![古代也有户外办公系统 乾隆曾配书写文具箱]( "古代也有户外办公系统 乾隆曾配书写文具箱")
- 六次下江南巡游的乾隆皇帝，所到之处或行走间，他不但要批阅公文，还喜欢吟诗题词，他是如何“一线办公”的呢？古时书写是件麻烦事，要研墨、铺纸、润笔，更得有张桌子吧。这些东西得多少人给“领导”准备着，随叫随到，若是误了事，还要脑袋瓜子不。为此，我们古时的手艺人，大显才智，“研发”了...
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![办公白领：电脑旁放些什么东西才健康？]( "办公白领：电脑旁放些什么东西才健康？")
- 你平时的习惯，保留了很多的化石，饭粒渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。一、烟盅、烟头像香烟、雪茄或微小烟粒会伤害...
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![中移移动办公是干嘛的]( "中移移动办公是干嘛的")
- 品牌型号：iPhone13pro系统：iOS16.0中移移动办公是中国移动为满足5G背景下一体化产品通信需求，全新打造的行政办公、团队管理、通信协作、权益活动功能于一体的一站式办公解决方案。面向政企成员，具有轻松办公、丰富权益两大特征。提供手机版、PC版、Mac版，支持手机与电脑文件...
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![简单7个妙招拯救办公臀]( "简单7个妙招拯救办公臀")
- 判断自己有没有办公臀？俯卧在床上，翘起一条腿，保持这条腿的膝盖弯曲呈直角，并且脚掌朝向天花板，同时用力收缩屁股上的肌肉，缓慢地将这条腿抬离床面约12厘米，保持静止不动。如果你能保持30秒钟，并且只觉得臀部肌肉紧张，说明你的臀部肌肉功能正常；如果你总是摇动，或是感觉到腿和下背部...
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![办公一族必备的8个健康午休方法]( "办公一族必备的8个健康午休方法")
- 身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段？8个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光……转眼，已临近夏天。夏日里昼长夜短，身体容易困乏。忙碌于办公楼里的夏花们午后也难免显露出疲惫之态。...
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![白领上班别偷懒 坐久当心变成“办公臀”]( "白领上班别偷懒 坐久当心变成“办公臀”")
- 白领上班别偷懒坐久当心变成办公臀办公臀不仅影响美观，日后还容易患肥胖症、代谢综合症、心脑血管疾病，是一种潜在风险。办公臀的出现主要是久坐和不锻炼引起的，脂肪堆积还会引起腰椎、关节等问题。1、多跑楼梯坐办公室的运动本来就少，脂肪容易堆积。因此白领们不妨多爬楼梯...
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![8组简单实用翘臀操 远离“办公肥臀”]( "8组简单实用翘臀操 远离“办公肥臀”")
- 臀部对于女性来说是以个非常关键的部位，如果您一不小心护理就很容易泄露你的年龄，针对亚洲女性臀部比较扁平的特点，下面小编告诉大家几种有效消除臀部脂肪的方法，让您快速就能拥有一个丰满挺翘的臀部。1、蹲坐跳跃目标：臀部、大腿a：双脚分开，与髋同宽，呈蹲坐姿势，双腿膝盖弯曲成90...
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![给办公一族送福利！两方法让你远离电脑辐射]( "给办公一族送福利！两方法让你远离电脑辐射")
- 电脑辐射，让上班族特别烦恼，不但会带来辐射病，脸上的辐射斑要去除还得绞尽脑汁。怎样防辐射的效果最好呢？下面小编就和您分享两大小妙招吧！电脑辐射有多大危害？1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。2、影...
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![头痛并非小事 办公族需警惕5种疾病找上门]( "头痛并非小事 办公族需警惕5种疾病找上门")
- 头痛并非小事办公族需警惕5种疾病找上门办公室里的常见病有哪些1、头痛，头痛并非小事症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡...
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![办公族屁股大的原因 如何瘦下去]( "办公族屁股大的原因 如何瘦下去")
- 办公族上班一坐就是一天，懒的人可以3、4个小时一直坐着不动，这样会让你的屁股变大变宽，屁股上的皮肤也会变得松弛没有弹性，那么，办公族屁股大该怎么办呢？为什么屁股大原因1：长时间久坐上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。对抗招数：每坐一个钟头左右，就...
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![警惕 办公族10“减寿”饮食习惯]( "警惕 办公族10“减寿”饮食习惯")
- 别跟我说你没时间吃早餐！别跟我说应酬多要陪客户喝酒！别跟我说饭后一支烟，赛过活神仙！忙碌的办公族们别等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时，方知什么才是健康生活！…不吃早餐指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男...
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![办公族应当学会“长呼短吸”]( "办公族应当学会“长呼短吸”")
- 办公室人群由于长时间的坐姿，导致身体只采用通过肋间肌和肋骨运动的胸式呼吸，而且这样的胸式呼吸受制于伏案工作，每次的换气量非常小，在正常呼吸频率下，通气不足，使体内的二氧化碳累积；加上长时间用脑工作，机体的耗氧量很大，更容易导致脑部缺氧，出现头晕、乏力、嗜睡等办公室综合征...
