![减不下肥别太焦虑 减肥没有捷径只需坚持正确道路]( "减不下肥别太焦虑 减肥没有捷径只需坚持正确道路")
- 腰部附近的赘肉难以消除？那恐怕不是因为腹肌运动不足，而是因为荷尔蒙的影响！毕竟随着年岁增长，荷尔蒙只要有些许紊乱，就可能会导致腰部脂肪的增加。下面和本站一起来看看。教你分辨腰部赘肉成因1.明明正确饮食，腰线却胖了一圈至今为止还算比较平坦的腹部好似一夜之间便膨胀了起...
- 28268
![蘑菇能减肥？蘑菇减肥餐别错过]( "蘑菇能减肥？蘑菇减肥餐别错过")
- 蘑菇能减肥？蘑菇减肥餐别错过蘑菇的营养知多少？麦角固醇：这是维生素D2的前趋物质，经过阳光照射之后，会转换成维生素D2，帮我们的身体更有效吸收、利用钙质，强健骨骼和牙齿。维生素B群：特别是维生素B1、B2、烟碱酸、叶酸。不吃蛋、奶的素食者可以多从菇类中摄取维生素B2。而叶酸对...
- 24620
![医学减肥与药物减肥有哪些区别]( "医学减肥与药物减肥有哪些区别")
- 医学减肥，近几年科研人员又研制出用超声脂肪塑形仪来减脂。超声脂肪塑形仪减肥的原理就是利用特定波长的超声波，选择性地破坏脂肪细跑、同时保护神经血管，达到最佳的去脂效果，并且尽可能地减少副作用。医学减肥与药物减肥的区别恢复优美的曲线医学减肥术不同于药物减肥术。它...
- 32217
![肥胖肚子导致特别大]( "肥胖肚子导致特别大")
- 肥胖导致肚子大而且女人一旦生了孩子肚子上就有赘肉，怎么样才能减掉肚子上的赘肉呢？肥胖会影响穿衣服，肚子上的赘肉会成为妈妈们的烦恼，可以做一些运动，减少身上的赘肉，散步也能减少身上的赘肉，缓解体重，要克制自己的体重不要暴饮暴食，要合理膳食加强运动，这样才不会过度的肥胖。预...
- 11038
![6大减肥策略 轻松告别肥胖]( "6大减肥策略 轻松告别肥胖")
- 每天看到身上多余的肥肉，心里呐喊着：我要减肥！可是无奈日积月累的劳累使我们不能在健身房挥汗如雨，所以我们要充分利用身边的一切进行锻炼。减肥并不是短时间就可以完成的，是经过长期努力才能达到的目标，因此在长期的减肥过程中，我们更应该注重减肥的策略，只有有了正确的策略，才能...
- 29690
![如何告别婴儿肥]( "如何告别婴儿肥")
- 如何告别婴儿肥婴儿肥看上去虽然可爱，但是从身形的整体上来看，还是存在很大的缺陷。现在的人都是以V型脸为主，对于婴儿肥则是非常的纠结。为了跟随时尚审美的潮流，做一位小脸美女，今天就跟着我来学学1天就可瘦脸的方法，让自己的圆脸，婴儿肥彻底的消失在自己的眼前。告别婴儿肥的...
- 8961
![减肥小诀窍 帮你告别肥胖]( "减肥小诀窍 帮你告别肥胖")
- 减肥小诀窍帮你告别肥胖1、烹饪方式对于一样的食物来说，如果我们选择的烹饪方式不同，那么，最后所达到的效果也是不相同的，也就是在热量上会有很大的不同，对于一些油炸的或者是煎、烤的，在热量上无疑是比较高的，而对于一些凉拌的或者是蒸煮的则是会相对热量较少，当然，除此之外，对于...
- 25534
![洗肠减肥 女人请别乱用]( "洗肠减肥 女人请别乱用")
- 时下，一种新型保健方式洗肠正在各大城市中流行开来。据说，英国王妃戴安娜每年花费在洗肠方面的费用不菲。也有传言宋美龄也有洗肠的习惯，每天在临睡沐浴前都要洗肠。不少经营洗肠业务的机构宣称，采用传统中医理论和现代科技相结合的洗肠疗法，可以起到减肥、美容的效果。据接受...
