![春季养生保健知识 摸鼻7方养脾健胃清肺]( "春季养生保健知识 摸鼻7方养脾健胃清肺")
- 春季摸摸鼻子也可以强身健体，养脾健胃润肺吗？的却是可以的哦！究竟是什么样的摸鼻子方法呢？跟小编一起来了解下春季养生保健知识之摸鼻子7法！春季养生小常识鼻腔上部与颅脑相近，在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接，气管与食道在此分道，中耳与两边耳咽管相连。...
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![桂圆的吃法 四食方养心安神气血双补]( "桂圆的吃法 四食方养心安神气血双补")
- 桂圆是种老少皆宜的食物，也算是一种滋补食物，很多老年人会用桂圆泡水喝，对于小孩来讲最喜欢的可能是吃桂圆干了，在我们日常生活中桂圆应该如何吃才能达到保健养生的作用？吃桂圆的好处有哪些？孕妇能不能吃桂圆吗？小编现在给大家一一解答。桂圆的吃法桂圆，亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补...
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![中医10方养肾益寿]( "中医10方养肾益寿")
- 现在的社会工作压力大，环境污染严重，很多人都处于亚健康状态，但是大家希望的是自己能够平平安安，健健康康的生活着，中医认为，要想健康，就要养肾，接下来就去看看中医养肾的10个秘诀吧。如何养肾一、护脚养肾足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的...
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![养生方法 8种奇特的养生方法]( "养生方法 8种奇特的养生方法")
- 一提到养生，很多人都会觉得很复杂。其实养生就在我们的生活中，非常的简单，只要我们用心去发现，就会发现生活中我们的很多行为都是可以帮助我们很好地养生的。今天咱们主要来聊聊生活中的一些比较奇特的养生方法。那么，生活中都有哪些奇特的养生方法呢？感兴趣的朋友赶紧来看看吧...
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![水养绿萝的养护方法]( "水养绿萝的养护方法")
- 水养绿萝的养护方法水养绿萝的具体养殖方法1、水养容器的选择：可选用花瓶、烧杯、其他透明容器（如玻璃瓶）均可。2、用水的选择：水是水养绿萝的关键要素，可用自来水、井水、干净河水等，但应放置一两天后方可使用。3、扦插方法：宜选用健康强壮并带有气生根的绿萝枝茎作为水养对象，...
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![春季养生 教你全方位养生秘方]( "春季养生 教你全方位养生秘方")
- 最近一些时日大家可能都会感觉到蔫蔫的，冬季悄没声的走了，春季摇晃着懒洋洋的太阳来了，大家也都跟着不得劲儿了，春季养生如何才能充满活力呢？春季如何养生春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易...
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![养病先养心的方法]( "养病先养心的方法")
- 俗话说得好，养病先养心，其实养心就是更好的预防一些疾病，很多疾病在通过养心殿方式可以得到全面的扭转趋势，这样让疾病的预防效果更好，将心养好了，那么就可以预防很多心脏方面的疾病，这样人们的身体也更加的健康了，心脏疾病目前对人的伤害还存在着很大的风险，所以说我们必须要在预...
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![婴儿的喂养方法 宝宝科学喂养方法]( "婴儿的喂养方法 宝宝科学喂养方法")
- 婴儿的健康成长离不开科学的科学的喂养方法。很多年轻没有经验的新晋父母，常常在喂养的时候有些手足无措，一方面不知道什么时候喂宝宝，另一方面不知道在喂养的时候要注意什么事项。那么如何科学地喂养婴儿呢？一：喂奶时间1：宝宝刚出生后多久开始喂奶呢？老一辈人是说半天到一天，其...
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![怎样养肝养肾方法]( "怎样养肝养肾方法")
- 养肾护肾移植以来是大家比较关心的问题，其实肾脏是需要养的，肝脏同样也是需要养的，肝脏和肾脏对我们来说是无比的重要，肝脏的排毒的，肾是用来造血的，男性出现肾阳虚大多数都是阳气失调引起的，那么怎么样养肝养胃效果好呢？如何调理效果会更好一些呢！六种护肾食品：山药：有健脾益肺、强...
