![梅雨季节如何祛湿保健康]( "梅雨季节如何祛湿保健康")
- 梅雨季节一来，所有的人都能感受到它的危力。04年我刚来广州的时候，住集体宿舍。第一次见到梅雨季节的‘夸张’：整个梅雨期间所有的墙面、地面都感觉在渗水，宿舍一天到晚都是湿湿的，地面怎么也拖不干净，衣服挂在极通风的室外晒了3-5天也干不透，浑身腻腻的，觉得发粘，很不...
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![春天湿气重 三个保健指南教你轻松祛湿]( "春天湿气重 三个保健指南教你轻松祛湿")
- 春天一到，阴雨绵绵，春寒料峭。这个时候很多人会觉得病怏怏，没精神。如果你有这样的症状，那可能就说明你体内湿气较重。那么湿气重怎么办呢？今天小编给大家推荐三个保健指南，让你轻松去除体内湿气。一起来看看。骨科专家指出，春天应该多晒太阳，上午10时到11时晒最好。上午晒太阳空...
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![祛痘保湿洗面奶都有什么]( "祛痘保湿洗面奶都有什么")
- 保护皮肤是很重要的，日常生活中有很多的女生都希望自己的面部洁白无瑕，秋冬季节水分蒸发很快，皮肤缺水会引起皱纹细纹，干燥脱皮，秋冬季节皮肤保湿是很关键的，除此之外，对许多油性皮肤的脸上容易出现痘痘，粉刺，这都是因为缺水引起的，那么祛痘保湿洗面奶有哪些呢！洗面奶——保湿水——...
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![要健脾胃先祛湿 祛湿中成药与祛湿茶推荐]( "要健脾胃先祛湿 祛湿中成药与祛湿茶推荐")
- 夏季天气炎热，气温高，又常下雨，因此湿气比较重，机体会因此出现很多健康问题。那么在生活中健脾祛湿的中成药有哪些呢？中成药推荐清热祛湿颗粒功能主治：清热祛湿，益气生津。用于暑湿病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干。用法用量：口服，一次10g，一日2~3次。藿香正气丸功能主治：解表化...
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![十女九湿 妙招祛湿毒]( "十女九湿 妙招祛湿毒")
- 十女九湿妙招祛湿毒中医专家介绍，湿邪会和体外的各种邪气里应外合，纠缠不清，使人出现湿疹、多痰、虚胖、水肿等很多问题，诱发组织炎症，甚至和肿瘤有关。无论是什么原因导致的，你都可以和医生一起利用这个抖落湿毒。是什么导致我们身体的湿气重?公安医院中医理疗科李岩博士解释，...
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![春季祛湿吃什么好？10种祛湿食物推荐]( "春季祛湿吃什么好？10种祛湿食物推荐")
- 春季祛湿吃什么好？10种祛湿食物推荐有些食物有祛湿功效，多吃常吃就能远离湿气，那么春季祛湿吃什么好呢？1、薏仁如果你觉得自己身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之，据《本草...
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![体内湿气重怎样祛除 8方祛湿气]( "体内湿气重怎样祛除 8方祛湿气")
- 如果你出现身体沉重、油光满面、大便不成形、消化不好的症状，那么就可以证明你体内的湿气较重，体内湿气重怎样祛除呢？去湿气的食物都有什么？湿气重的症状有哪些表现？现在跟随小编一起来看文章了解学习湿气重怎么办？体内湿气重怎样祛除砂仁陈皮鲫鱼汤功效：健脾祛湿材料：砂仁6克、...
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![祛湿吃什么中药？8种祛湿中药最有效]( "祛湿吃什么中药？8种祛湿中药最有效")
- 夏季天气炎热，雨水较多，空气中的高湿度同样会“传染”给人。每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应，所以脾气在七八月的时候最旺盛，那么夏季祛湿哪些中药最好呢？1、茯苓茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为...