- 31932
![六招告别手臂肥肉]( "六招告别手臂肥肉")
- 手臂上的拜拜肉，随着你的步伐跟着舞动起来，在你跟人挥手再见的时候，你真的身体力行地拜拜，这些都让你尴尬不已？那么就下定决心来做做以下这套基础瘦手臂运动吧，轻轻动一动就能告别蝴蝶臂。1.动作名称：俯身侧平举跟我做：两腿同肩宽，微屈膝，上身向前倾，腰背挺直，同时两臂向外展到侧平举...
- 4439
![怎样识别假化肥]( "怎样识别假化肥")
- 1、看包装袋，读取关键信息。化肥的包装袋上一般要有生产许可证编号、登记证编号、执行标准编号、生产或经销单位名称、地址、联系电话、生产日期。2、通过触摸、看颜色、闻气味、测量酸碱度、点燃、看溶解度来辨别化肥的真假。一般优质的复合肥不容易结块、表面光滑、大小...
- 4548
![告别传统的减肥方法]( "告别传统的减肥方法")
- 今天为大家推荐的另类减肥法，灰色餐具助减肥，改变餐具颜色及改变饮食方式等，这些方法都能有效帮助我们成功减肥。1.每秒一步减肥法。运动生理学家经研究认为，散步虽可减肥，但要掌握时间和频率;吃完饭40～50分钟后，以每秒钟走一步的匀速连行15分钟是减肥最佳的节奏模式。除此之外，...
- 16449
![三大招帮你告别婴儿肥]( "三大招帮你告别婴儿肥")
- 三大招帮你告别婴儿肥三大招帮你告别婴儿肥一、先来检查一下自己的脸究竟是哪儿的肉比较多吧，一般圆脸MM有两个地方肉肉比较多。1、一种是咬肌肥大，看起来脸就比较宽、圆，解决的方法是打瘦脸针，其实它就是肉毒杆菌素注射，阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，使过于...
- 15654
![减肥 这些东西千万别吃]( "减肥 这些东西千万别吃")
- 称上的数字又在涨？千万别掉进减肥的误区，有些东西让你越吃越胖。像黄油、奶油这些高热量食物中含有大量的脂肪，100g的奶油相当于吃好几碗米饭，你确定还要吃吗？1.黄油热量：888/100g很多人喜欢吃面包的时候涂上黄油，但是黄油中含有大量的脂肪，摄入过多或过量食用就会引起高脂血症、...
- 29854
![千万别被“减肥”食品忽悠]( "千万别被“减肥”食品忽悠")
- 减肥食品就是具有减肥功效的食品。咱们中国素来有药食同源的说法。就是有一些中药既可以当食品来吃，同时还有一定的调理功效。一般情况下，这些药食同源的中药是没副作用的。当然也需要用的恰当，同时所用的食物或者说是中药要和自身的体质相适合。否则用的不当，或是不适合自己...
- 23623
![如何快速告别婴儿肥]( "如何快速告别婴儿肥")
- 如何快速告别婴儿肥什么是婴儿肥？婴儿肥该怎么减呢？胖嘟嘟的小脸小时候就带出来-婴儿肥，想知道有什么瘦脸方法能告别婴儿肥吗？现在小编就来告诉你婴儿肥怎么减？婴儿肥怎么减？饮食瘦脸和按摩瘦脸都是不错的瘦脸妙招。下面就来为你介绍饮食瘦脸和按摩瘦脸的方法，帮你告别婴儿肥的...
- 23502
![顽固性肥胖 瘦身妙招轻松告别肥胖]( "顽固性肥胖 瘦身妙招轻松告别肥胖")
- 肥胖不管是对于男人还是女人来说都不好，不仅影响健康，还会影响我们的正常交往！顽固性肥胖该怎么办呢，怎样减顽固性肥胖呢，大家知道哪些减肥的妙招呢？今天就给大家详细介绍一下顽固性肥胖减肥的偏方吧！解读顽固性肥胖6大难题在减肥的路上，你可能会遇到各种各样的难题。每天吃的比...
