![360度“粥”到美容 生理期吃立变大美人]( "360度“粥”到美容 生理期吃立变大美人")
- 360度粥到美容生理期吃立变大美人经期不舒服喝什么好­如何美容­吃什么美容­介绍三款粥：黑芝麻红枣粥调理美白，红豆百合粥排出身体的多余水分，姜汁薏仁粥让你一整天都暖暖的。360度的粥到美容黑芝麻红枣粥：调理美白不能少食材：黑芝麻20g，干红枣25g，冰糖10g，大米150g。...
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![哪些人不适合吃立鱼？立鱼的副作用有哪些]( "哪些人不适合吃立鱼？立鱼的副作用有哪些")
- 在生活中立鱼虽然是一种常见的食物，但是有些人食用之后还是会觉得身体特别的不舒服，所以我们一定要根据自己的身体情况去选择食物，下面一起了解下哪些人不适合吃立鱼。副作用无副作用禁忌人群无特殊禁忌饮食不当对身体也是会造成一定伤害的，上面就是对哪些人不适合吃立鱼的介...
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![吃立鱼上火吗？立鱼的营养价值有哪些]( "吃立鱼上火吗？立鱼的营养价值有哪些")
- 每一种食物的功效和营养都是不一样的，根据自己的身体情况搭配好饮食能让身体变得更加的健康，尤其上火对身体伤害比较大，那么吃立鱼会上火吗？立鱼的营养价值立鱼富含维生素和脂肪，营养价值很高，具有健脾养脾的功效。吃立鱼上火吗属于凉性食物，正常人不易上火，而且鱼肉营养价值丰富...
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![立秋吃什么好 立秋必吃的六种食物]( "立秋吃什么好 立秋必吃的六种食物")
- 不知不觉立秋已经悄悄的过去，说明夏天的气息即将远离，换来的是清爽的秋季，那么这立秋时期应该吃些什么好呢？下面就让小编来给大家介绍一下立秋吃什么好吧！立秋吃什么好一、立秋吃黄瓜由于夏天的天气非常炎热，所以人们体内的能量消耗非常大，导致很多人都出现了食欲不振的现象，从而...
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![立秋吃什么养生 立秋吃这些食物最养生]( "立秋吃什么养生 立秋吃这些食物最养生")
- 8月7日立秋这预示着我们告别炎热的夏天，迎来了凉爽的秋天。那么在立秋的时候我们要吃些什么来滋养我们的身体呢？今天小编就推荐几款秋季养生的食物给大家，希望大家喜欢。推荐润肺食物1、百合，清心养神百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血...
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![立春吃什么 立春时节养生药膳]( "立春吃什么 立春时节养生药膳")
- 立春吃什么立春之后羊肉不宜多吃春养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，与肝相应肝的生理特点主疏泄，恶抑郁而喜调达。饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。立春养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个...
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![立冬吃什么 立冬应当吃饺子]( "立冬吃什么 立冬应当吃饺子")
- 立冬，你在家吃饺子了吗？那么你知道为什么立冬要吃饺子吗？俗话说“立冬补空，补嘴空”就是说在立冬时节吃饺子好好的犒赏一下人们，今天小编就带你了解一下立冬习俗之吃饺子。立冬是什么时候立冬在每年公历的11月7日或8日，为中国传统节日中的二十四节气之一，此时太阳到达黄经225°...
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![立春吃什么 立春吃7种食物营养健康]( "立春吃什么 立春吃7种食物营养健康")
- 1、红枣等养脾甜食我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾...
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![立春吃什么 哪些食物适合立春吃]( "立春吃什么 哪些食物适合立春吃")
- 立春，这就意味着真正的进入春季了，相信很多人都非常的开心，不仅能够脱掉厚厚的外套，还能够吃到很多美味的食物。那么立春吃什么好呢？立春吃什么水果呢？老年人立春后吃什么能够强身健体呢？下面小编给大家介绍下吧。1、立春吃啥可以健康咬春2、立春饮食习俗有哪些3、立春吃什么传...
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![立冬吃什么 立冬养生适宜多吃坚果]( "立冬吃什么 立冬养生适宜多吃坚果")
- 立冬养生，立冬养生吃什么呢？适合立冬养生吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下立冬养生吃坚果的好处。专家提醒，按民间习俗，立冬之日要进补以增强体质，这样到了酷寒的冬天里人才不会怕冷。人们可以通过食疗来保健。背部保暖可助藏阳气北京中医医院内科主任医师王国玮指出，农历上习...
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![立夏吃什么 立夏三鲜是什么]( "立夏吃什么 立夏三鲜是什么")
- 春季的最后一个节气谷雨已经结束了，那么夏季的第一个节气立夏也要到来了，那么立夏有什么习俗呢？立夏尝三鲜是什么意思呢？下面小编就为您介绍立夏尝三鲜是什么。其实立夏尝三鲜，在不同的地区有着不同的习俗，那么接下来就一起看一下吧！立夏尝三鲜，立夏三鲜是什么？立夏之日，古时天子率...
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![立秋养生吃什么 立秋茄子最好吃]( "立秋养生吃什么 立秋茄子最好吃")
- 立秋养生吃什么？立秋饮食养生要以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，下面为大家介绍立秋养生食物。立秋的饮食养生立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。秋季气候...
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![立夏吃什么蛋]( "立夏吃什么蛋")
- 立夏吃鸡蛋。立夏时吃立夏蛋是长江以南汉族风俗。每逢立夏，江南地区的人们都要吃煮鸡蛋，认为立夏吃鸡蛋能强健身体。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏...
