![老人常食黑巧克力可缓解肝硬化]( "老人常食黑巧克力可缓解肝硬化")
- 肝硬化患者食用黑巧克力缓解门静脉高压症以往研究结果显示，多吃黑巧克力等富含可可的食物可降低血压。黑巧克力中的可可含有很多黄烷醇，这一成分有利于保持血管弹性，从而有利于稳定血压。肝硬化晚期患者在吃饭同时，服用可可含量达85%的黑巧克力，结果发现患者门静脉血压升高的...
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![补肾吃什么 常食七大养生药膳益精补肾气]( "补肾吃什么 常食七大养生药膳益精补肾气")
- 我们经常被吃什么所烦，尤其是补肾吃什么，一直受到大家的关注，其实日常生活中有很多食物是可以达到补肾的效果的，但你一定要知道如何正确食用才行，今天我们来看下补肾的食物有哪些？如何食用？补肾吃什么肾位于腰部，左右各一，右边偏下，左边偏上，外形椭圆弯曲，状如豇豆。肾主藏精，主生长发...
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![常食石榴可降低乳腺癌风险]( "常食石榴可降低乳腺癌风险")
- 常食石榴可降低乳腺癌风险石榴是一种营养价值非常丰富的水果，而且也是非常的美味。其实，如果我们认真观察石榴的外观，会发现它非常像女性身上的一个器官乳房，而且，掰开石榴看它内部的结构也是像极了，一颗颗果实和乳房小叶很像，大自然真的是很神奇，造水果都造的如此精妙，不得不赞叹...
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![食用生姜能抗衰老 常食生姜可除体锈]( "食用生姜能抗衰老 常食生姜可除体锈")
- 一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草，丁香沉香各半两，四两茄香一处捣。煎也好，煮也好，修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯，一世容颜长不老。这是古医书《奇效良方》中容颜不老方的歌诀，该方以生姜为主药，每次三五钱，煎服或沸水汤服，有防衰老、葆青春的奇特功效。下面跟随本站了解一下吧！早在...
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![女性常食3种蛋 滋阴养颜效果突出]( "女性常食3种蛋 滋阴养颜效果突出")
- 女性常食3种蛋滋阴养颜效果突出食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。鸡蛋：鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，...
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![常食苦瓜减肥会致不孕不育]( "常食苦瓜减肥会致不孕不育")
- 中医认为，苦瓜性味甘、寒，入脾、胃经，有清暑除烦，解毒止痢之功，适用于中暑烦躁，热渴引饮，痈肿痢疾等。药理分析表明，苦瓜含苦瓜多肽类物质(每百克苦瓜含多肽类物质25mg)、多种氨基酸及果胶等。专家提示广大减肥朋友，苦瓜甙本身并不能够直接用于减肥。苦瓜甙由含有17种氨基酸的碱性...
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![常食阿胶羹美容润肤 杨贵妃养颜秘方]( "常食阿胶羹美容润肤 杨贵妃养颜秘方")
- 杨贵妃是我国古代四大美女之一，你想知道她是如何美容养颜的吗？下面小编告诉你杨贵妃养颜秘方，一起去下文看看了解下吧！常食阿胶羹美容润肤杨贵妃养颜秘方阿胶是滋补性中药，有滋阴、补血之功效;核桃仁也是一味美食兼补益药，《本草纲目》记载，食之令人肥健、润肤、黑发。杨贵妃是...
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![常食含反式脂肪食品容易抑郁]( "常食含反式脂肪食品容易抑郁")
- 抑郁，是困扰现代人的一大心病。可是，你知道吗？抑郁可能是自己吃出来的！近日，美国食物消费协会官方网站上刊文指出，吃了过多的油炸食物，可能是导致抑郁的原因之一。西班牙纳瓦拉大学和拉斯帕尔马斯大学的研究人员对1.2万余名未曾患过抑郁症的志愿者进行了长达六年的跟踪研究。结...
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![紫甘蓝的5大营养价值 常食紫甘蓝可减少多种癌症风险]( "紫甘蓝的5大营养价值 常食紫甘蓝可减少多种癌症风险")
- 结球甘蓝又称为洋白菜、包心菜、圆白菜、莲花白、卷心菜、包菜等，是十字花科芸薹属甘蓝种中能形成叶球的一个变种，起源于地中海至北海沿岸，是由不结球野生甘蓝演化而来。下面跟随本站了解一下吧！甘蓝含异硫氰酸盐类化合物，可减少多种癌症风险结球甘蓝具有蔬菜的营养特点，水分含...
