![唐初定边名将张仁愿：再次遏止突厥的北地长城]( "唐初定边名将张仁愿：再次遏止突厥的北地长城")
- 张仁愿(？-714年)，原名仁亶，华州下邽(今陕西渭南临渭区)人，唐朝宰相、名将。张仁愿文武全才，曾任殿中侍御史，后任肃政台中丞，检校幽州都督，击退突厥默啜可汗的进犯，兼任并州大都督府长史。唐中宗继位后，张仁愿被召回，授左屯卫大将军、检校洛州长史，但不久又被任命为朔方军大总管，防御突...
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![西晋定边大将马隆：晋朝最后一位稳定凉州的宿将]( "西晋定边大将马隆：晋朝最后一位稳定凉州的宿将")
- 马隆，生卒年不详，字孝兴，东平平陆（今山东汶上）人，西晋名将，兵器革新家，官至东羌校尉，封奉高县侯。咸宁五年（279）正月，河西鲜卑人秃发树机能率众反晋，攻占凉州（治今甘肃武威），晋廷大震。时马隆任司马督，自请招募勇士3000前往收复。武帝准其所请，授他为讨虏护军、武威太守，允其至武库任选兵器，...
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![宋代名将王韶奔袭露骨山 北宋定边的经典战役]( "宋代名将王韶奔袭露骨山 北宋定边的经典战役")
- 山展现给人们的总是沉默的一面，默默无言，将许多往事隐藏在不为人知的角落里，等待着人们的追寻。露骨山就是如此！900多年前的北宋，一场堪称那个时代巅峰之作的远程奔袭战就在露骨山中上演。究竟是谁，上演了如此精彩的一幕，掀开大山的迷雾，将看到怎样的真相呢？恐怖之名露骨山在渭源...
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![定边名将班超：三十六骑横扫敌境收服西域五十国]( "定边名将班超：三十六骑横扫敌境收服西域五十国")
- 公元73年，班超只带着36名部下，组成一队人马，一路跋涉而去。他们千里迢迢，来到了新疆罗布泊西南的鄯善国。鄯善国王听说东汉王朝使节平访，亲自出城迎候，把班超等人奉为上宾。班超向主人说明和平共处，共同发展的来意，鄯善王很高兴。但没想到，过了几天，东汉王朝的宿敌匈奴国也派使者来...
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![东汉王朝宣帝名将赵充国 靠屯田平定边关部落]( "东汉王朝宣帝名将赵充国 靠屯田平定边关部落")
- 经营谋略公元前一世纪，西汉河湟一带，羌部落酋长提出要渡过湟水，去北边放牧，西汉朝廷还没反应过来，他们就已经渡河北去。渡河之后，羌族首领与先零首领订立盟约，并且向匈奴借兵，共同对抗西汉。汉宣帝问满朝文武，谁可担当平定边关的大任，七十多岁的老将军赵充国站出来说：“最佳人选当然...
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![晋武帝司马炎是怎样平定秦凉安抚边境的]( "晋武帝司马炎是怎样平定秦凉安抚边境的")
- 270年，鲜卑秃发树机能起兵反晋，并于六月在万斛堆的战争中杀秦州刺史胡烈，又在金山击败凉州刺史苏愉。271年，树机能联合其他胡人在青山围困凉州刺史牵弘，牵弘军败而死。司马炎命汝阴王司马骏为镇西大将军，都督雍、凉等州诸军事，坐镇关中，275年，司马骏对鲜卑进行讨伐，消灭三千多人，树...
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![4大营养素 边吃边瘦]( "4大营养素 边吃边瘦")
- 明明是吃货，却总得为了身材忍住一时的口腹满足。其实，你不必忍得那么辛苦，只要你吃对了营养素，照样可以边吃边瘦。今天小编就为大家介绍四大营养素，让大家满足吃的愿望的同时，又可以轻松瘦！一、钙质科学研究指出，高钙的饮食比起低钙饮食，消耗更多卡路里。相较于低钙食物，人体在消化...
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![n是南边还是北边]( "n是南边还是北边")
- n是北边。在英文单词中,North的意思是北方，常常用英文的首字母“N”代表北方。除此之外，South的意思是南方，英文的首字母“S”代表南方，East的意思是东方，“E”代表东方，West的意思是西方，“W”代表西方。地理学上所讲的方向主要指东、西、南、北四个方位。东是与地球自转一致的...