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![核桃提升脑活力 10种食物上班族办公必备]( "核桃提升脑活力 10种食物上班族办公必备")
- 核桃提升脑活力10种食物上班族办公必备办公室常备10种食物1、苹果——抗氧化高手办公室里一坐就是八小时，皮肤干燥、身体缺水，急需健康食物的救援。现在，每天带一个水果出门已经是很多细心OL的习惯之一。所有的水果当中，苹果是平均分最高的了。西方营养学家认为苹...
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![办公族健康脊椎保健十大妙招]( "办公族健康脊椎保健十大妙招")
- 一个健康的脊椎，不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就介绍十种方法可以使您自己拥有健康的身体进而远离病痛。一、站立的时候当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及维持正常的弧度能够减轻脊...
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![办公族必会的办公室美眉养生术]( "办公族必会的办公室美眉养生术")
- 由于众所周知的原因，现在的都市白领生活节奏非常快，生活压力非常大，因此造成了健康状况的每况愈下，不但造成个人财富的巨大浪费，也给国家和社会造成了很多不良后果，因此今天我专门搜索了有关文章，学习完后结合自己的经验，特提供白领十大养生建议如下：第一：学会科学饮食：让人沮丧的现...
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![史上奸臣杨国忠、蔡京为何都喜欢在家办公]( "史上奸臣杨国忠、蔡京为何都喜欢在家办公")
- 蔡京和杨国忠是历史上有名的奸臣，他们得志时大权独揽显赫一时，落难时千夫所指下场可悲，最终一个被剁成肉酱一个饿死荒野，也算死得其所。历史上，忠臣总是一脸红光满身正气，而奸臣却各有各的奸相，蔡京的奸白脸家喻户晓，杨国忠是什么样的脸谱呢？其实脸谱并不重要，重要的是他们有一个共...
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![青光眼症状 5招让办公族远离青光眼]( "青光眼症状 5招让办公族远离青光眼")
- 研究显示，近视者长时间使用电脑似乎与青光眼大有关连。大量使用电脑器材的人或会成为青光眼高危一族。任何电脑高用量使用者应该定期进行全面眼睛检查。以下人群为青光眼高发人群患者有家族史的患者：据调差数据显示，青光眼是一项带有遗传因素的眼部疾病，其后代患有青光眼的概...
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![办公族必备的5个健康午休方法]( "办公族必备的5个健康午休方法")
- 办公族必备的5个健康午休方法选择1：午间放松法只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操，以便松弛你绷紧的神经，解除大脑的紧张和困乏。具体方法是：用手指肚从前到后梳理、按压头部，重点...
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![改善办公环境 远离辐射危害]( "改善办公环境 远离辐射危害")
- 改善办公环境远离辐射危害总的来说，电器设备对健康最大的威胁就是产生臭氧，而臭氧会消耗空气中的氧气。如果通风不好，臭氧就会和人的肺争抢有限的氧气，使空气质量变差。而在这场争夺中，人是处于劣势的，因此就容易出现头晕、恶心等。怎样在获得这些设备使用价值的同时，又避免可能...
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![上班族甩掉“办公臀” 只需简单5招]( "上班族甩掉“办公臀” 只需简单5招")
- 臀部越来越大，大腿越来越壮硕，上身却很正常。这就是所谓的办公臀，长期坐办公室的人出现的很能性很大，故称办公臀。如何判断你有没有患上“办公臀”？判断自己有没有“办公臀”？小编可以给您推荐一个方法。俯卧在床上，翘起一条腿，保持这条腿的膝盖弯曲呈直角，并且脚掌朝向天花板，同时...
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![平板电脑能用办公软件吗]( "平板电脑能用办公软件吗")
- 演示机型：微软SurfacePro7系统版本：win10以微软SurfacePro7，win10系统为例：可以。微软开发了电脑Office软件的iOS版本，在应用商店里分别搜索Word、Excel、Powerpoint即可。iOS版的MicrosoftOffice虽然高级功能欠缺，但基本的浏览编辑功能还是足够，界面也和电脑版相似。也可以搜索...
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![办公族10大“减寿”饮食习惯]( "办公族10大“减寿”饮食习惯")
- 办公族10大减寿饮食习惯办公族10大减寿饮食习惯不吃早餐指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80-90岁老...
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![简单10招解决“办公臀” 塑性感蜜桃臀]( "简单10招解决“办公臀” 塑性感蜜桃臀")
- 臀部越来越肥，大腿越来越粗——这是很多办公族特别是女白领的烦恼。现在的办公族在电脑前一坐就是一整天，只有倒水和午餐时间才会站起来走一走。这样长久坐着，又缺乏锻炼，脂肪会慢慢堆积到腹部、臀部和大腿上，慢慢地肚子上一圈赘肉，屁股大了一号，腿也跟肿了似的。下面...
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![办公白领宜吃的9种食物]( "办公白领宜吃的9种食物")
- 办公白领宜吃的9种食物柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁（铁食品）元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。橙子排废气橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除...
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![5个美臀运动 快速消灭办公肥臀]( "5个美臀运动 快速消灭办公肥臀")
- 长期的坐姿，导致臀部显得异常的肥大，这是很常见的事但是却不是大家喜欢见到的事，哪儿如何能不浪费时间却能快速的瘦掉臀部的赘肉呢？减肥达人推荐女生瘦臀的运动方法，快速有效一个月甩掉肥臀。提臀的五个运动对于现代人来说，没有什么比时间更宝贵了，平时上班就很忙了，下班还有各种...
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