![太极健身功的特点]( "太极健身功的特点")
- 太极健身功是一种武术，也是一项健身的体育项目。太极健身功近年来受到很多人的追捧，我们也知道这种武术不但可以强健我们的体魄，而且可以锻炼一种特殊的气息。那么为什么太极健身功近年来如此流行呢？太极健身功究竟有哪些特点呢？接下来就让我们一起在下文中寻找答案。渗透“天...
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![倡导绿色孕育，助力自然分娩，长沙百佳玛丽第五届孕妇太极体验营成功举办]( "倡导绿色孕育，助力自然分娩，长沙百佳玛丽第五届孕妇太极体验营成功举办")
- 为倡导绿色孕育，助力自然分娩。2019年7月21日下午14:00,由长沙百佳玛丽亚妇产医院主办，海普洛凯、泰迪熊联合协办的第五届孕妇太极体验营暨百人顺产计划于世纪金源酒店成功举行，吸引了星城400余名宝妈前来参与。长沙百佳玛丽亚妇产医院院长郭立宇女士上台进行了致辞，诚挚欢迎...
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![张晓梅 受公公启发开始迷恋太极]( "张晓梅 受公公启发开始迷恋太极")
- 在今年的提案中，张晓梅建议将太极拳定为全民健身的首选，鼓励民众参与到太极拳这项运动中来。在采访过程中，记者观察到晓梅优雅的举止透着十足的精神，晓梅说她十分重视身心健康，每天必定拿出时间来打太极拳、练瑜伽，用她的话说平时多锻炼，自己精神起来，这样才能让工作更有效率。记...
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![太极养生功效]( "太极养生功效")
- 现在在很多广场里面都会看到很多老年人在锻炼身体，特别是太极拳，现在练太极拳的人太多了，这个也是老人们的喜爱，更多的人是专长，而练太极可以锻炼我们的身体，并且也会有很多好处的，锻炼身体的时候如果有太极的话，那么功效还有很多，这个也是很多老年人喜欢练太极的原因，下面我们来看...
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![隋炀帝与朱贵儿了却太极宫前世今生的一笑之缘]( "隋炀帝与朱贵儿了却太极宫前世今生的一笑之缘")
- 在《隋唐演义》中说，隋炀帝杨广原本是终南山的一只壮硕的怪老鼠，它曾经偷偷吃了九华宫皇甫真君的仙丹妙药，后来就潜心修炼，最终修炼成了人形。老鼠修炼成人形的事情被皇甫真君发现之后，真君就把它困在了石室中一千三百年。一千三百年之后适逢唐明皇李隆基的前世原始孔升真人到...
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![老人练太极养生 这些问题需关注]( "老人练太极养生 这些问题需关注")
- 老人练太极养生这些问题需关注太极拳是一种柔性武术，在锻炼时通过各种柔和动作，以一定的呼吸运动能促进心、肺、肠、胃等内脏的机能活动。同时，太极拳的每一个动作都用意识加以引导，起到调节中枢神经的功能，既有一般拳术活动肌肉筋骨的好处，又有调息养神的功效，所以特别受到老年...
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![练太极还能减肥 你造吗]( "练太极还能减肥 你造吗")
- 很多时候练习太极拳都是为了强身健体的，所以说很多老年人是练习太极的主要群体，其实年轻人也是可以练习太极的，尤其是适合体重超标的人，练习太极不仅能锻炼身体，而且还能减肥。练习太极是可以减肥的通过联系太极减肥，不仅适合很多久坐的办公室白领们，而且还能有效的缓解工作给我...
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![打太极膝盖痛怎么办]( "打太极膝盖痛怎么办")
- 随着生活条件的提高，现在很多老年人，也越来越重视平时的体育锻炼。有的会选择跳舞、散步、打太极等。那么在平常活动时出现身体的部位疼痛，如，膝盖、手或是腿痛，要怎么办呢？尤其是打太极后出现膝盖痛，接下来我们一起来了解下在运动时或是运动后出现膝盖痛要怎么办。一．从解剖学来...