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![痰湿体质按按祛湿穴]( "痰湿体质按按祛湿穴")
- 痰湿体质按按祛湿穴痰湿体质按按祛湿穴痰湿体质的人大多体型肥胖，且在雨季及潮湿环境里更易感觉不适，怎么办，揉揉身体上的祛湿穴吧。丰隆穴丰隆原意是指古代神话中的雷神。丰隆穴，顾名思义，就是假借丰隆这个象声词，把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。所以说，梅雨季节里多揉此...
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![怎么做可以祛湿？按哪些穴位可以祛湿？]( "怎么做可以祛湿？按哪些穴位可以祛湿？")
- 湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。那么，怎么做可以祛湿？按哪些穴位可以祛湿？下...
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![体内湿气重怎样祛除 9屏障祛湿]( "体内湿气重怎样祛除 9屏障祛湿")
- 炎热的夏天，经常容易出现疲惫不堪，肠胃不好，没有食欲，四肢沉重等症状，这又能是由于你体内湿气太重造成的，炎热的夏天，人的体内湿气容易过重，那么有什么方法可以赶走湿气呢？接下来就跟随小编去看一看吧。体内湿气重怎样祛除祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个药。这两个药能当茶喝...
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![健脾祛湿 夏季如何打好祛湿战]( "健脾祛湿 夏季如何打好祛湿战")
- 最近一直是属于梅雨天气，雨水一直下个不行，很多地方更是出现了大暴雨，夏季雨水多，湿气重，最容易出现一些疾病，对于人体的危害是非常大的，那么夏季如何做好除湿的准备呢？夏季除湿该如何做呢？吃什么食物可以缓解呢？一起跟随小编看看吧，夏季如何打好祛湿仗。夏季潮湿吗，最容易出现一些身...
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![自制天然面膜 美白 祛斑 祛皱 保湿 抗衰老 补水]( "自制天然面膜 美白 祛斑 祛皱 保湿 抗衰老 补水")
- 松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。那么松花粉制面膜有什么功效呢？1、美白面膜材料：糖少许、亚麻籽油一匙、松花粉半匙制作方法：砂糖和亚麻籽油、松花粉混合，放入面膜纸浸透敷于脸上，每周3次，不但能收缩毛孔，还有显著的...
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![OL祛燥有妙招 补水药膳DIY保湿喷雾]( "OL祛燥有妙招 补水药膳DIY保湿喷雾")
- 吃含水量超过70%的水果蔬菜每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。空调调低2℃，湿度升高5%研...
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![什么方法可以祛斑美白保湿]( "什么方法可以祛斑美白保湿")
- 当女性到了三十岁，就意味着肌肤开始衰老了，尤其是一些中年女性，皮肤会变得越来越衰老，皱纹、斑点等问题频频出现，这对女性的形象影响是非常大的。想要祛斑美白保湿，那么就应该找一些比较有效的方法，而不是单纯的依靠一些护肤品。祛斑美白保湿可以试一试下面的几种自制面膜。柠檬...
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![薏米祛湿 这样吃薏米祛湿效果倍增]( "薏米祛湿 这样吃薏米祛湿效果倍增")
- 薏米是人们常吃的一种食物，而在夏季时节，人们在去除体内湿气的时候，就常将薏米与其它食材搭配食用，那么，薏米祛湿的食谱有哪些呢？方一：白扁豆薏米冬瓜煲排骨材料：白扁豆50克、薏米50克、冬瓜适量，排骨500克。方解：白扁豆具有健脾化湿、和中消暑的功效，而薏米利水渗湿，冬瓜利尿，合而煲...
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![祛痘保湿爽肤水效果好不好呢]( "祛痘保湿爽肤水效果好不好呢")
- 现如今的生活中有不少的年轻人，总是发现自己的脸上偶尔会冒几个痘痘来，绝大多数引起痘痘的原因是没有做好常规工作，内分泌失调，身体中的毒素，油腻性皮肤都是引起痘痘的原因，想要解决这些烦人的痘痘，那么祛痘保湿爽肤水效果好吗？如何护肤效果好一些呢。红肿的痘痘退散后，留下满脸烂...
