![三式瑜伽助准妈顺利分娩]( "三式瑜伽助准妈顺利分娩")
- 顺产，顺产。多少人都希望可以顺产，如果要想要顺产的几率更加的高。我们有很多好办法，比如说多做一些呼吸练习，再比如说让老公每天陪着散散步等等。生孩子没那么可怕，所以尽量选择自然分娩吧。生产对于女性而言，是一个极其自然的过程。当孩子从母体内娩出的时候，孩子要经过母体长...
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![孕期12点助准妈妈健康]( "孕期12点助准妈妈健康")
- 要孕育健康的宝贝，有没有什么诀窍呢？答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝健康产生重大的影响……做到以下12个日常生活中的好习惯，就能安心度过怀胎十月，生下可爱的小宝宝。1、注意不减肥、不超重怀孕期间是不适宜减肥的，因为，如果孕妈咪以节食或偏食的方式...
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![2022重庆居民医保补助标准]( "2022重庆居民医保补助标准")
- 在2021年的基础上，2022年居民医疗保险人均财政补贴标准提高30元，达到每人每年580元。住院报销政策：居民医疗保险一级被保险人住院政策范围内的费用超过起付标准的基本医疗保险达到缴费限额，由统筹基金按以下比例支付：三级医疗机构一级参保人员报销比例提高至50%（从40%）；二级医疗...
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![养生八秘方 助准妈妈战胜孕期水肿]( "养生八秘方 助准妈妈战胜孕期水肿")
- 目录第一章：准妈妈应对孕期水肿秘籍第二章：孕妈妈水肿的饮食要点第三章：治疗妊娠水肿的食疗方法大多数准妈妈们都有孕期水肿的现象，无论是什么样的水肿都不可以使用药物治疗。那么，孕妇水肿怎么办呢？孕期水肿的改善方法有哪些呢？下面就来和小编一起盘点消除孕期水肿秘籍。准妈妈...
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![准爸减肥有助告别不孕不育]( "准爸减肥有助告别不孕不育")
- 准爸减肥有助告别不孕不育肥胖与不孕不育据媒体报道，这两种新办法在内分泌学会的年度会议上发表。办法之一是让身体过胖的男子减轻体重，这样，他们让女伴成孕的机会有所增加。办法之二是使用一种乳腺癌药；原来这种药物可以帮助一些不育男士养育孩儿。专家说，这些办法是体外受精...
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![八大标准助你自测精子是否正常]( "八大标准助你自测精子是否正常")
- 有的人说，精子乃是男人身体当中最为精华的一种物质。虽然这句话可能从医学上来说略显粗糙，但当中包含的道理还是十分正确的。精子是男人身体当中相当重要的东西，事关男人身体健康的同时也关系到了夫妻感情是否坚固，能否正常生育等等。那么，男人精子质量标准都有哪些呢？精液量：2...
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![西藏自助游需要准备的常识]( "西藏自助游需要准备的常识")
- 西藏自助游需要准备的常识西藏自助游需要准备的常识1、服装因为西藏气温很低，昼夜温差很大，所以羽绒服和保暖的绒衣必不可少。如果去西藏徒步或登山，应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，十分危险。另外要特别注意，西藏的七、八月，...
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![帮助做仰卧起坐标准方法是什么呢]( "帮助做仰卧起坐标准方法是什么呢")
- 减肥的方式是多种多样的，有很多人喜欢用仰卧起坐的方法来减肚子，但是由于做仰卧起坐的过程当中姿势不正确，反而不能够起到减肚子的功效，仰卧起坐是一种很好的运动方式，它也可以促进我们日常的消化，那么下面我们就一起来了解一下，帮助做仰卧起坐的标准方法是什么呢！仰卧起坐的标准...
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![遵守这些准则有助于减少患癌风险]( "遵守这些准则有助于减少患癌风险")
- 遵守这些准则有助于减少患癌风险遵守这些准则有助于减少患癌风险限制酒精有证据表明，所有类型的酒精饮料可以增加你患乳腺癌、胰腺癌以及其他癌症的风险。如果你一定要喝酒，那么一定要限制酒精饮料的饮用量，女人每天不可超过一杯，男人不可以超过两杯。多吃水果和蔬菜多吃水果...