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![如何边做家务边健身？]( "如何边做家务边健身？")
- 如何边做家务边健身？如何边做家务边健身？有人做家务是因为想省钱不用请保姆，有的人做家务是为了健康。那家务健身该如何进行才能更加的健康呢？到底在家务健身中我们应该掌握哪些技巧呢？只有用正确的方法才能够让你事半功倍的轻松健身。让你家务健身一同进行。1、单腿：站立切菜...
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![定边县景点]( "定边县景点")
- 定边县景点有安边起义旧址、柳树涧堡遗址、砖井堡遗址、定边县文博馆、明城堡遗址等。定边县地处陕西省西北角、榆林市的最西端，是黄土高原与内蒙古鄂尔多斯荒漠草原过渡地带。东至东南与本省靖边县、吴起县相连；南至西南与甘肃省华池县、环县相接；西与宁夏回族自治区盐池县...
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![边走路边吃东西对身体好吗？早餐边走边吃的危害]( "边走路边吃东西对身体好吗？早餐边走边吃的危害")
- 专家介绍，在学生时代的生活中，有许多的学生都会因为贪睡那么几分钟，导致吃早餐的时候不得不在去上课的路程中决绝自己的早餐，不仅在学生中出现这种情况，在我们的日常生活中上班一族的同样有这种情况出现，因吃早餐怕耽误上班迟到，有的人就想出了一个两全其美的好办法—&mdas...
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![明成祖定规矩 学生成绩差老师发配边远地区]( "明成祖定规矩 学生成绩差老师发配边远地区")
- 中国自古以来就有尊师重教的传统。早在西周时期，《太公家教》已记载有“弟子事师，敬同于父”;春秋时期的孔子更留下了“有教无类”等至理名言……在中国古代，教师一直是备受尊重的一个职业。那么，古代什么人才能当老师？现代要想当老师得有从业资格证，古代“教师”从业也要通过...
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![边赖床边健身？你一定没听说过！]( "边赖床边健身？你一定没听说过！")
- 赖床的坏处一、内分泌失调赖床会使我们的机体运行规律遭到破坏，特别对于上班族来说，工作日的赖床时间和休息日的赖床时间必定是不同的。这肯定会使我们的生物钟遭到破坏，身体的各种激素分泌也会失去平衡。我们知道，当夜晚睡觉的时候，由于光线微弱，褪黑色素就会分泌得更旺盛，人体...
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![怎么边吃边瘦脸呢]( "怎么边吃边瘦脸呢")
- 怎么边吃边瘦脸呢化妆和发型可以让脸从视觉上显小，但是要拥有真正的小脸还需要额外的努力。下面就介绍瘦脸食物清单，迷人的妖精脸也是可以吃出来的！在平日的食物挑选上，也要多多注意多吃含高钾质的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿...
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![保定周边的5a景区有哪些]( "保定周边的5a景区有哪些")
- 保定周边的5a景区有白洋淀景区、保定市白石山景区、保定市野三坡景区、保定市清西陵景区。白洋淀景区，位于河北省中部，主体在雄安新区安新县境内，地处京、津、冀腹地，是华北地区最大的淡水湖泊，总面积366平方公里，南距石家庄189公里，北距北京162公里，东距天津155公里。现为国家AA...
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![四边形的定义是什么]( "四边形的定义是什么")
- 四边形的定义是四条线段首尾相接围成的封闭图形。四边形不具有三角形的稳定性，易于变形。但正是由于四边形不稳定具有的活动性，使其在生活中有广泛的应用，如拉伸门等拉伸、折叠结构。连接四边形任意两个不相邻顶点的线段是四边形对角线。四边形面积等于两条对角线的积的一半...
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![张定边忠贞不二讲信义 被封为元末第一猛将]( "张定边忠贞不二讲信义 被封为元末第一猛将")
- 张定边元末第一猛将，若论勇猛天下无出其右者。下面，我们就一起来看看他的故事。一、英俊与智慧并存张定边，元末明初沔阳人，出身渔家。乃元末起义领袖陈友谅帐下一员猛将。此人身材高大魁梧，且留有五绺美髯，真是英俊潇洒。不仅如此，张定边在小时候拜师学武，勤加苦练，后又研习兵法，钻...