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![常食素食可以让宝宝变得更聪明]( "常食素食可以让宝宝变得更聪明")
- 更聪明？吃吧成长必需的8种提升宝宝力人脑的发育在5个月后到出生后18个月内就完成了。日本医学博士小林司说：许多人以为经常不断的思考或是接受外来的刺激，就可以增进智慧。这是不错的，但实际上，头脑和身体其他部位的器官一样，需要不断的补充。一个人头脑的好坏－－智商高低的决定因...
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![常食7种食物 给你干净清透好肌肤]( "常食7种食物 给你干净清透好肌肤")
- 常食7种食物给你干净清透好肌肤很多文章都告诉你如何通过护肤品来解决粉刺和暗沉问题，实际上你可以通过饮食来帮助皮肤达到干净清透的状态。要知道，你吃进去什么都会反映到你的皮肤和身体上。试试这些能帮助肌肤排毒强健的食物，把它们加到你的饮食里，很快你就能变得更年轻哦...
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![常食荞麦补益肺气清理体内垃圾防便秘]( "常食荞麦补益肺气清理体内垃圾防便秘")
- 说起荞麦，从外表上看去黑漆马虎的，像被火烧过一样，非常不讨人喜欢，而实际上，同为粮食作作物，荞麦的确也没有什么社会地位，其他粮食作物大多数都是供人食用的，倒是常作为常用作家禽和其他牲畜的饲料，难怪我问很多人什么叫荞麦时，他们竟然都答不出来。难道荞麦真是是一个无名小卒？如果...
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![常食黑豆有助怀孕有科学依据吗？]( "常食黑豆有助怀孕有科学依据吗？")
- 健康人群适当吃黑豆，能起到一定的保健作用；但如果是雌激素偏低、子宫内膜异常的女性，一定要及时就医，通过正常途径进行治疗，以免可能贻误病情。常食黑豆有助怀孕有科学依据吗？常食黑豆有助怀孕有科学依据吗？黑豆，性平味甘，营养价值极高，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有...
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![五谷杂粮可养五脏 常食五谷杂粮的七大好处]( "五谷杂粮可养五脏 常食五谷杂粮的七大好处")
- 古中医中早就有关于五谷杂粮可养五脏的记载，而早在古代民间就有一谷补一脏的说法。其实所谓的五谷主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱。那么五谷如何滋养五脏，如何食用最好呢？下面我们就跟随本站一起来看一下。一、小麦补益五脏之心小麦被称为五谷之贵，中医上说小麦中药...
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![类风湿性关节炎饮食禁忌 适合常食的4种肉食]( "类风湿性关节炎饮食禁忌 适合常食的4种肉食")
- 得了风湿病饮食方面要注意哪些呢？风湿病的出现会给健康的家庭生活带来危害，我们要早日的了解关于风湿病的知识，早日发现风湿病，早日治疗，避免风湿病发展严重危害我们的健康。那么，得了风湿病饮食方面要注意哪些呢？下面跟随本站了解一下吧！类风湿性关节炎饮食禁忌少糖治疗类风湿性...
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![冬季常食红色食物好处多！]( "冬季常食红色食物好处多！")
- 天气越来越冷，也越来越干燥，这时候在我们的健康饮食中，就需要特别注意一定要吃一些抗寒的食物，来增强人体的抗寒力度过寒冬。有些红色食物就是不错的选择，红色食物一般都是富含天然铁质的，能够维护身体健康，提高身体免疫力，抗微生物的作用，非常适合我们的冬季饮食。下面，我们就来具...
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![中老年人如何预防前列腺癌？常食五种食物可抗癌]( "中老年人如何预防前列腺癌？常食五种食物可抗癌")
- 远离疾病，一生健康是每个人的希望与梦想，这就需要大家去学习了解不同疾病的相关知识，知道它们的根本病因是什么，预防方法又是什么。前列腺是男性的重要器官，但是如果受到损害后果是非常严重的，而前列腺癌就是这样一种威胁男性健康的隐患，那么应该如何预防前列腺癌呢？特别是中老年...