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![100天的宝宝发育标准及辅助食品]( "100天的宝宝发育标准及辅助食品")
- 每个宝宝从出生时就开始成长，细心观察的话你就会发现宝宝其实每一天都有变化，因为他们每一天都在长大。许多新妈妈一直在问自己的孩子一百天了，看着蛮可爱，胖乎乎的，到底符不符合发育的标准呢？还有在这个时候给宝宝吃什么最好呢？不要着急，接下来就来介绍100天的宝宝发育标准及辅...
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![养生攻略 助中老年达到身体健康的标准]( "养生攻略 助中老年达到身体健康的标准")
- 目录第一章：中老年身体健康的标准第二章：中老年冬季健康养生全功略第三章：老人健康养生五忌有人说老年人是最成功的人群。他们忙碌的一辈子，成就确实不小，因此，到了晚年就是要享福时候，老年人有个健康的身体才是享福的关键。那么，中老年身体健康的标准是什么呢？老年人如何通过养生...
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![准妈妈该如何帮助胎儿做运动]( "准妈妈该如何帮助胎儿做运动")
- 孕妇做操，适当的进行锻炼，不仅有利于保持孕妇健康的身体，使自己舒服和愉快，并有利于分娩更重要的是使胎儿身心得到良好的发育。体操锻炼的项目是多种多样的，孕妇可根据自己的环境条件与身体状况，自行选择体操项目进行锻炼。这里，我们提供两套体操，供孕妇选用，一套是妊娠初期的“床...
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![长安心粪便基因检测，助力肠癌精准防控]( "长安心粪便基因检测，助力肠癌精准防控")
- 大肠癌是常见的恶性肿瘤，更是常见的消化道恶性肿瘤。全世界范围内，大肠癌的发病率一直是呈上升的态势。在我国，仅2020年一年，新发大肠癌就约有56万，每10个癌症病人中就有1人患大肠癌，且年轻化趋势明显，严重威胁人们的健康水平。大肠癌的预防已刻不容缓，作为国内肿瘤筛查的领头羊...
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![秦始皇的得力助手王翦 能准确估算兵力]( "秦始皇的得力助手王翦 能准确估算兵力")
- 在中国的军史上诞生了很多的名将，他们都是战场上的佼佼者，都在作战中发挥了自己的作用。王翦就是一个有名的将领，他是秦始皇的手下，也是秦始皇的得力助手。那么除了这些关于王翦的简介还有哪些呢？在他身上又有怎样的故事发生呢？秦国的王翦的简介和故事王翦是历史上的一个名将，他...
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![五大妙招助准妈妈赶走疲惫]( "五大妙招助准妈妈赶走疲惫")
- 怀孕期间，90%的准妈妈会感觉懒散、浑身无力，疲倦感如影随形，怎么也摆脱不掉。有什么办法让准妈妈也能变得神采奕奕？孕妇在最初怀孕的几周里，无论昼夜，都会感到疲劳，90%的准妈妈会感觉懒散、浑身无力。怀孕的你，动不动就觉得累得要命，疲倦感如影随形，怎么也摆脱不掉。有什么办法让准...
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![胎教四勤 助准妈妈孕育健康聪明宝宝]( "胎教四勤 助准妈妈孕育健康聪明宝宝")
- 目录第一章：需要做好的胎教四勤第二章：四种行为实为胎教的禁忌第三章：帮你了解这四种常见胎教的好处怀孕中的女人是幸福的，沉浸在幸福中的准妈妈们不要忘记做好胎教工作。那么，你知道如何做好胎教吗？下面就和小编一起盘点孕妇养生常识，教你健康胎教秘笈。需要做好的胎教四勤1、...
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![五个月的宝宝发育标准 发育指南助你判断]( "五个月的宝宝发育标准 发育指南助你判断")
- 5个月的宝宝一定有了一定的翻身能力，宝宝长成了一个淘气的小家伙，也有了很大的好奇心，开始有了自己的意愿。那么大家知道5个月宝宝发育指标是什么吗，5个月宝宝有哪些发育的标准呢，家长们在日常的饮食营养方面应该注意哪些呢，下面我们就一起来看看吧。五个月的宝宝发育标准下肢...
