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- 如何克服完美主义思想？如何克服完美主义思想？完美是人的终极幻想，在宇宙中并不存在。你越是争取完美，就越是陷入失望。如果你以非常挑剔审慎的眼光来看待事情，任何事情都可以再改进--每一个人、每一种观念、每一幅画、每一种经验、每一件事。所以，如果你是一个完美主义者，那么不...
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- 还有不到10天的时间就到了一年一度的大学联考了，在这最后的冲刺阶段，各位参加大学联考的学生或多或少的有着一些压力，在这里，小编为你们准备了一些考前缓解压力的方法，希望能够让你们缓解压力，用最好的状态考出好的成绩。如何缓解大学联考压力第一，心里调节。要对自己进行心理调节。在这时候...
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![按摩腰腹 克服老人肾虚]( "按摩腰腹 克服老人肾虚")
- 按摩腰腹克服老人肾虚双手搓腰温肾阳双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾的作用。腰部为带脉（环绕腰部的经脉）所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒，常按摩能温煦肾阳、畅达气血。两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强...
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- 七个方法教你克服锻炼自身惰性1、目标的力量是无穷的。制定目标，这种目标可以是穿上小一号的衣服，或是为公路赛跑做准备。Reebok训练师皮特拉·考伯说：每年我都会去尝试学习一项新的运动或健身方法。最近，我利用休假的8天时间，学会了风帆冲浪。学习新东西的感觉真好，这项...
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![夫妻之间如何克服七年之痒？]( "夫妻之间如何克服七年之痒？")
- 夫妻之间如何克服七年之痒？夫妻之间如何克服七年之痒？你知道夫妻之间如何克服七年之痒吗？快来我们一起看看吧！培养夫妻之间共同的兴趣爱好。如果夫妻之间有共同的兴趣爱好，这段婚姻会妙趣横生。因为婚姻生活本来就充满了柴米油盐酱醋茶的平淡与琐碎，夫妻要相处一辈子，最好是能培...
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![克服拖延症要怎么做]( "克服拖延症要怎么做")
- 克服拖拉毛病的关键是内在意志，用内在意志去激发自己完成一件事情，不管事情大还是小。但我们大多数都在性格里缺乏这种意志，所以才导致我们离目标和计划越来越远。不要沮丧，还是有方法能够帮助我们去克服拖拉、最终让我们完成我们的该做任务的。1.一点一点的做有些任务，乍一看...
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![克服心理焦虑的小窍门]( "克服心理焦虑的小窍门")
- 克服心理焦虑的小窍门克服心理焦虑的小窍门1、适应方法。对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者尅把某个害怕的情形分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对它不再焦虑。2、放松方法。焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发...
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![小孩尿床是怎么回事 如何克服尿床]( "小孩尿床是怎么回事 如何克服尿床")
- 生活当中有些小孩会有尿床的情况，而导致小孩尿床的原因有很多，那么小孩尿床是怎么回事呢？有哪些方法可以帮助小孩克服尿床呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就一起来看一看吧！小孩尿床是怎么回事1、神经调节系统发育迟缓孩子的大脑功能发育比较缓慢，脊髓初级排尿中枢的控制力较...
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![如何克服孕前恐惧症？]( "如何克服孕前恐惧症？")
- 怀孕生子是女性人生中一个重要的阶段，但如今，随着社会竞争逐渐地激烈，也有一些女性对怀孕感到恐惧。那么，为什么有的女性会恐孕呢？造成孕前恐惧症的原因有很多，主要是女性担心怀孕后会带来很多负面影响。有一些女性担心怀孕生产后，身材会变形，身体素质会变差。而一些白领女性本身...
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![赖床的坏处有哪些？如何克服赖床习惯]( "赖床的坏处有哪些？如何克服赖床习惯")
- 睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，如果赖床，就会造成大脑皮质过长时间地抑制，从而导致大脑的供血不足，于是赖床醒来后会感到头昏脑涨，没有精神。赖床的坏处有哪些？如何克服赖床习惯赖床的坏处有哪些破坏人体正常的生物钟规律保持人体器官正常的昼夜规律，才会使我们在白天精力...
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- 教你如何克服电话恐惧症教你如何克服电话恐惧症生活中有很多东西是人们所恐惧的，例如黑暗、老鼠、蛇等。然而，电话这种在现代社会中几乎是不可缺少的联络工具，竟然也成为了一些人恐惧的对象：一打电话就会紧张焦虑。一般的电话恐惧，其实是情有可原的。面对面交流，除了声音，还有面...
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![学生该如何有效克服自卑]( "学生该如何有效克服自卑")
- 学生该如何有效克服自卑我们要做自卑的主人，让自卑给我们的生活带来不断的进步，有什么方法可以帮助学生掌控自己的自卑呢？首先，要肯定自己的价值：每个人都是独特的，每个人的存在，都是有价值的——我存在固我有价值！自己身上的特点，没有好坏之分，因为每一种性格都有好和坏...