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![宝宝边吃奶边哭]( "宝宝边吃奶边哭")
- 家里有小宝宝的，生活肯定是充满酸甜苦辣。因为生活的规律完全被小宝宝打破了，所有的一切都要根据宝宝来安排。家长们的心思全都集中到照顾宝宝的身上，自然就对宝宝的身体状况最清楚不过了。不过小婴儿有时候出现的情况也让家长们束手无策，因为小婴儿不能说话，他的唯一表达方式...
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![在三国历史中梁习如何制服凶悍鲜卑安定边疆？]( "在三国历史中梁习如何制服凶悍鲜卑安定边疆？")
- 因为并州的稳定，加上最强大的乌丸部落大单于蹋顿被曹操消灭，其他的少数民族部落渐渐归附。当时，有位鲜卑部落酋长育延，手下有五千骑兵，经常在并州边境劫掠百姓。后来并州稳定了，梁习空出手来整顿防御，育延看捞不到什么好处，就要求和梁习互市，以马匹交换自己的生活必需品，梁习考虑到...
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![胸部一边大一边小]( "胸部一边大一边小")
- 女人的胸部是女人最性感的部位之一，彰显着女性性感的曲线，正常情况下女人的胸部俩边都是对称的，不管是大小还是形态应该都是一样的，但是还有很多女性的胸部是不对称的，胸部一边大一边小，这究竟是什么原因呢？这种情况会影响女性的健康吗？那应该怎么做才能消除这一现象呢？专家认为若...
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![手边零食 搞定孕吐]( "手边零食 搞定孕吐")
- 孕育宝宝会给孕妈咪带来无比的幸福，也会带来孕前期孕吐的折磨，恐怕绝大多数孕妈咪都会有此经历。手边零食一箩筐，哪些零食有助缓解孕吐？1、易消化的食物孕期贲门括约肌松弛，胃内容物逆流到食道下部，易引起恶心呕吐;食物在胃中停留时间越长，越易引起孕吐，因此需要选择易消化的食物...
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![边备孕边攒钱妙法]( "边备孕边攒钱妙法")
- 日常的消费支出尽量刷卡支付，这样的话，有心的未准妈妈就可以通过银行的对账单可以清楚地了解家庭的消费结构，想要继续省钱，就可以及时修正不必要支出了。一、理性购物，宝宝用品不用急着买结婚后想要宝宝，我就一边备孕一边开始囤积宝宝可能用的物品。想着等宝宝出生了，一切所需都...
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![女白领身边的四颗定时炸弹]( "女白领身边的四颗定时炸弹")
- 健康隐患1：乳腺疾病不良情绪危及乳腺健康工作生活中的不良情绪未得到及时的宣泄，睡觉经常浅眠多梦，吸烟酗酒等生活习惯很容易给乳腺健康造成巨大影响。乳腺小叶增生的症状主要有三种：第一种是乳房胀痛，严重的甚至影响生活和工作;第二种是乳房出现局限性增厚或者出现肿块，这种增...
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![边走路边吃东西好吗？早餐边走边吃的危害]( "边走路边吃东西好吗？早餐边走边吃的危害")
- 专家介绍，在学生时代的生活中，有许多的学生都会因为贪睡那么几分钟，导致吃早餐的时候不得不在去上课的路程中决绝自己的早餐，不仅在学生中出现这种情况，在我们的日常生活中上班一族的同样有这种情况出现，因吃早餐怕耽误上班迟到，有的人就想出了一个两全其美的好办法—&mdas...
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![埋在身边的癌症“杀手”你肯定见过]( "埋在身边的癌症“杀手”你肯定见过")
- 一些过度加工或是过于精致的食物，也许正在破坏着我们的肠道健康。加工肉类英国剑桥大学与牛津大学追踪欧洲14国45万名受试者的大型研究发现，每天摄取加工肉品超过160克，患肠道类疾病比每天仅摄取20克的人，增加44％。主要原因就在于加工过程中的化学添加剂。烧烤红肉经过高温烧...
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生活科普帮