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![央地联动成常态，国药太极受益匪浅]( "央地联动成常态，国药太极受益匪浅")
- 《投资时报》研究员卓玛国家“十三五”规划纲要提出，要深入实施西部开发、东北振兴、中部崛起和东部率先的区域发展总体战略，促进区域协调、协同、共同发展。2015年以来，由国务院国资委领导带队，数十家央企走进地方开展合作成为常态。2月25日,重庆太极实业（集团）股份有限公司发...
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![教你按体质找到减肥必杀技 肌肉型人最宜练太极]( "教你按体质找到减肥必杀技 肌肉型人最宜练太极")
- 与赘肉大战是女性们永不废弃的耐久战，随着健康理念的遍及，女性也越来越注意抉择健康的瘦身方法，岂但要减得快，更要瘦得健康。专家来教你，如何针对不同的体质抉择最适宜本人的减肥方法。A肌肉型人A肌肉型重要特性：身材硬朗，肌肉壮实，没有显着浮肿问题；必杀技之一：舍宾必杀技之一：舍宾...
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![一定要知道的太极误区]( "一定要知道的太极误区")
- 其一，不循规，不守法，随心所欲这种现象大多出现在群众性晨练活动中。产生这种现象的原因是多方面的，既有认识问题，也有缺乏导师和组织领导问题。首先，从认识上看，有些人不了解太极拳的本质和特点，把它同保健操、迪斯科等混为一谈，只要照猫画虎，随大流就行了。殊不知，学太极拳不仅需要...
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![养生太极扇]( "养生太极扇")
- 养生太极代人越来越知道了健康的重要性了，而促进身体健康的方法有很多，运动可以说是其中最好的一种方法了，通过运动全身的细胞都能恢复到一个更加健康的状态，而养生太极扇可以说是一个最有效的也是最适合所有人养生的一种方法了。那么养生太极扇要怎么做呢？养生太极扇对于哪些...
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![太极养生有哪些特点]( "太极养生有哪些特点")
- 太极养生有哪些特点1、连贯均匀整套太极拳的动作，从起势到收势，不论动作的虚实变化和姿势的过渡转换，都是紧密衔接、前后连贯，看不出有什么明显停顿的地方。整套动作演练起来，速度均匀，前后连贯，好像行云流水，连绵不断。2、轻松柔和太极拳的架式比较平稳舒展，动作要求不僵不拘，符合...
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![打太极的好处有什么？为什么打太极拳膝盖疼]( "打太极的好处有什么？为什么打太极拳膝盖疼")
- 太极拳是一项养生的运动，可以疏通经络，活血化瘀，每天早晨经常看到中老年人群在公园练习太极拳晨练。现在太极拳作为大学生的体育课程，越来越大众化了。那么，打太极的好处有什么？下面就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、打太极的好处有什么？2、为什么打太极拳膝盖疼？3、打太...
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![太极热身训练做法]( "太极热身训练做法")
- 中华文化，历史悠久，博大精深，源远流长。至今，不管是外来游客还是本土本长的中国人，他们都对中华文化抱着一种敬畏的态度。甚至有的外国人还在很努力的学中国话，中国功夫......说到中国功夫，我知道你会想着李小龙式的，成龙式的武打功夫，但是，小编想说，太极也是极好的呢，那么，太极拳热身...
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![常练太极的人 身体绝对逆天了！]( "常练太极的人 身体绝对逆天了！")
- 太极拳的运动特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，如“行云流水，连绵不断”。这种运动既自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在高级的享受中，使疾病消失，使身心健康。练太极能防高血压吗太极拳弹性运动对于防治高血压有显著影响...
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![吴京主演的十部经典电视剧排名，《太极宗师》成为经典]( "吴京主演的十部经典电视剧排名，《太极宗师》成为经典")
- 凭借战狼封神的吴京可以说是苦尽甘来，从曾经的功夫小子到国民战狼是一条布满坎坷的路，曾经的吴京更是远走台湾演过很多电视剧，你看过的吴京演的电视剧有哪些？觉得吴京电视剧哪部最好看呢？下面就快和本站一起了解吴京主演的十部经典电视剧排名吧！吴京主演的十部经典电视剧排名1...