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![春季祛湿汤有哪些？那些汤可以祛湿？]( "春季祛湿汤有哪些？那些汤可以祛湿？")
- 农历二三月间，春雨绵绵，空气湿度很大，尤其到了回南天，屋里屋外湿气都重，人体也容易有湿气，人们往往很容易受冷及受湿侵袭而得病。那么我们就要从饮食上着手，那么春季喝什么汤祛湿呢？猪横脷煲鸡骨草材料：猪横脷1条，鸡骨草30克左右，蜜枣2个。做法：1、猪横脷切掉中间的白脂，清洗干净，切成...
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![祛湿汤 春季喝8款祛湿汤不再“湿漉漉”]( "祛湿汤 春季喝8款祛湿汤不再“湿漉漉”")
- 你知道春天该怎么祛湿气吗？祛湿气该吃什么吗？湿热这个问题一直困扰着我们，有时候常会因为这个问题而导致自己周身不舒服，干什么事情都没劲，有病就需要及早解决，否则长期病痛存于体内容易发展到不可收拾。1、薏米红小豆粥薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它...
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![祛湿3种水果]( "祛湿3种水果")
- 可以起到祛湿的三种水果分别是枇杷、甜瓜、西瓜。枇杷能够让身体的肠胃因此得到调理，让身体里面的湿气能够因此得到改善。甜瓜的主要作用在于能够帮助预防便秘和帮助解除暑热的效果，除此以外，服用一些甜瓜也可以让身体里面的湿气因此得以除去。西瓜本身的作用在于能够帮助利...
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![芦荟美容功效大 保湿祛痘样样行]( "芦荟美容功效大 保湿祛痘样样行")
- 芦荟是生活中很常见的一种植物，它具有很好的镇痛消炎作用，所以很多护肤品中都会有芦荟胶的成分，芦荟确实可以用来护理肌肤，它可以起到保湿、改善肤色的作用，受痘痘困扰的肌肤不妨试试芦荟哦们会有你想不到的功效的！外用芦荟的好处：1.保湿芦荟具有较强的保湿功效，除了可以给皮肤补...
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![清热祛湿 吃这些食物帮你清热祛湿]( "清热祛湿 吃这些食物帮你清热祛湿")
- 在中医的术语中，有一种说法叫做清热祛湿，就是祛除我们人体内的热毒，通常指的是各个器官内的湿气，这类湿气在我们身体中常会使我们出现各种的慢性病。而我们要如何做到清热祛湿呢，下面就让我来给大家介绍一下吧！清热祛湿要主要用于祛除我们体内湿气和热毒，使我们身体从内部得到健...
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![保湿乳液和保湿霜]( "保湿乳液和保湿霜")
- 保湿乳液和保湿霜保湿乳液和保湿霜，角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，这几个美白的小技巧能让你白得发光，做到这些之后美白不再是难题，教你保湿乳液和保湿霜，护肤小技巧！保湿乳液和保湿霜1区别如下：一、主要是含油和水的比例不同。1、保...
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![祛湿妙招 教你除口臭祛湿热]( "祛湿妙招 教你除口臭祛湿热")
- 夏季温度在不断的升高，当人们的生活开始没有规律的时候，会经常的熬夜加班，会有饮食不规律，或者是食用过于辛辣和油腻的食物时，体内就会产生内热，那么我们应该怎样祛湿呢？怎样除口臭呢？祛湿妙招有哪些呢？祛湿的食物有哪些呢？今天一起随着小编来了解一下吧。内热、外热一起来，会让人体...
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![祛湿的食物有哪些？这四种祛湿最有效]( "祛湿的食物有哪些？这四种祛湿最有效")
- 在平日里，人们体内如果有湿气存在的话，其就可以多选择一些有祛湿作用的食物食用。那么，祛湿的食物有哪些呢？糙米：糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。红豆：红豆可增...
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生活科普帮
