![丽格学院第三届眼整形进阶研习班即将启幕]( "丽格学院第三届眼整形进阶研习班即将启幕")
- 由中国非公医疗机构协会整形与美容专业委员会主办，北京联合丽格第一医疗美容医院和北京希言思创文化传媒有限公司承办的丽格学院第三届眼整形进阶研习班，将于2019年12月20-22日在北京举办。这一届眼整形研习班，将继续秉承丽格学院的传统，深度解析手术关键点。届时联合丽格第...
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![丽格学院第二届鼻整形研习班：新理念、新技术、新思考]( "丽格学院第二届鼻整形研习班：新理念、新技术、新思考")
- 2019年7月27日、28日，丽格学院第二届鼻整形新理念新技术研习班在联合丽格第一医疗美容医院顺利召开。研习班全体参会医生合影此次学习班，由北京联合丽格第一医疗美容医院院长郭树忠教授和首席鼻整形专家师俊莉主任担任主讲，围绕目前鼻整形医生们最关心的审美及技术两个方面...
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![丽格学院第三届眼整形进阶研习班即将正式举办]( "丽格学院第三届眼整形进阶研习班即将正式举办")
- 2019年12月20日至22日，由中国非公医疗机构协会整形与美容专业委员会主办，北京联合丽格第一医疗美容医院和北京希言思创文化传媒有限公司承办的第三届丽格学院眼整形进阶研习班，将在联合丽格第一医疗美容医院举办。诚邀行业权威专家打造眼整形研习班本届眼整形进阶研习班，将继...
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![上班族警惕八大健康恶习]( "上班族警惕八大健康恶习")
- 长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将中标的习惯通通都改掉！1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每...
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![上班族四大恶习如何修复]( "上班族四大恶习如何修复")
- 都市的生活节奏就像火车一样，一次又一次地提速;办公室里的白领们也适应着社会的脚步，一而再地加快步伐。早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战;丽人们节食减肥争做小腰精。白领们身上种种不健康的习惯：你也许不爱蔬菜，我也许疏于运动，而她可能是爱喝酒的派对女孩...
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![上班族最要命的饮食习惯]( "上班族最要命的饮食习惯")
- 上班族易患癌症，这跟他们的饮食规律、工作环境有很大的关系。以下六个饮食习惯最要命，大家可要警惕了。“要命”的饮食习惯：过度饮酒很多上班族人士，下了班后都会去三五成群的“喝两杯”去，正式这种喜好“光酒吧”的不良习惯导致了男人肝癌的发生。很多人觉得适当喝点红酒对身...
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![白领上班途中的健康恶习]( "白领上班途中的健康恶习")
- 白领上班途中的健康恶习车上看书上下班路上人挤车多，公交车难免经常踩刹车，车厢晃动较频繁，在这种状态下读书看报是典型的不健康用眼行为。同样，在拥挤的地铁阅读、背单词，看似珍惜时间，其实是在浪费视力。时间长了就会导致眼疲劳、头昏脑涨。有人在车上看完书觉得眼睛累，就用手...
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![影响上班族睡眠的坏习惯]( "影响上班族睡眠的坏习惯")
- 上班族平时工作压力大，下班后夜生活又比较丰富，很容易造成睡眠时间被压缩。由于入睡时可能还想着工作或者是玩乐，就会造成睡眠质量下降，导致每天昏昏沉沉的。小编今天列举几个不良睡眠习惯，并告诉大家专家是怎么解析这些不良习惯的。睡不醒：每天昏昏沉沉对于白领王小姐来说，世上...
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![上班族养生 上班族的夺命饮食坏习惯]( "上班族养生 上班族的夺命饮食坏习惯")
- 随着生活节奏的加快，工作的繁琐，导致不少上班族不能按时吃饭。那么，上班族良好的饮食习惯有哪些呢？上班族养生的方法有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，上班族正确的饮食习惯吧！生活习惯的好坏，决定一个人的身体健康与否，那么，上班族正确的饮食习惯是什么呢？我们一起来看看吧！夺命恶习...
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![上班族路上3大不良习惯]( "上班族路上3大不良习惯")
- 上班族每天都必须争分夺秒，做每一件事情都匆匆忙忙，渐渐地也养成了一种上班族的共同习惯，可想过这些习惯正在危害着人们的身体健康。路边早点很多人上班前来不及在家吃营养早餐，在车站候车时遇到卖鸡蛋饼、煎饼果子的路边早点摊，就匆匆忙忙几口吞咽下去，解决早餐问题。如果天天...
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![如何改善上班族的速食习惯]( "如何改善上班族的速食习惯")
- 随着都市生活节奏加快，人们的饮食习惯也开始发生变化，速食食品迅速在城市白领和学生群体中风靡。如何在保健的前提下改善上班族的速食饮食习惯？但由于膳食结构不合理、营养搭配不均衡、用餐时间不规律等问题，已经严重影响到了速食人群的身体健康。日前，由中华预防医学会发起，白...
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![上班族减肥 这个习惯帮上班族击退赘肉]( "上班族减肥 这个习惯帮上班族击退赘肉")
- 随着上班族的压力越来越大，很多上班族一心扑在了工作上，一天也没有怎么活动，久而久之，肥胖找上了很多上班族。上班族减肥也就成了很多上班族的头等大事，我们想要减肥吃什么好呢？有什么适合上班族的减肥方法呢？上班族肥胖主要是因为缺乏锻炼和不健康的饮食造成的，那么我们在平时的...