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![大蒜的功效与作用 冠心病患者常食蒜有帮助]( "大蒜的功效与作用 冠心病患者常食蒜有帮助")
- 大蒜能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、冠心病等有一定疗效。蒜的保健作用现代医学研究证实，大蒜集100多种药用和保健成分于一身，其中含硫挥发物43种，硫化亚磺酸(如大蒜素)酯类13种、氨基酸9种、肽类...
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![湿气重对身体健康影响大 饮食调理常食排湿食物]( "湿气重对身体健康影响大 饮食调理常食排湿食物")
- 湿气重是很多人的一个烦恼，因为这一问题不仅会造成身体上的不适，而且还会影响自己的心情以及日常生活中的工作学习。天气开始高温多雨，在这种湿热交加的环境中，湿邪应运而生，因此防湿是养生的重点。那么你知道湿气重都有哪些症状吗？湿气重的人可以吃什么食物来调理？下面跟随本站...
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![发质不好脱发严重 改善发质常食这16种食物]( "发质不好脱发严重 改善发质常食这16种食物")
- 头发如同衣服一样，对个人形象起着极其重要的作用。有的人颇有魅力，但是由于发质不好，致使给人的第一印象非常的差。更有一些人则会由于脱发而严重影响个人形象。洗发护发对保持秀发光泽亮丽非常重要，而吃对食物则是对头发由内而外的养护。那么，头发不好吃什么？吃什么可以改善发...
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![常食沙糖桔祛痰平喘调理脾胃 食用沙糖桔的注意事项]( "常食沙糖桔祛痰平喘调理脾胃 食用沙糖桔的注意事项")
- 沙糖桔是一种很好吃的水果，味道很甜而且水分充足，相信大多数人很喜欢吃，沙糖桔含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质，含有很好的营养价值和功效。下面本站就给大家介绍沙糖桔的的功效与作用。沙糖桔的功效与作用1、祛痰平喘沙糖桔所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液...
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![糖尿病吃什么 常食这物有效降血糖]( "糖尿病吃什么 常食这物有效降血糖")
- 相信大家对于糖尿病这种疾病一点都不陌生，这是常见的一种疾病，如今患有糖尿病的人也是非常的多，那么如何有效的控制住血糖呢？糖尿病吃什么？下面就由小编给大家介绍下吧。糖尿病人吃什么中药好你知道，患有糖尿病的人吃i什么中药好吗，我们如何控制住自己的血糖呢？下面我们就来看看...
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![常食三七粉老来不长斑]( "常食三七粉老来不长斑")
- 到了一定的年龄，很多人脸上都会出现老年斑，许多人虽然有颗年轻的心，但当看到镜子里的自己满脸的老年斑，心情也大打折扣。为了美、为了反驳迈入老年的事实，很多人一直在琢磨怎样才能祛除它。下面我们来看看吃三七对祛除老年斑有没有作用。老年斑的危害老年斑是怎么形成的，大家知...
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![常食豆浆滑鸡粥可除热补血]( "常食豆浆滑鸡粥可除热补血")
- 胃口不好，粥成为开胃滋补的好选择。口感爽滑的豆浆滑鸡粥，鲜嫩的鸡肉绝不会增添半点油腻，这便是其风味独特之处，也是夏季赢得好胃口不能拒绝的美味。豆浆滑鸡粥主料：鸡胸肉辅料、黄豆、大米调料：盐、味精、胡椒粉烹制方法：1、将大米用清水泡发一小时后擀碎，放入锅中加适量水熬制...
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![女人吃什么食物补肾养巢 常食这些会让你年轻10岁]( "女人吃什么食物补肾养巢 常食这些会让你年轻10岁")
- 可以通过食疗来补充女性雌激素，增加月经量，并预防卵巢早衰。再忙不忘喝水很多人一忙起来就什么都忘了，但是请记住：你可以忘记吃饭，但不能忘了喝水。水真是自然界馈赠给人类的好东西，感冒时多喝水可以解毒，发烧时多喝水可以排汗，殊不知多喝水也可以补充女性的雌性激素。为了保持身...
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生活科普帮