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![立秋吃什么]( "立秋吃什么")
- 立秋之后可以吃一些茄子，能够去除秋天的干燥，也可以多吃一些南瓜，有润燥的效果。也有人会选择在立秋这一天吃一些赤小豆，因为在唐宋时期的时候，就已经开始有了这种风俗习惯去了解，多吃一些赤小豆，可以散血解毒，另外在立秋的时候也可以多吃一些胡萝卜，对于自己的脾胃都有很好的效果...
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![立冬吃什么 立冬进补宜吃5种食物]( "立冬吃什么 立冬进补宜吃5种食物")
- 冬季是一个适宜进补的好时机，那么立冬进补吃什么好呢？一、养精蓄锐重在闭藏冬季是各种疾病的高发季节，老年人由于体质较弱，尤其要注意保养。中医典籍《黄帝内经》有详细记载：冬三月，此为闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使...
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![立冬吃什么好 立冬需吃的顶级养生食物]( "立冬吃什么好 立冬需吃的顶级养生食物")
- 立冬时节。这两天我们明显会觉得冷起来，晚上睡觉不加被子都会觉得冷了。立冬后一定要注意保暖，同时，立冬也是进补的好时节，那么立冬吃什么好呢？下面就由小编给大家介绍几种立冬需吃的顶级养生食物吧。立冬需吃的顶级养生食物冬季养生被养生专家认为是最适合进补的时候，那么立冬...
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![立冬吃什么好 吃货必备三款立冬美食]( "立冬吃什么好 吃货必备三款立冬美食")
- 立冬，也就是说到了真正的冬天了，大家早上起来有没有感觉到比以前冷一些呢？立冬是个进补的好时期，大家可以在这时候根据自己的需要进行适量的进补哦。那么立冬吃什么好呢？对于一些喜欢美食的吃货们来说，有哪些美食可以供你们享用呢？下面就由小编给大家推荐三款立冬美食吧。冬季养...
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![立春吃点啥]( "立春吃点啥")
- 立春要吃春饼。春饼是由面粉烙制的薄饼，一般要卷菜而食。它是中国民间立春饮食风俗之一，立春吃春饼有喜迎春季、祈盼丰收之意。从宋到明清，吃春饼之风日盛，且有了皇帝在立春向百官赏赐春盘春饼的记载。春饼的材料简单，制作方便，口感柔韧耐嚼，吃法也有很多种，卷包配菜、作为主食单...
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![立冬养生 立冬后养生从“吃”开始]( "立冬养生 立冬后养生从“吃”开始")
- 立冬一过，意味着今年的冬季正式来临。虽然南北气温差异较大，有的地方冬意不浓，但从中医养生的角度，仍应该顺应自然，适当调整生活习惯。那么应该怎么做呢？立冬后起居调养应以养藏为主，建议早睡晚起，饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补。饮食：以滋阴润燥为主俗语说：药补不如食补。...
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![立冬为什么要吃饺子？立冬吃饺子的故事]( "立冬为什么要吃饺子？立冬吃饺子的故事")
- 立冬了，天气越来越来凉了，立冬不仅有习俗还有食俗，立冬吃什么呢？有一句俗语是这么说的：“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，我们一起来看一看立冬吃饺子的故事吧。立冬吃什么立冬吃饺子的故事据说，饺子早在三国的时候就有了，不过那会的饺子跟现在的馄饨差不多，煮熟以后和汤一起盛在...
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![立春吃什么 立春必须要吃的经典家常菜]( "立春吃什么 立春必须要吃的经典家常菜")
- 立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香;春是生长，耕耘播种。从立春交节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。所谓“一年之计在于春”，自古以来立春就是一个重大...
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![立秋吃什么 教你立秋吃得健康]( "立秋吃什么 教你立秋吃得健康")
- 立秋很快就要到来了，在过了健康绿色的夏季治好，我们要开始面对秋天的到来了。那么，立秋里面我们也需要注意一下的饮食的。准确利用好身边的食材，过好这个立秋吧。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。立秋的来历立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及...
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![立春吃哪种菜]( "立春吃哪种菜")
- 立春要吃豆芽、菠菜、韭菜、白萝卜、荠菜。1、豆芽：在民间认为，芽乃是生命力的集聚，也是一年之始，因此在立春日要多食芽菜。2、菠菜：菠菜根红叶绿，鲜嫩无比，用来凉拌、烧汤或清炒都是不错的选择，春季菠菜口感最佳。3、韭菜：俗话说“一月葱，二月韭”，韭菜营养价值高，味道鲜嫩可口，被称...
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![立夏吃什么 适合在立夏吃的美食]( "立夏吃什么 适合在立夏吃的美食")
- 马上又到了二十四节气里面的立夏了，这也就意味着夏天真的来临了，那在这个温度越来越高的季节里面，如何养生呢？那您知道立夏吃什么更健康吗？还有很多人说立夏吃鸡蛋，这是为什么呢？想要在这个节气来之前变得更健康的话，那就要来学习一下有关立夏养生的知识吧。立夏吃什么其实每一个...
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![立夏吃什么饭]( "立夏吃什么饭")
- 立夏吃五色米饭，又称立夏饭。传统立夏饭的材料有赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等。旧时立夏节，宁波乡间会用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆，拌白粳米煮成五色米饭。宁波城乡部分家庭一直依旧保留这种古风，但是后来立夏饭的材料被改成另外的五种食物，分别是蚕豆、大豆、...
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生活科普帮
