![炎热夏季更要“防寒”，小心空调病！空调使用前中后注意什么？]( "炎热夏季更要“防寒”，小心空调病！空调使用前中后注意什么？")
- 夏天其实湿气很重，对吧？夏季正因为天热，空气中水分充足，且人体新陈代谢运动加快，为了排热，毛孔大张，湿气容易入体，且我们夏季依赖于生存的空调，也很容易引起寒气入体，所以，没错，夏季更要防寒，小心空调病，真别说不在乎！下面，和本站一起看看夏季防寒，预防空调病，空调使用前中后都需要注意什么...
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![三伏天那么热，为什么还要防寒？夏天防寒气，这些事千万要注意]( "三伏天那么热，为什么还要防寒？夏天防寒气，这些事千万要注意")
- 为什么这么热的三伏天，竟然还要防寒？如果你不小心，在伏天里“冻”着了，就好比生完孩子月子没坐好，会给身体埋下病根。要知道，三伏天防寒，其实比防暑更重要。下面，和本站一起看看最热的三伏天为什么防寒的相关知识吧。本文目录：1、夏天那么热，为什么要防寒？2、夏天防寒，这些事千万要注...
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![女人们最怕寒气侵体 推荐2种女人防寒的食物]( "女人们最怕寒气侵体 推荐2种女人防寒的食物")
- 对于女性来说，最怕的就是寒气会入侵到体内。女孩子的身体本来就比较弱，如果寒气入侵的话，女孩子的身体就会出现一系列的疾病。所以说，大寒后女人们要做好防寒准备。为了身体强健，请牢记这这几个防寒妙招。那么，小编也在这里给大家介绍了2种女人防寒的食物，希望可以帮助到大家，想...
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![“霸王级”寒潮来袭 产后妈妈防寒全攻略]( "“霸王级”寒潮来袭 产后妈妈防寒全攻略")
- 年最强寒流——“霸王级”寒潮正在进击中，北方的小伙伴们表示已经被玩坏，多地大雪纷飞，进入速冻模式。寒流一路南下，于本周五杀入广东，带来近5年来最强携风雨寒潮。根据欧洲中心计算的数值模式运算结果显示，广州的天气24-25日的最低气温也会逼近0℃，面对这个数值，不知道各位产后...
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![谷雨养生须多饮水护肝防寒保温]( "谷雨养生须多饮水护肝防寒保温")
- 谷雨暮春仍需以养肝为主中医理论中肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。如果不注意调养，肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，生出许多病来。谷雨是春天最后一个节气，从中医养生来说，仍以养肝为主。养肝先要睡得香。专家介绍，现...
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![冬季防寒必知的6个窍门]( "冬季防寒必知的6个窍门")
- 冬至已过，天气再暖和也会感觉得到空气中的寒意。冬季寒冷，容易冻出各种病，所以防寒保暖就成了最重要的事情了。怎样科学保暖？让专家给你支招，教你六个防寒小窍门。1.头戴帽，不易寒。专家说，头部由于裸露在外面，很容易受风寒。头部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖头部，戴帽子很重要...
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![白露到暑气消 防寒防疾病]( "白露到暑气消 防寒防疾病")
- 白露节气意味着气温开始下降，早晨草木上有了露水，早晚天气开始转凉。气象专家说，白露这个节气通常被认为是凉爽秋天的开始，俗语有白露秋分夜，一夜冷一夜之说。白露过后，早晚温差会拉大，往往出现早晚较凉中午热的状态，提醒市民要适当加厚被褥，注意身体保健，及时根据气温变化调节衣着...
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![冬季防寒三大误区 你错了几个]( "冬季防寒三大误区 你错了几个")
- 进去冬季已经有一段时间，时间越往后，越是倍感寒冷，人们也开始不断做防寒措施，每个人都有属于自己的防寒措施，多数人的防寒方法看似很正常，但对人的身体有很大的危害。虽说大部分的防寒措施真的能达到防寒的效果，可在防寒的同时当然希望自身也是健康的。多数常见的防寒措施都是不...
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![大雪节气 防寒是关键]( "大雪节气 防寒是关键")
- 大雪天气寒冷，很多疾病都是由于抵御不了寒冷的侵袭而导致的。所以小雪养生防寒是关键，今天小编就为你介绍冬季防寒的注意事项，让你在这个冬季防寒不盲目有效科学的防寒，健康温暖的度过这个冬季。大雪节气1.保暖不宜紧闭门窗在寒冷的冬季，人们为了保持室内温暖，习惯紧闭门窗，密不...
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![养生常识 15个保健小动作防寒养生]( "养生常识 15个保健小动作防寒养生")
- 秋季已经来临，在我们的日常生活中，包含着许多我们没注意到的养生常识，比如说我们经常做一些小动作，也许我们感觉这对我们的身体没有什么，可是事实上，它对我们身体的养生也许有着一定的好处，这就是生活中的养生常识。那么也许有人会问，那在我们的生活中，有哪些小运动能够帮助我们养...
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![老人养生要注意防寒锻炼]( "老人养生要注意防寒锻炼")
- 秋风瑟瑟，有老寒腿更要当心。老寒腿是膝关节骨性关节炎的俗称，表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，常在秋冬受风寒而复发或加重，且多年治疗无效。膝关节骨性关节炎的发生，与气候变化关系密切。因此老人到了秋季应特别当心。老寒腿要注意保暖，穿厚些的衣服和袜子。...
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![冬季防寒 10个小窍门提高抵抗力]( "冬季防寒 10个小窍门提高抵抗力")
- 今秋的第一场寒潮就要来临了。寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。冬季养生很重要的一点是养肾防寒。下面推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。1、多点水常喝白开水原因：冬天气候干燥，人体极...