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![太极大师怎能不会内功 信不我隔空十几米一指戳死你]( "太极大师怎能不会内功 信不我隔空十几米一指戳死你")
- 老年人、保健操、慢悠悠……一提到太极拳，这些标签如影而至。因此，前一段时间看到太极高手13秒被KO的消息时，相信很多人和我一样没有太大感触。高手如云的武侠世界毕竟只是金庸所营造的一场梦。这件事一直在发酵，连商业大佬马云也站了出来为太极拳打抱不平：“太极拳原本不是为...
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![宋朝野史 揭秘名妓李师师的“太极”功夫]( "宋朝野史 揭秘名妓李师师的“太极”功夫")
- 宋江夜访李师师，这个桥段发生在《水浒传》第七十二回。仔细读来，颇多感慨，这是一位何等冰雪聪明的女子呀！古人有句话：“有才而性缓，定属大才;有智而气和，斯为大智”。李师师堪称大才大智之人。她不是官员，但她的能量不容小觑，否则宋江也不会死皮赖脸的抱住这根大腿不放;她不是官员...
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![国药太极携手，努力打造国有资本发展新标杆]( "国药太极携手，努力打造国有资本发展新标杆")
- 太极集团()日前披露了2021年第三季度报告。今年前三季度，太极集团实现营业收入95.70亿元，同比增长10.70%；实现归属于上市公司股东的净利润2.48亿元，同比增长1425.54%，公司业绩表现亮眼。太极集团有关负责人介绍，国药正式入主后，公司自上而下主动对标国药找差距、、聚焦聚力抓落...
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![5种锻炼胜过心理治疗 打太极能减压]( "5种锻炼胜过心理治疗 打太极能减压")
- 锻炼不仅可以强身健体，而且有助于改善情绪。日前，美国“福克斯新闻网”载文，总结了能改善情绪的5种锻炼方法。一、练瑜伽：更自信《替代和补充医学杂志》一项研究发现，每周3次，每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水平，缓解焦虑，使人自信。每天在家中练习10分钟即可。瑜伽...
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![太极宗师杨露禅真的是被义和团破腹而死吗？]( "太极宗师杨露禅真的是被义和团破腹而死吗？")
- 杨露禅简介杨露禅是以为伟大的武术家，他的一生都致力于推广太极拳事业。下面就来看看杨露禅简介。杨露禅出生于1799年，死亡时间有争议，一说是1875年，另一说是1876年。杨露禅是真正的武痴，从小便喜欢武术。他跟随师父学习陈长兴学习拳术，1840年前后学有所成的他回到家乡开始教授...
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![二十岁女孩学太极好吗]( "二十岁女孩学太极好吗")
- 太极有很多年的历史了，经常有电视播放与太极相关的影片，很多书本里也有太极的介绍，这是非常好的一项武术，适合多数人练习。那么二十岁女孩学太极好吗？女孩也是可以练习太极的，太极的招式并不难，但是也要讲究身体协调，这样才能达到锻炼身体的目的，而二十岁的女孩则更能显示出锻炼的...
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![养生太极八段锦有什么作用]( "养生太极八段锦有什么作用")
- 对于太久大家应该不会太陌生，这是一项老少皆宜的运动，对于身体也是具有一定的好处的，太极在练习的时候动作是非常轻柔的，不要看它那么轻柔以为对身体不会有什么帮助，其实它是具有很好的保健功能的，还能陶冶我们的情操，舒缓我们的情绪，那么养生太极八段锦有什么作用呢？一、太极拳的...
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![老人练太极养生要注意的事项]( "老人练太极养生要注意的事项")
- 太极拳对身体有什么好处1、增强心脏功能，改善循环系统，扩大肺活量心脏病是世界第一号杀手，目前西医对这种疾病还没有特效的治疗方法，练习太极拳能预防心脏病，这是因为太极拳不同于其他运动。它动作舒展缓慢，全身肌肉放松，使心脏得到充足供血，但又不会加快心律，加重心脏的负担；太极...
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生活科普帮
