![社交心理障碍有哪些 怎么克服]( "社交心理障碍有哪些 怎么克服")
- 现在的你不可能是一个人，每个人都应该有个朋友圈子。但是有的人在面对社会这个大环境时，产生了恐惧。他们不肯与别人交流，久而久之就是造成社交心理障碍。可是社会交往往往会打开孩子的闭塞心理。现在看看常见的社交心理障碍有哪些？我们该怎么做才能克服心理障碍。社会交往心...
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![到底如何克服更年期综合症呢？]( "到底如何克服更年期综合症呢？")
- 经常听到身边的朋友在抱怨某某人得了更年期脾气那么暴躁。其实现在很多人真的是有更年期综合征，也许是现在社会的竞争压力大工作的忙碌劳累，让很多人神经一直处在紧绷的状态，经常紧张操劳胡思乱想是比较容易患更年期综合征的，那么到底怎么克服这种情况呢？小编下面就来详细的介...
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![人为什么会经常感觉到紧张？ 五招帮你克服紧张心理]( "人为什么会经常感觉到紧张？ 五招帮你克服紧张心理")
- 很多人的心理素质不是特别好，遇到事情总是很紧张，紧张情绪带给我们的只有混乱，所以，我们要学会淡定、沉着面对。那么，我们该如何克服紧张心理呢？保持平常心我们在生活中比如考试或面试的时候，经常非常紧张，以至不能发挥到正常的水平，还搞得一塌糊涂。我们需要保持正常的心态，平常心...
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![七个方法教你克服锻炼自身惰性]( "七个方法教你克服锻炼自身惰性")
- 七个方法教你克服锻炼自身惰性1、目标的力量是无穷的。制定目标，这种目标可以是穿上小一号的衣服，或是为公路赛跑做准备。Reebok训练师皮特拉·考伯说：每年我都会去尝试学习一项新的运动或健身方法。最近，我利用休假的8天时间，学会了风帆冲浪。学习新东西的感觉真好，这项...
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![克服职场恐惧症才能获得成功]( "克服职场恐惧症才能获得成功")
- 克服职场恐惧症才能获得成功克服职场恐惧症才能获得成功失败恐惧症人物：小乔，25岁，男，某公司技术人员。小乔计算机专业毕业，毕业去了一家小企业。三年后，小乔发现老同学都当上了CEO，而自己还是一个每月只有2000元收入的小职员。回家后，小乔把曾经的创业计划想了又想，又在本子上写...
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![口吃如何克服呢？]( "口吃如何克服呢？")
- 很多的小孩子在刚开始学说话的时候，由于各种的原因，经常会出现有不同程度的口吃，有时候会出现严重的重复，针对这种情况，最好是能够尽早地采取一些方法来进行矫正，以免长时间形成习惯以后，很难改正，下面，我们一起来了解在平时应该怎么做才能够有效克服口吃。口吃是小儿的一种常见的...
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![教你如何克服职场心理疲劳]( "教你如何克服职场心理疲劳")
- 教你如何克服职场心理疲劳教你如何克服职场心理疲劳随着社会竞争的加剧，工作压力的加大，越来越多的都市人感到身心疲惫。职场心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应迟缓、遗忘率增加等症状。那么，如何克...
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![如何克服社交恐惧]( "如何克服社交恐惧")
- 如何克服社交恐惧如何克服社交恐惧系统脱敏法。先主动与亲人和较亲密的朋友交谈，尽量选择轻松愉快的话题，慢慢地要求自己抬起头来看对方。接着强迫自己每天到人多的地方去，看看人脸至少15分钟，最初每天一次，以后增到每天2次，一开始你可能会内心慌乱，周身出汗，不敢抬头，但一定要坚...
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![如何才能克服惊恐障碍呢？]( "如何才能克服惊恐障碍呢？")
- 惊恐障碍其实是焦虑症里面的一种，它表现在于不停地出现心慌，呼吸急促，甚至全身发抖，有的人还会出现濒死感。惊恐障碍起病急，通常是没有任何原因下发生了，但过了会又会好。给患者的生活上和心理上增加了巨大的负担。那么如何才能克服惊恐障碍呢？小编搜集了关于惊恐障碍的一些详细...
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![改善大脑生理衰退克服老年失眠症]( "改善大脑生理衰退克服老年失眠症")
- 改善大脑生理衰退克服老年失眠症一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症...
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![4招帮你克服社交恐惧症]( "4招帮你克服社交恐惧症")
- 4招帮你克服社交恐惧症什么是社交恐惧症？人是群居的动物，人不能够孤立的存在这个世界上，与别人交流这是人的基本需求，如果将一个人扔到一个荒岛上，时间越长，这个人就会陷入一种疾病的境地，甚至会死亡，因为一旦失去交流，语言中枢就会退化，大脑细胞也会退化，死亡就变成迟早的事情。因...
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![如何帮助孩子克服恐惧心理]( "如何帮助孩子克服恐惧心理")
- 如何帮助孩子克服恐惧心理孩子胆小，父母要多和孩子沟通之外，经常带孩子出去游玩，接触不同的人和事物，比如学舞蹈或绘画，可以让孩子更有优越感；也可以经常带孩子去游泳馆、游乐场、公园等人多的地方，欢乐的气氛可以帮助孩子消除恐惧心理。有的父母吵架的时候不会留意躲在墙角里的...