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- 很多人一出现了驼背的现象就不知道到底该怎么办？驼背是很多人不愿意发生的事情，驼背一旦发生之后我们就必须要选择合适的方法来纠正这个不良症状，驼背给人们带来很多痛苦，如果一个人整天带着一个驼背来生活的话，那么在生活中还会遇到很多困扰，对自己不好的困扰，所以说驼背是必须...
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- 克服逆反心理的两条途径逆反心理并不是什么不可思议的东西。一般地说在以下三种情况下，容易诱发人的逆反心理的产生：1、强烈的好奇心当某事物被禁止时，最容易引起人们的好奇心和求知欲。尤其是在只作出禁止而又不加任何解释的情况下，浓厚的神秘色彩极易引起人们的猜疑、揣度...
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- 改善大脑生理衰退克服老年失眠症一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症...
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- 男人该如何克服中年危机紧张和疲劳是中年人的普遍现象。中年人要学会量力而行，并恰如其分地评估自己的生理和心理承受能力，对岁月的变迁所带给自己身体的变化要能够坦然接受。同时要把重心向家庭倾斜，多体验家庭生活的乐趣。另外，工作中的困扰也应及时和家人交流，争取他们的理...
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- 很多妈妈们在发现自己的宝宝患上口吃的时候，就会去医院询问医生有什么药物进行治疗，其实，口吃是一种心理疾病，而很多口吃矫正方法都集中在语言上，忽视心理治疗。其实，对于预防口吃和治疗口吃，心理治疗都是首要选择的好方法。那么，小编就给大家讲一讲口吃的一些知识吧。一.口吃是...
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- 赖床，是指由于各种原因，早上醒来却不愿意起床，喜欢在床上多躺一会儿的行为，通常被叫做赖床。时常赖床贪睡，会导致肥胖，破坏生物钟，影响消化等。那么，经常赖床有哪些危害？怎么克服懒床？下面，和本站一起了解一下吧！本文目录1、经常赖床有哪些危害2、怎么克服懒床3、赖床5分钟怎么防止心...
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- 没有什么比女人的情绪更丰富的了，这决定了女人生来就是一种感性的动物。而且女人天生对男人有种依赖感，丰富的感情加上这种依赖心理，最终使得女人的心理变得脆弱，受不得伤害。针对这种情况，女人应该如何克服心理脆弱呢？女人该如何克服脆弱心理想要克服女人天生的心理脆弱，你就要...
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- 克服恐婚心理的几个方法沟通是第一要务恋爱是两人世界，结婚却是两家人资源整合。本来毫无交际的两个家庭，忽然要用最亲密的方式相处，这当然会带来种种问题。地域、文化差异越大，矛盾可能越多，这就要求两家人都用最大的善意来对待对方，多沟通，多交流，把问题都敞开在桌面上。对于小...
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- 上班族易患忧郁症克服心理障碍5招轻松搞定长期处于高压行业的人群，比如媒体人、金融行业从业者等，在入职十年左右时最容易出现心理感冒，最突出的表现就是职业倦怠和失眠。专家建议，除了每年的身体体检，职场人士更应定期进行心理体检，以便尽早发现心理问题。压力大上升空间小、...
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- 现在孩子的学习压力越来越大，考试的次数也越来越多，很多的考生考试时压力是非常大的，甚至有些考生都患上了考试焦虑症，很多朋友对于考试焦虑症这种，疾病不是非常的了解，甚至很多朋友都没有听说过，而引起考前焦虑症的发生原因也是比较多的，接下来就让我们一起来看一下，考前焦虑症应...
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- 每个人的成功都不是那么一帆风顺的，尤其是一些孩子，刚入社会的他们面对太多的问题渐渐的也会产生心理障碍。那么怎样克服心理障碍呢？今天我们就来了解一下青少年心理健康教育，让大家了解青少年心理学，也为了他们将来能够成功。在成长的道路上，大家都会遇见一些因素，就是因为这些...
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- 派克服的内胆可以用食盐、局部清洗、清水清洗。派克服的内胆都是动物毛纤维，毛纤维比较脆弱，遇到冷水或热水都会收缩，所以尽量不要用水清洗，如果实在特别脏，一定要用清水清洗的话，水温最好在30到40摄氏度以内，以防毛纤维收缩变形。派克的英文名“PARKA”即军服的意思。为抵御寒...
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![预防心源性猝死 首先需克服不良情绪]( "预防心源性猝死 首先需克服不良情绪")
- 不良情绪是人们健康的头号大敌。问候、倾听、劝慰，这些都是预防心脏病突发的良药。猝死来得突然，但却不是无法预防的。预防心源性猝死，在日常生活中，首先应保持心态平和，避免情绪波动和过重的精神负担，保持轻松愉快的心情。对于老人来说这一点尤其重要，因为很多老人本就有心脑血...
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