![食欲不振 夏至养生要健脾]( "食欲不振 夏至养生要健脾")
- 二十四节气中的夏至是北半球一年中白昼最长，夜晚最短的一天。夏至前后雨水较多，其气候特点可概括为湿热和暑热。人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷、口苦粘腻、神疲乏力、头昏脑涨、心悸短气、小便短赤等，中医认为，此为暑热伤脾伤致。因此，夏至养生勿忘健脾。运动不宜剧烈夏至之...
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![夏至的由来 夏至节气是什么时候]( "夏至的由来 夏至节气是什么时候")
- 夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始，至7月7日(或8日)结束。据《恪遵宪度抄本》：日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回...
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![夏至节气 夏至是什么时候]( "夏至节气 夏至是什么时候")
- 在24节气中有一个节气叫夏至，夏至是在夏季的时候会发生，那么你知道夏至是什么时候，夏至是什么意思呢？临近夏至，朋友们知道夏至要注意什么吗？其实夏至需要注意的有很多。夏至是最早被24节气确定的一个节气，夏至的到来就说明夏天真的开始热起来了，所以我们一定要注意做好防晒措施，另...
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![夏至是什么时候？二十四节气之夏至的由来与含义]( "夏至是什么时候？二十四节气之夏至的由来与含义")
- 夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的白昼最长，且越往北越长。夏至节气的由来夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月...
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![为什么中国夏至日的习俗里要吃狗肉呢？]( "为什么中国夏至日的习俗里要吃狗肉呢？")
- 我们都知道中秋节吃月饼的由来是因为和月饼自身的形状有关，因为月饼本身是圆的，从而也称为吉祥和团圆的象征。同样的，夏至也有吃狗肉的习俗。那么，夏至为什么要吃狗肉？夏至的习俗还有哪些？夏至为什么要吃狗肉夏至，也称夏节或夏至节，二十四节气之一，通常是在每年的6月21日或者是22...
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![危险夏至做好八件事可轻松保护健康]( "危险夏至做好八件事可轻松保护健康")
- 转眼之间又到了夏至这一节气，在二十四节气中，夏至，是一年之中太阳温度最高之时，而高温对于身体健康的损害是所有人都有目共睹的，因此夏至养生一定不能轻忽大意，纳凉等避暑的方法是夏至必不可少的，只有这样才可以避免高温的危害，那么除了这点，夏至养生还要注意哪些呢？夏至养生有哪些...
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![夏至习俗 夏至为什么要吃面]( "夏至习俗 夏至为什么要吃面")
- 夏至是二十四节气中的一个，是24节气中最早被确认的一个节气，夏至的到来，意味着夏天真正最热的节气到来了，各地夏至也都有很多的习俗，那么你知道夏至有哪些习俗呢？你知道夏至为什么要吃面吗？对此你了解多少呢？下面本站就带您一起去了解一下夏至为什么要吃面以及吃面的好处。夏至吃...
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![夏至养生 四大方面教你迎接夏至]( "夏至养生 四大方面教你迎接夏至")
- 夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，这一天白昼时间最长，因此夏至时期也是温度最高的时候。那么我们应该如何做好夏至养生等事宜呢？别担心，下面小编将为大家介绍夏至养生的四个方面教大家轻松迎接夏至以及夏至吃什么。夏至养生起居调养方面夏至节气的时候，人们应该顺应大...
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![最适合夏至养胃的蔬菜]( "最适合夏至养胃的蔬菜")
- 夏季养胃，最忌讳凉的、刺激的食物，不妨试试红薯、南瓜和圆白菜，这三种蔬菜是最好的养胃菜。红薯可养胃去积红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。最好...
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![夏至养生 户外活动常备防暑药]( "夏至养生 户外活动常备防暑药")
- 夏至前后，全国气温高、雨水也多，农作物生长旺盛。夏至过后，一年中最热的时期就要到了。人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸闷气短、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老...
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![夏至 白领的酷暑保健法]( "夏至 白领的酷暑保健法")
- 夏至将至，白领们酷暑季保健养生讲究多。俗话说，不过夏至不热，夏至的到来也预示将迎来最热的时期，在这样的酷暑季节，上班族在防暑之余如何做到养生，保持健康体魄呢？小编将从起居、运动、饮食等多方面进行详细讲解，为你打造专属上班族的夏至养生指南。夏至养生重在保护阳气中医理论...
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![夏至养生 饮食宜清淡可口注意健脾养胃]( "夏至养生 饮食宜清淡可口注意健脾养胃")
- 本周五就是我国传统的二十四节气之一的夏至，夏至这一天是全年白天时间最长，夜晚时间最短的一天。夏至到来，我们该如何养生呢？接下来就跟随小编一起去看一看吧。夏至养生起居调养，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。夏季炎热，暑易伤气若汗泄太过，令人头昏胸闷，心悸口渴，恶心甚...
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![广东夏至习俗 食狗祛邪补身]( "广东夏至习俗 食狗祛邪补身")
- 夏至这天，在阳江的一些镇上的农贸市场，往日的猪肉摊档，大部分挂起了狗肉，只有小部分摊档猪肉狗肉一起卖。当地市场管理人员称，平日里这个农贸市场能销售四十头以上的猪肉，而今天是夏至日，作为主要肉食的猪肉上摊只有十多头，上午还没看到牛肉上摊，原因是当地群众每年夏至吃狗肉已成...