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![如何克服青少年挫折]( "如何克服青少年挫折")
- 如何克服青少年挫折？面对青少年出现的挫折和情绪问题，一方面，学校和家长要加强对孩子的心理健康教育，注意细微情感变化，给予更多的鼓励和细致引导，通过诱导、劝说改变青少年对事件的认知评价。另一方面，青少年自身要善于调节自己，用正确的观念来反驳不正确的观念。对于克服青少年...
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![4个方法帮孩子克服软弱性格]( "4个方法帮孩子克服软弱性格")
- 克服孩子软弱性格的方法一、让孩子接触同伴，锻炼自己心理学家指出，孩子的性格在游戏和日常生活中表现得最为明显，这也是纠正不良性格的最佳途径。爱模仿是孩子的一大特点，父母要让性格软弱的孩子经常和胆大勇敢的小伙伴在一起，跟着做出一些平时不敢做的事，耳濡目染，慢慢地得到锻...
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![派克服内胆怎么清洗]( "派克服内胆怎么清洗")
- 派克服的内胆可以用食盐、局部清洗、清水清洗。派克服的内胆都是动物毛纤维，毛纤维比较脆弱，遇到冷水或热水都会收缩，所以尽量不要用水清洗，如果实在特别脏，一定要用清水清洗的话，水温最好在30到40摄氏度以内，以防毛纤维收缩变形。派克的英文名“PARKA”即军服的意思。为抵御寒...
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![选择恐惧症是什么？如何克服选择恐惧症]( "选择恐惧症是什么？如何克服选择恐惧症")
- 由于现代社会压力的增加，很多人或多或少都会存在一些心理疾病，而选择恐惧症就是一种缺乏自信、自立的表现，那么造成选择恐惧症的原因有哪些？以及怎样克服选择恐惧症呢？下面就快和本站一起了解吧！选择恐惧症是什么？选择困难症具体体现在两个方面：一是选择成为了一种痛苦；二是缺乏安...
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![克服不良竞争 拒绝异性追求]( "克服不良竞争 拒绝异性追求")
- 同学们，当“毕业”的接力棒传到你手中的时候，你是什么感觉？是茫然失措还是无所畏惧？进入九年级，每个同学都希望在来年的会考中发挥出色，但是，以我多年咨询工作之经验，我深知影响大家学习的因素也不少，所以写下此文，愿各位同学能度过美好的九年级生活。要有平和的心态——善待父母的期望...
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![如何克服驼背才有效果]( "如何克服驼背才有效果")
- 驼背不仅影响美观，严重者还会影响身体健康，尤其是青少年，他们的骨骼有机物成分比较多，骨骼的韧性好，如果不注意坐立行走的话最容易发生形变，而形成驼背的最多的一个原因就是缺乏体育锻炼，所以想要预防驼背的最好方法就是多参加体育锻炼。如果已经有驼背现象的朋友也不要着急，下面...
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![除了数羊还有它法 9招克服失眠]( "除了数羊还有它法 9招克服失眠")
- 当你为失眠而痛苦的时候，放下药片（常常有副作用），除了数羊，可以试试以下方法。一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和...
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![克服紧张性脸红的方法]( "克服紧张性脸红的方法")
- 克服紧张性脸红的方法克服紧张性脸红的方法第一步：理清顺序。把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地...
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![养生4妙招有效克服老年人口干]( "养生4妙招有效克服老年人口干")
- 目录第一章：老年性口干养生妙招4型治疗第二章：应对老年性口干要诀第三章：老年人口干如何饮食第四章：老年人口干治疗偏方第五章：老年人口干的原因老年人由于生理机能的原因，夜里睡觉常会感觉口干，不得不起来饮水。那么，老年人口干怎么办呢？老年人口干的饮食调理有哪些原则？下面就来...
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- 临近开学，不少中学生不太适应，甚至有“开学恐惧症”。专家认为，开学之初，学生应该注意作息时间的调整，及时“收心”。福建省泉州市某中学七年级学生林明，暑假里大部分时间在打篮球、上网。想起要回到学校上课，他耷拉着脑袋：“如果假期能再长一点就好了！”对此，晋江一所中学的英语教师...
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![教你如何克服周一恐惧症]( "教你如何克服周一恐惧症")
- 教你如何克服周一恐惧症教你如何克服周一恐惧症1、将你喜欢的音乐音量调大。每个人都至少有一首能振奋心情的歌曲。2、先处理前三件必须要做的事情。把大事情做完，你自然会感觉轻松一些。3、学习新知识。这是对抗无聊的最好方法，哪怕是学了一首新歌，也可以让你精神抖擞。4、...
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![依靠积极因素克服消极因素又叫]( "依靠积极因素克服消极因素又叫")
- 依靠积极因素克服消极因素又叫长善救失。长善救失出自《礼记·学记》：“学者有四失，教者必知之。人之学也，或失则多，或失则寡，或失则易，或失则止。此四者，心之莫同也。知其心，然后能救其失也，教也者，长善而救其失者也。”其中“教也者，长善而救其失者也”意为：教书的人，要发扬学生的长...
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![如何克服疲惫有效？]( "如何克服疲惫有效？")
- 人们不是每个时候都可以充满活力，精力不可能时刻都充沛，可能经常会出现疲乏无力的情况。这个时候往往会感觉没有力气做任何事，早上起床之后可能就会懒懒的不想动弹。其实我们可以采取一些措施来驱赶疲惫，现在小编就要介绍几种比较有效的方法，大家赶快看看以下内容吧。1、饮食...
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