- 30280
![想减肥就别吃这些东西]( "想减肥就别吃这些东西")
- 早餐对于人们来说是很重要的，不仅关乎一个人的营养，还在于吃的食物是不是更容易让人发胖，而光靠水果、果汁提供的热量并不能满足身体需求，最好摄取一些碳水化合物以补充足够能量，如中式包子、皮蛋瘦肉粥等。烧饼油条与饭团为了维持健康美丽的体态，女孩们应该都习惯把越高热量的...
- 4144
![减肥别减太快 科学减肥还需这样做]( "减肥别减太快 科学减肥还需这样做")
- 很多人减肥都想要求快速，但是减肥真的可以快吗？减肥一个月瘦几斤才好，接下来本站为大家介绍几招减肥的方法，以及减肥需要注意的。减肥期间怎么吃要想弄清楚自己每天需要吃哪些食物很简单，看看中国居民膳食宝塔就知道了。首先确定正常人该吃的数量，然制定一个减肥时吃的数量。减...
- 8791
![中医减肥法让你告别肥胖]( "中医减肥法让你告别肥胖")
- 中医对肥胖大体上可分为以下几种类型，即：暴食肥胖型、压力肥胖型、水肿肥胖型、贫血肥胖型、疲劳肥胖型等。那么中医减肥法是如何针对这五种肥胖对症下药的呢？暴饮暴食肥胖型中医减肥法顾名思义，这种人就是那种食欲旺盛的“大食客”。这种人如能强制节食，可暂时瘦下来，但一旦控...
- 16728
![告别婴儿肥瘦脸方]( "告别婴儿肥瘦脸方")
- 要想快速瘦脸成功，姐妹们可以平日的食物挑选上多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，从而达到瘦脸的效果。生活家编辑总结十种瘦脸美食，让你告别婴儿肥。柿干：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾...
- 23740
![告别节食 如何科学减肥]( "告别节食 如何科学减肥")
- 节食减肥的危害相信大家都知道，减肥是要控制食欲，但是这并不代表什么都不吃，节食减肥特别容易引出一些列的病患，那么该如何科学减肥呢？误区一：节食吃代餐包病患危机：胃癌媒体曾经报道过，一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷所思，但罪魁祸首却是反复减肥：为了快...
- 23994
![快速告别肥背的健美操]( "快速告别肥背的健美操")
- 美背第一步--日常保养除了脚底板的肌肤之外，背部肌肤是全身最厚的部份;也因为如此，背部的循环代谢能力较弱，脂肪及废物亦比较容易堆积而形成粉刺。每周一次的深度去角质以及促进血液循环的背部护理，都是可以自己动手DIY的。先用丝瓜络擦或专用软刷进行去角质处理，可以配合使用...
- 25148
![天呐！减肥药千万别乱吃！]( "天呐！减肥药千万别乱吃！")
- 减肥是美眉们永恒的追求，特别是到了夏天，很多胖MM们就开始筹谋自己的减肥计划，吃减肥药，健身计划等等。可是减肥要不能乱吃知道吗？一起来了解一下减肥药的危害吧！一、减肥药到底能不能吃？现在减肥药中最常见的主要应用三类药物，一类是食欲抑制剂，一类是加速代谢减少吸收剂，另一类是...
- 29392
![全面减肥彻底告别赘肉]( "全面减肥彻底告别赘肉")
- 如何能够全面减肥呢？如何能让身上的赘肉全面减少呢？那就试试下面的小方法吧。1、胖胖臀苦恼苦恼：不光是“肥臀”令人担忧，扁平的臀更是毫无声色，让人不安。田径运动员的臀部线条不错，那是因为他们跑步的机会多。消灭：有一面墙，就有机会练出翘臀。a、站姿，双手扶住前臂，双腿站直，打开...
- 7477
![香皂和肥皂的区别]( "香皂和肥皂的区别")
- 肥皂和香皂最大的区别就是酸碱性的区别。香皂是肥皂的一种，肥皂是清洗皂类的总称。不同pH值的香皂作用也不同:pH值比较高的香因为对皮肤刺激大，所以多用来清洗衣物，pH值比较低的香皂,对皮肤有呵护的效果，所以常常用来清洗皮肤。肥皂和香皂的制作工艺基本相似，但是制作香皂的时...
- 22692
生活科普帮
