皱纹改掉这些习惯帮助你轻松改善皱纹。长皱纹是很多女性最头疼的事，因为皱纹会让一个人看上去很老气。如果是因为年龄的增长而生长皱纹，那是不可避免的。但是生活中一些习惯可能会加速你长皱纹，这个就需要改善了，那么你需要改掉什么坏习惯呢？摆脱这...
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![产后脱发严重怎么办 五招帮助改善]( "产后脱发严重怎么办 五招帮助改善")
- 产后掉发脱发是很多新妈妈都会面临的问题，在生完孩子之后，由于宝宝要吃母乳、加之经常睡眠不足、过于劳累等等因素，都会导致掉。那么，产后掉发脱发的问题，该如何来改善和护理呢？新妈妈们不要着急，可以试试下面几种护理方法。1、适当地按摩头皮部位有不少的新妈妈在产后看到自己...
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- 人体的整个血液循环系统基本上可以决定着身体是否健康，但是现代人有很多不健康合理的生活方式，所以导致越来越多的人出现有血液循环障碍的症状。那患者在使用药物治疗的同时，可以选择什么样的方法来改善呢？下面就让小编来介绍一下关于该问题的具体答案吧。1、提脚跟法。在我...
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![4种方法 帮助男性改善早泄问题]( "4种方法 帮助男性改善早泄问题")
- 早泄对于每位男性来说都是一个不小的打击，不过出现早泄问题男性朋友也不用觉得世界一片黑暗，除了及时去医院进行治疗之外，早泄问题还可以通过日常的一些方法进行改善。一：体育锻炼1：体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方...
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![晚上吃什么有助于改善睡眠？]( "晚上吃什么有助于改善睡眠？")
- 晚上吃什么有助于改善睡眠？现如今越来越多的人都存在有不同程度的睡眠障碍，因此对于吃什么有助于睡眠的问题更加的关注，长时间的睡眠障碍对人体健康危害非常大。专家提醒，对于吃什么有助于睡眠的问题必须要多了解，只有这样才可以更好的保证睡眠质量，从而预防各种因为失眠而诱发...
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![油性皮肤怎么改善？哪些方法可以帮助改善油性皮肤]( "油性皮肤怎么改善？哪些方法可以帮助改善油性皮肤")
- 在生活中，油性皮肤的人不占少数，很多人一到夏天，皮肤就油滋滋的，让人的感觉很是不好，那么有什么办法可以改善油性皮肤吗？冷热水洗脸：先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左...
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![背景音乐有助改善亚健康]( "背景音乐有助改善亚健康")
- 最早，背景音乐从别墅和高档楼盘率先采用，现已在一般的住宅楼宇及旧房改造中也获得越来越多的青睐。分析升温的原因，主要是居住条件的改善。开发商较以往更加重视新楼盘的小区环境建设，而购房者也从实惠型向舒适型转变，家居环境已成为现在人生活的重要条件。泊声提出的音乐家装...
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生活科普帮
