![炖煮过度的肉易致癌不可信-烧焦的肉才会致癌]( "炖煮过度的肉易致癌不可信-烧焦的肉才会致癌")
- 当猪肉置于热水中浸泡的时候，大量的肌溶蛋白就会丢失。同时，在肌溶蛋白里含有机酸、谷氨酸和谷氨酸钠盐等成分，丢失它们会影响猪肉的味道。整块一下子放开水焯反而会保住里面的水分和营养。炖煮过度的肉易致癌不可信-烧焦的肉才会致癌网上盛传四种短命吃肉的方式：一、炖煮过...
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![炖煮过度的肉易致癌 4种吃法吃不得]( "炖煮过度的肉易致癌 4种吃法吃不得")
- 肉来含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的。炖煮过度的肉易致癌4种吃法吃不得炖煮过度的肉易致癌：1、炖煮过度的肉易致癌无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖...
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![吃肉易发胖？那是你吃错啦！]( "吃肉易发胖？那是你吃错啦！")
- 很多人为了减肥会少吃肉，甚至吃素，其实只要吃肉方法对了，吃些肉并不会破坏你的减肥计划的。那么怎么吃肉不会胖？下面小编教你吃肉不发胖的5个准则。准则一：少吃红肉，多吃白肉红肉是指煮熟前呈红色的肉，包括我们常吃的猪肉、牛肉和羊肉等。白肉指的是煮熟前呈白色的肉，如鱼肉、肌...
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![肌肉容易抽筋怎么办]( "肌肉容易抽筋怎么办")
- 肌肉是人体的组织是人体不可缺少的一种组成部分，也是人体力量的爆发组织，肌肉可以通过锻炼的方式来增强，也可以通过多食用蛋白质的方式来增强，但是如果不好好照顾自己的肌肉就会出现一些肌肉疼痛的问题，还有可能造成肌肉容易抽筋的状况，下面就来看看肌肉容易抽筋怎么办的介绍吧...
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![4个因素 最易导致“肚腩肉”]( "4个因素 最易导致“肚腩肉”")
- 一、生活压力：面对工作压力，许多人都会借大吃来纾解心中的压力，或者是常常吃过饱，吃到很撑才停止，不知不觉中就过多地摄入热量和不必要的食物，容易造成肠胃突出。解决办法：运用腹式呼吸法：腹式呼吸的方法其实很简单，当我们吸气时，肚皮胀起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯...
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![跑步容易长肌肉吗]( "跑步容易长肌肉吗")
- 跑步在很多人眼中是可以锻炼身体的，也有的女性通过跑步来减肥，女性减肥是想减掉自己身上多余的肥肉，并不想增加一些腿部的肌肉。可能很多人会好奇，跑步容易长肌肉吗？这个问题其实还是要从多方面来看，运动量很大，运动方法不对，运动时间长，那么跑步长肌肉是绝对的一件事。跑步虽然是...
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![三种吃肉方法易致癌]( "三种吃肉方法易致癌")
- 三种吃肉方法易致癌三种吃肉方法易致癌煎炸肉类可致癌咸鱼、腊肉、香肠、火腿等食品，煎炸后会产生致癌物质亚硝基砒咯烷。正确的食用方法是：把咸肉、香肠、火腿等食品煮熟蒸透，使亚硝胺随水蒸气挥发。同时，烧制咸熏食物时最好加些米醋。同时，食用咸熏食物时，要搭配新鲜蔬果，或者...
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![吃过多瘦肉易长斑 关于吃肉的小禁忌！]( "吃过多瘦肉易长斑 关于吃肉的小禁忌！")
- 肉来含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的。吃过多瘦肉易长斑有些人认为吃肥肉会发胖，吃瘦肉既不会发胖又能保证营养的摄入，就大吃瘦肉。事实上，多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量较高，蛋氨酸...