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![女性冬季防寒的10个小窍门]( "女性冬季防寒的10个小窍门")
- 寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。下面小编推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。1、多“点”水常喝白开水原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，...
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![冬季防寒重在养肾 10个小窍门提高抵抗力]( "冬季防寒重在养肾 10个小窍门提高抵抗力")
- 今秋的第一场寒潮就要来临了。寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。冬季养生很重要的一点是养肾防寒。下面推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。1、多点水常喝白开水原因：冬天气候干燥，人体极...
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![大姨妈来了怎么保健 夏季经期更要防寒]( "大姨妈来了怎么保健 夏季经期更要防寒")
- 在女人中有个共同的秘密，那就是称月经为大姨妈。时间一个月来一次，时间长短不一，少则三天，多则七天，不管是多余还是少于这个时间段都是不正常的。女人来大姨妈的时候都比较脆弱，不注重防寒的话，身体就容易出现不舒服，甚至引发感冒等疾病。为此，小编提醒，女人夏季来大姨妈要这样防寒...
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![今天你穿秋裤了吗 冬季防寒要不要穿]( "今天你穿秋裤了吗 冬季防寒要不要穿")
- 小时候小编认为穿秋裤是件在正常不过的事，但如今，穿秋裤却成了一个阴谋，这差别也太大了，想小编都无法把它们相提并论，秋裤真的只有中国人才穿吗？秋裤的由来都是什么？冬季防寒我们到底要不要穿秋裤呢？带着这些问题与小编一起来看文章了解吧！现在人把秋裤称为神器，这是为啥，因为这秋裤...
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![吃菠萝可防癌防寒 盘点菠萝的营养价值]( "吃菠萝可防癌防寒 盘点菠萝的营养价值")
- 吃菠萝可防癌防寒盘点菠萝的营养价值菠萝的营养价值有很多也许你并不知道哦。菠萝是很常见的热带水果，酸酸甜甜的味道也深受人们的喜爱。那么，菠萝究竟有哪些作用呢？在这里，小编就来为大家盘点一下，快来一起看看吧。菠萝的营养价值维生素和矿物质：菠萝含丰富维生素A、维生素C、...
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![睡前烫脚有助于老人的身体健康 老人冬季养生要防寒]( "睡前烫脚有助于老人的身体健康 老人冬季养生要防寒")
- 中医学认为，背部是人体经脉中足太阳膀胱经循行的主要部位，而足太阳膀胱经主一身之表，好像篱笆一样，起着防御外邪侵入的作用。当风寒外邪侵人人体时，足太阳经往往首当其冲。所以背部保暖不好，风寒之邪极易通过背部侵入，直达与背部腧穴相关的脏腑和组织器官，损伤阳气而致病，或使旧病...
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![清明保健养生须防寒补阳保肝]( "清明保健养生须防寒补阳保肝")
- 春天的第三个月，自然界的万物都旧貌换新颜，一片欣欣向荣的景象，阳气炽烈，阴气遁伏，应早睡早起，以养肺气。这时候肝脏之气日衰，心脏之气日盛，应益肝补肾，以顺应自然界的生发规律。三月在八卦中属夫。夫是阳决阴，有决而通告的意思。人体之内的阳气在寅时最为旺盛。坐卧宜于面向东北方...
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![立冬养生保健 重在防寒健肾]( "立冬养生保健 重在防寒健肾")
- 过了立冬之后的几天，就要全面大降温。那么在天气转冷的时候，我们要先做好防寒的措施，才能保护好自己重要的身体。冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，生理机能受到抑制，就会产生一派寒象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。冬季对应的脏器是肾脏，中医认为...
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![冬季最要不得的6种防寒方法]( "冬季最要不得的6种防寒方法")
- 冬季最要不得的6种防寒方法捂住口鼻围巾如果围在嘴上，当人在呼吸的时候，细小的羊毛纤维和细菌就会被吸入肺部，引起呼吸道感染。还有不少人戴口罩是为了御寒，但如果整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，对冷空气的处理能力会被人为地减弱，稍微受寒，反而容易感冒。喝酒...
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![女生保养要趁早 推荐2种保暖防寒的食疗方]( "女生保养要趁早 推荐2种保暖防寒的食疗方")
- 有一句话说，有十个女人里面，九个女生都是寒的。所以女性一定要做好保暖的工作。女性在到了二十岁的年龄就应该注意保养了，越早注重保养意识越美越不容易显老，保养要在吃的，用的，运动，内在心理等各方面。接下来，小编就给大家推荐2种保暖防寒的食疗方，希望可以帮助到大家。想要知道...
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![多饮水心气和早晚保温防寒]( "多饮水心气和早晚保温防寒")
- 谷雨养生经专家建议管理层的读者，在春天要对员工多表扬、少批评防止肝气郁结可兴一年之运暮春仍需以养肝为主中医理论中肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。如果不注意调养，肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，生出许多病来...
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![寒潮来袭如何防寒 10个小窍门提高抵抗力]( "寒潮来袭如何防寒 10个小窍门提高抵抗力")
- 寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。冬季养生很重要的一点是养肾防寒。下面推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。1、多点水原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还...
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![冬季空调取暖慎防寒包火感冒]( "冬季空调取暖慎防寒包火感冒")
- 冬季空调取暖慎防寒包火感冒近日，有市民感冒了，咳嗽流鼻涕，自己服用了感冒药之后，咳嗽并没有好转，而且还出现了便秘和口臭的问题，这是怎么回事呢­后来经过了医生的诊断之后，发现这名患者患上的是外寒内热型感冒，也就是我们常说的寒包火。这种类型的感冒在冬季是非常常见的，服...
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生活科普帮