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![上班族八个恶习损害健康]( "上班族八个恶习损害健康")
- 现代都市办公室人群最易陷入亚健康。是什么在偷走上班族的健康呢？久坐不动、饮水过少、常时间穿高跟鞋……都是健康的敌人。小编为你盘点8大损害上班族健康的办公室恶习。1.久坐不动长时间坐在电脑前面一动不动地埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的...
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![揭秘让上班族短命的恶习]( "揭秘让上班族短命的恶习")
- 揭秘让上班族短命的恶习恶习一：水果当主食夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成的消化不畅、血脂增高、血管硬化等疾病，确实需要水果中的营养物质来化解。但是，水果不能当主食。因为水果中虽然含多种维生素和...
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![上班族英语学习计划]( "上班族英语学习计划")
- 现今，随着经济全球化，世界各国的交流频繁增多，越来越多的上班族或因为业务的需要，或因为个人兴趣爱好，或是出国旅游的需要，都有提高自身英语水平的计划。那么，如何根据自身情况来制定合理的科学的英语学习计划呢？如何切实可行的执行自己的计划呢？下面小编为您来支招。首先，不管怎样...
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![研究性学习去博物馆可以吗]( "研究性学习去博物馆可以吗")
- 研究性学习可以去博物馆。研究性学习可以在博物馆进行。博物馆提供了一个独特的学习环境，可以让学生们深入了解历史、文化和科学知识。以下是一些在博物馆进行研究性学习的好处：1、深入了解历史和文化：博物馆收藏了许多历史文物和艺术品，可以帮助学生了解不同历史时期的文化...
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![上班族最短命的9种坏习惯]( "上班族最短命的9种坏习惯")
- 恶习一：饮水不足夺命理由：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能。见招拆...
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![补习班十大知名品牌 TutorABC英语由美国硅谷技术团队研发创立]( "补习班十大知名品牌 TutorABC英语由美国硅谷技术团队研发创立")
- 二胎政策为教育行业带来了巨大的市场，而人们对教育的重视程度不断提升，更是推动教育市场的火爆。补习班就是教育行业中一个挺赚钱的项目但随着补习班品牌的增多，使得行业品牌质量变得良莠不齐。群众们在对补习班品牌的挑选也变的格外的苛刻和谨慎，这时候，有名气的品牌就变的非...
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![马旭阳生活习惯_马旭阳老师研究报告]( "马旭阳生活习惯_马旭阳老师研究报告")
- 马旭阳老师新闻，马旭阳老师指出，茶饮市场在阅历了近几年快速开展、扩张和洗牌后，茶饮品牌在市场规划规划上有了新的方向。近日，马旭阳老师了解到，在第58届中国特许加盟展上，北京商报记者专访到茶太良品开创人肖荣，在提及茶太良品今年的整体规划时，他表示，继续深耕京津冀市场照旧是...
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![上班族饮食恶习有哪些]( "上班族饮食恶习有哪些")
- 进食速度过快很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担；咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。不吃早餐严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还...
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![美国研究发现午睡有助增强学习能力]( "美国研究发现午睡有助增强学习能力")
- 美国研究人员发现，午睡不仅有助消除疲劳，还利于人们增强学习能力。研究由加利福尼亚大学伯克利分校研究人员完成。英国广播公司21日报道，实验中，研究人员上午给39名健康成年人布置一项有难度的学习任务，中午一半人午休。下午，他们接受有关学习内容的认知测试。结果显示，睡过午觉...
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![上班一族的瑜伽练习]( "上班一族的瑜伽练习")
- 1.长时间注视电脑后眼睛的放松练习眼睛依次按顺时针方向转动，再反方向转动，然后瞪大眼睛，看远方，慢慢闭起来休息。闭上眼睛，两手用力搓热，捂住眼睛，同时深呼吸，腹部配合吸气放松，呼气收紧。单脚站立，开始时可以手扶在椅子上，闭上眼睛，练习较久之后可以两手离开椅子合掌。保持5次呼吸...
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![上班族的哪些饮食坏习惯伤了上班族的胃]( "上班族的哪些饮食坏习惯伤了上班族的胃")
- 胃是身体一个比较敏感的器官，通常受一点刺激，胃就会非常不舒服，而对于上班族来说，每天为了追求工作效率，往往会耗费大量的精力在工作上，从而忽视对胃的照顾。研究分析，超过八成的上班族或多或少都有胃病的症状，而造成上班族的胃受损的主要原因还是与他们的饮食习惯有关。今天小编...
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![上班族饮食恶习]( "上班族饮食恶习")
- 很多上班族的胃部或多或少都有一些毛病，这跟他们的饮食习惯有着莫大的关系，那么上班族都有哪些饮食恶习呢？下面就来看看吧！进食速度过快很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担...
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![上班族的不良饮食习惯]( "上班族的不良饮食习惯")
- 上班族的不良饮食习惯上班族的不良饮食习惯1、不吃早餐相信十个人之中有9个人是没有吃早餐习惯的，通常都是早上刚起来洗漱完之后就冲冲忙忙的赶去上班了。专家指出，如果空腹上班除了会伤害脾胃之外，同时还会使你一早上无法集中精力工作，并且比起有吃早餐习惯的人来说，不吃早餐...
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