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![怎样炖牛肉更容易软烂？炖牛肉的小诀窍]( "怎样炖牛肉更容易软烂？炖牛肉的小诀窍")
- 有人认为炖牛肉，好吃不好做。其实并不难，有人概括为：选肉对路汤要宽，黄酱打底少放盐；作料多少一齐放，火候恰当肉香烂。选肉一般人总爱买些有鲜红肉丝的部位来做炖牛肉。其实这一类向较适于爆炒。如用做炖食，其肉质则发紧发柴。适于炖吃的牛肉部位很多，如腱子、腰板、弓口、胸口、...
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![吃过多瘦肉易长斑 关于吃肉的小禁忌]( "吃过多瘦肉易长斑 关于吃肉的小禁忌")
- 肉来含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的。吃过多瘦肉易长斑有些人认为吃肥肉会发胖，吃瘦肉既不会发胖又能保证营养的摄入，就大吃瘦肉。事实上，多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量较高，蛋氨酸...
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![大鱼大肉易惹乳腺疾病]( "大鱼大肉易惹乳腺疾病")
- 近年来乳腺疾病越来越高发，成为女性朋友最担心的疾病隐患之一，很多女性年轻时只想着如何双峰傲人，甚至热衷于丰胸;待人到中年，各种麻烦往往接踵而至。除此之外生活中的哪些习惯容易提高乳腺疾病的风险？如何做才能远离乳腺癌？下面，小编告诉你生活中如何预防乳腺疾病。大鱼大肉增...
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![爱吃肉的女人更容易患病]( "爱吃肉的女人更容易患病")
- >>专家简介赵之心，北京市科学健身专家讲师团秘书长，中国企业家健康工程运动健康课题组首席专家，中国国家击剑队签约体能教练，全国心系系列活动专家委员会主任委员。爱吃肉的女人更易患病女性的健康话题和男人不一样，健康管理的模式也不同。他指出，女人这一生，从童年时的天真可爱...
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![猪肉分公母？母猪肉容易引发病源]( "猪肉分公母？母猪肉容易引发病源")
- 不管母猪肉会不会对健康造成损害，单就母猪肉营养价值降低、肉质粗糙、口感价值差，母猪肉绝对是应该放弃的选择。至于，那些不愿冒险、小心谨慎和坚信母猪肉致病的人士，建议到正规商场购买普通猪肉，并尽量减少在外就餐。猪肉分公母？母猪肉容易引发病源母猪肉长啥样？母猪猪肉颜色呈...
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![子宫内膜息肉易致不孕]( "子宫内膜息肉易致不孕")
- 子宫内膜两粒小小的息肉可能会导致不孕。因为子宫内膜长有息肉而致不孕不育的患者不在少数。专家介绍，子宫内膜息肉不仅有可能影响精子和卵子的结合，还可能影响局部内膜的血供，干扰受精卵着床和发育，如果内膜息肉合并感染，更会改变宫腔内的环境，不利于精子存活和受精卵着床。专...
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![河蚌肉怎么做好吃易烂]( "河蚌肉怎么做好吃易烂")
- 准备食材：河蚌300克、油1勺、盐1小勺、青椒3个、红椒3个、生抽1勺、蚝油1勺、料酒1勺、花椒10粒、生姜1块。河蚌取出蚌肉，取掉泥肠，然后用盐洗干净粘液。锅中烧水，水里放入料酒和花椒、姜丝，然后倒入蚌肉焯水。尖椒生姜洗净，切圈，生姜切丝。焯水的蚌肉改刀成小块。锅热油，爆香姜...
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![肌肉易疲劳怎样调理呢？]( "肌肉易疲劳怎样调理呢？")
- 夏季很多人总是容易有肌肉疲劳的感觉，特别是一些上班族，上班没有精神会耽误工作进度，尤其是随着生活节奏的加快，一些人脾气暴躁，还有的人易疲劳，早晨常常无力起床、腰酸背痛、肌肉关节疼痛这一切的症状已经成为了都时市人常常出现的症状，所以要学会如何缓解身体疲劳，那么日常中如...
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![肚子为什么容易长肥肉]( "肚子为什么容易长肥肉")
- 相对于其他部位肥胖，腹部肥胖对健康的危害是最大的，而且腹部也是最难减的。那么为什么腹部容易堆积肥肉呢？下面小编一一为大家讲解肚子长肉的原因，赶紧来看看吧。1、忽略早餐许多上班族为了早上多睡一会儿，或者为了出门前化个美美的妆，导致早晨的时间非常匆忙，于是就牺牲了早餐...