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![夏至养生 4大原则教你健康过夏至]( "夏至养生 4大原则教你健康过夏至")
- 夏至过后，天气越来越热，气温越来越高，经常使人乱发脾气，烦躁不安，这样会影响大家的身体健康。如何才能简单健康的应当这个炎热的夏天呢？下面小编将带你一起去看看夏至养生的4大原则，夏至吃什么好以及3款夏至养生食谱吧！夏至养生起居调养，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起由于...
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![夏至是什么时候？夏至是什么意思？]( "夏至是什么时候？夏至是什么意思？")
- 夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26′28″44)，北半球的白昼达最长，且越往北越长。是北半球一年中白昼最长的一天，南方各地从日出到日落大多为十四小时左右。那么，夏至是什么时候？下面本站就为大家带来关于夏至的知识。夏至时间夏至是二十...
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![夏至的简介]( "夏至的简介")
- 夏至，每年的6月21日或22日，为夏至日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26′28′44)，北半球的白昼达最长，且越往北越长，是北半球一年中白昼最长的一天，南方各地从日出到日落大多为十四小时左右。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度...
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![夏至期间的天气特点]( "夏至期间的天气特点")
- 夏至期间，意味着炎热天气的正式开始，之后天气越来越热，而且是闷热。有以下几种天气值得关注：●对流天气夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称夏雨隔田坎。唐代诗人刘禹锡，曾巧妙地借喻这种天气，写出东边日出西边雨，道...
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![夏至养生 夏至养生6要素]( "夏至养生 夏至养生6要素")
- 夏至是中国的二十四节气之一，在每年的6月至7月之间，夏至的节气，是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。在夏至这天人们有吃面条、饺子和吃馄饨等习俗。那么，关于夏至的养生都与那些呢？夏至我们该吃什么好呢？下面我们一起来看看吧。夏至养生【养阳气】晚睡早起中午打个盹有人...
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![夏至吃什么 4种水果健康又营养]( "夏至吃什么 4种水果健康又营养")
- 夏至是二十四个节气中第十个节气，它代表着即将进入酷热的夏季。那么我们应该吃点什么来解暑呢？快跟小编一起去了解一下夏至吃什么，夏至得预防哪些男性疾病以及夏至养生食谱吧！夏至吃什么西瓜西瓜凉甜可口，是夏季消暑解渴的珍品。西瓜不但具有清热消烦、止渴解暑的作用，还具有疗...
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![夏至养生误区 这一点很多人都不知道]( "夏至养生误区 这一点很多人都不知道")
- 夏至来临，在人们看来一年一度最热的日子就要开始了，于是很多希望减肥的人就会想着在炎热的日子多出汗，肯定会瘦，想避暑的人就会整夜吹着冷风，喝着冰镇的西瓜汁，在房间玩手机、看电视、看书，生活看似悠哉悠哉，其实你错了！夏至养生有很多误区是人们经常犯的，但是很多人却不自知，下面就...
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![夏至是什么意思 这几款食谱助你清凉一夏]( "夏至是什么意思 这几款食谱助你清凉一夏")
- 大家都知道一年有二十四节气，在小时候大家都有背诵节气歌的经历。现在夏天来临，在夏季时有一个节气叫做夏至，人们通常只知道有这么个节气，但不知道是什么意思，下面小编就为大家介绍一下夏至是什么意思以及夏至的养生食谱。夏至是什么意思夏至在古代又被称作夏节或夏至节。在古...
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![养阳气调情志 夏至养生三字经]( "养阳气调情志 夏至养生三字经")
- 夏至到，天气越来越热，人们身体机能下降，身体抵抗力亦变弱，容易中暑或感冒，此外病菌易感性增强，还容易食物中毒，患上急性肠胃炎、急性胰腺炎和细菌性痢疾等肠胃疾病。夏至前后，如何随时随地给身体加油充电，如何安然度炎夏？专家介绍，从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳...
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![夏至吃什么 这些食物清热止渴]( "夏至吃什么 这些食物清热止渴")
- 烈日炎炎，温度升高，夏至快要到了，在这个时节，大家都觉得酷暑难耐，这个时候就需要吃一些食物来解解暑气了。那么，在夏至吃什么比较好呢？夏至养生要注意什么呢？接下来就让小编带大家一起了解吧。夏至吃什么西瓜西瓜性寒，味道甘甜，具有生津止渴、清热解暑等作用。我国民间有谚语：“热天...
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![夏至清热祛湿防暑 饮食注重“苦酸”原则]( "夏至清热祛湿防暑 饮食注重“苦酸”原则")
- 目录：第一章：夏至清热祛湿防暑饮食注重苦酸原则第二章：夏至是防治冬病的好时节教你5大养生妙招第三章：均碱水夏至养生三字经今天是夏至时节，进入夏至之后，天气就开始变得越来越热了，因此夏至养生很重要，夏至如何养生呢？夏至吃什么？下面小编一一解答，快去看看。夏至清热祛湿防暑饮食...
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![夏至吃什么 了解不同地方的饮食习俗]( "夏至吃什么 了解不同地方的饮食习俗")
- 夏至是雷雨高发的时候，气温骤然下降，那么夏至吃什么，每个地方吃的食物都不一样，列如北京人吃饺子或者面，而浙江人则是选择吃圆糊醮，接下来我们就一起了解夏至每个地区不同的饮食习俗吧。夏至吃什么北京：冬至饺子夏至面冬至饺子夏至面这是北京人饮食习惯，到了夏至北京人就喜欢吃面...
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