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![孕中期 准妈妈吃这些有助于胎儿成长发育]( "孕中期 准妈妈吃这些有助于胎儿成长发育")
- 对于每一位怀孕的孕妇来，都是经历孕中期的。因为怀孕中期对于腹中的胎儿成长也是至关重要的。而想要胎儿可以更好的成长发育，那营养物质一定是少不了的。所以孕中期饮食就显得格外的好重要。那孕中期的饮食有哪些呢？今天小编就来为大家介绍一下，感兴趣的朋友就来看一下吧。孕...
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![超准的圣诞节心理测试 帮助你了解自己]( "超准的圣诞节心理测试 帮助你了解自己")
- 圣诞来临，您在为圣诞节准备着什么呢？您想知道这个圣诞节会给您带来什么影响嘛？今天我们为您准备了几个简单的心理测试测试，让它来告诉您圣诞节期间您需要做些什么，又需要避免做些什么，赶紧测测吧！圣诞节心理测试一：1、圣诞节没有人陪你，一个人走去一个森林里，竟然迷路，现在眼前有四...
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![三个顺产动作 助准妈妈自然分娩]( "三个顺产动作 助准妈妈自然分娩")
- 很多准妈妈不愿意自然分娩是因为怕疼。其实，只要在分娩时做好准备，顺产就会比较容易。美国梅奥诊所专家说，孕妇盘腿坐有利于宝宝顺产。在这里专家为各位准妈妈推荐了三个能够帮助顺产的动作，可以在怀孕的最后几个月里多加练习。一、墙面滑行背靠墙站立，两脚分开，距离与肩同宽，慢...
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![孕前心理准备助你一路“好孕”]( "孕前心理准备助你一路“好孕”")
- 1、保持乐观稳定的情绪状态：怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程，是件喜事。不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱。要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。2、要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备：虽然大多数的女性为要一个宝宝，而做好了心里准备。...
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![6大营养素助未准妈妈好孕]( "6大营养素助未准妈妈好孕")
- 想要宝宝的未准爸爸和妈妈们有很多需要注意的地方，在饮食方面要格外注意补充营养，今天我们就推荐能为为准妈妈助孕的6大营养素，想要宝宝的夫妻千万别错过哟！助孕营养素一：铁铁参与造血，可改善贫血，预防体寒和低血压，能给备孕的未准妈妈提供充足的血液，在生理期到来前1-2周应多吃些...
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![这三个准则助你求职顺风]( "这三个准则助你求职顺风")
- 这三个准则助你求职顺风这三个准则助你求职顺风又是一番求职潮袭来，又有许多人体味着求职的艰辛与苦涩，在拥有满腹经纶的前提下，只要稍稍掌握一些基本的技巧和方法，就会发现求职路其实并不难。来看看专家建议的重要的准则是什么吧。反应紧随应征者提出的情境或问题，询问他当时...
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![8大常见蔬果助准妈妈夏季养生]( "8大常见蔬果助准妈妈夏季养生")
- 1、西红柿西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。主要补充：维生素2、胡萝卜胡萝卜含有胡萝卜素，可以转化为维生素A。那些维生素A缺乏、皮肤粗糙，眼干，患夜盲症、身体抵抗力差，易发生呼吸系统和泌尿系统疾病的准妈妈多...
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![怎样才能怀孕 这些窍门助你晋升准爸妈]( "怎样才能怀孕 这些窍门助你晋升准爸妈")
- 对很多期盼宝宝到来的备孕夫妇而言，怎样才能怀孕几率高是他们最关心的问题。一个健康的小生命需要父母为他提供最好的受孕时机和生长环境，因此想要顺利晋升准爸妈也要在保证健康的基础上再掌握快速受孕的窍门哦~怎样才能快速怀孕或生儿子和女儿，让我们通过下文一起来了解下...
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生活科普帮