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![阴道息肉手术容易恢复吗？]( "阴道息肉手术容易恢复吗？")
- 大部分阴道息肉患者都需要做手术治疗，仅仅凭借药物很难彻底清除病变组织。很多患者在手术之后不懂得如何护理身体，导致一些后遗症的出现，这样就给身体带来了不必要的痛苦。术后恢复期的护理工作需要从细节上做好，那小编就会从各个方面告诉大家具体要做的事情。阴道息肉手术后...
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![吃肉过多易致肠癌]( "吃肉过多易致肠癌")
- 关于人究竟适合吃蔬菜水果还是更适合吃肉，一直都在探讨当中。其实，笔者根据人胃肠的构造认为人更应该多吃蔬菜和水果，因为我们的肠道跟牛、猪的非常的相似，而这两种动物是以吃草为主的，现在人之所以吃肉，是跟当初恶劣的环境造成的，当年在石器时代，人们要跟动物们进行搏斗，而且那个...
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![肌肉型身材容易减肥吗]( "肌肉型身材容易减肥吗")
- 有的肌肉型女生每天都特别苦恼，主要是女生的肌肉太发达严重影响生产，甚至被一些男生当做茶余饭后的笑料谈资，这不但严重伤害女生的自尊心，而且使得女生的异性缘大大减少，甚至影响到谈婚论嫁。正是因为如此，肌肉型女性减肥刻不容缓，下面来介绍肌肉型女生的一些减肥方法。训练原则...
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![肌肉容易疲劳的护理方法]( "肌肉容易疲劳的护理方法")
- 肌肉容易疲劳的护理方法你们了解多少呢？生活中我们时常会有不同程度的肌肉容易疲劳的现象，那么你们知道自己是为什么会这样吗？其实原因都是比较简单的，怎么说，我们都觉得就是我们平时干活太累了，那么小编就来给各位介绍一下肌肉容易疲劳的护理方法给你们吧！一、多喝白开水消除肌...
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![白肉和红肉的区别 煎炸腌肉容易致癌]( "白肉和红肉的区别 煎炸腌肉容易致癌")
- 我们日常生活中会常常食用肉制品，有羊肉、猪肉、牛肉等等。而肉通俗的可以分为白肉和红肉。白肉油较多，比较柔软，而红肉比较硬，不太油腻，比较有嚼头。小孩子都比较喜欢吃红肉，而老年人则选择白肉，因为老年人牙口不好，适合食用白肉。白肉和红肉的所含营养成分也有所不同，下面我们跟...
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![5种早餐最易长赘肉]( "5种早餐最易长赘肉")
- 许多漂亮MM以为，不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥，其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃得不当只会让你越来越胖哦。认清这些错误吃法，就能够避免成为腹婆了喔。今天就告诉你哪5种早餐让你一吃就胖。致腹早餐1：烧饼油条传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其...
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![运动减肥容易长肌肉么]( "运动减肥容易长肌肉么")
- 一提到减肥方法，大多数人首先想到的就是运动可以减肥，的确，运动减肥是最健康、最理想的减肥方法，这个说法是经过大多数人认可的。然而，问题出现了，有些人觉得在运动减肥的同时，身上的肌肉也会很容易地出现，事实真的像这些人所想的这样吗？运动减肥会长肌肉么？一、运动会让人长肌肉吗...
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![吃错肉才易发胖 那怎么吃肉能瘦？]( "吃错肉才易发胖 那怎么吃肉能瘦？")
- 吃肉会发胖？NONONO，吃错肉才易发胖。那怎么吃肉能瘦？下面教你吃肉不发胖的5个准则。吃错肉才易发胖那怎么吃肉能瘦？准则一：少吃红肉，多吃白肉红肉是指煮熟前呈红色的肉，包括我们常吃的猪肉、牛肉和羊肉等。白肉指的是煮熟前呈白色的肉，如鱼肉、肌肉、鸭肉等。和白肉相比，红肉中含...
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