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![养生先养肾的方法]( "养生先养肾的方法")
- 进入冬至以后天气就越来越寒冷了，加上现在天空中的雾霾越来越严重，保护身体健康才是最关键的我们都讲究早睡早起，这样对日常中保证充足的睡眠和充足的精神有帮助，另外要注意的是养肾，是势在必得的，肾气充足才会让身体健康，那么养生先养肾的方法有哪些呢？立冬过后的起居调养应以“...
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![养生秘方 你不知道的养生秘方]( "养生秘方 你不知道的养生秘方")
- 现在医学很发达，人们在追求治愈疾病的同时也在追求养生。那么应该怎样进行养生呢？养生的秘方又有哪些呢？小编这里会为大家做一个详细的阐述，具体春季养生秘方，夏季养生秘方以及抗衰老的养生秘方来讲，希望对大家有所帮助哦。目录1、养生是指什么2、春季养生秘方3、夏季养生秘方4...
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![夏至养生 注意4方面方可健康养生]( "夏至养生 注意4方面方可健康养生")
- 每年的6月21日前后就是夏至，而今年的夏至就在6月21日，夏至是北半球一年中白昼最长的一天，夏至过后，天气将会逐渐升高，那么夏至该如何养生呢？接下来就跟随小编去看一看。夏至养生起居方面：起居调养，要顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。合理安排午休时间，每日温水洗澡也是值得提...
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![养胃的方法 中医养胃有偏方]( "养胃的方法 中医养胃有偏方")
- 胃病的发作多是因为消化不良等诸多原因引起的，所以我们平常应该注重养胃的方法，吃什么养胃是其中最重要的一点。那么胃不好吃什么养胃呢？很多人平常都没有注重自己的饮食，其实生活中很多平常显而易见的食物都具有不同的功效，看看中医是如何推荐的吧！在应用养胃的食物和中药的时...
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![养生秘方 揭秘6个养生新秘方]( "养生秘方 揭秘6个养生新秘方")
- 自古以来我们都要养生的习惯，不管什么年纪的人，都有一些十分看重养生的，其实你想要长命百岁，无病无灾的话，养生是必须的，也是最重要的。虽然我们每个人都有自己的一套养生方法，但是有很多也是起不了作用的，今天小编就给大家介绍6中新的养生秘方，大家不妨一起来了解下。6个养生新秘...
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![养生秘方 5个不花钱养肾良方]( "养生秘方 5个不花钱养肾良方")
- 冬天到了，一些小伙伴说自己不管穿多少衣服总是觉得手脚冰冷的，其实很多情况下是肾虚的情况。肾虚不管是男性会有，女性同样也是非常平凡的。肾虚也是非常严重的，那么有什么养肾补肾的良方呢？下面就由小编给大家介绍下吧。5个不花钱养肾良方经常听到有人抱怨，自己最近总是非常的...
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![中医养生调养的方法]( "中医养生调养的方法")
- 中医可谓是我国一种特有的养生方法，中医的好处有很多种，在我们看来我们养生，使用中医的方式也要多注意几点，可不能胡乱来养生，不能别人怎么说我们就怎么做，还是要根据个人不同身体来进行养生的，那么关于中医养生保健学或许大家并不了解，接下来的文章就来为大家介绍下相关的传统文...
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![养神方法 教你养生如何养神]( "养神方法 教你养生如何养神")
- 养神是诸多养生方法中不可忽视的手段之一。在我们的日常生活中，养神的方法很多。那么大家知道有哪些养神的方法吗？今天小编就给大家带来养深的常识，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面来看小编的具体介绍吧。教你养生如何养神顺应自然古代人能够长寿大多数都是因为饮食节制...
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![养生首先养阳气方法？]( "养生首先养阳气方法？")
- 养生也是一项技能，平时注重养生的人身体状况都良好，因为他们会比平常人更加注重生活中的各种习惯，如饮食习惯。想要搞好这项技能也是不容易的，很多人想养生，但是他们不知道该从哪些方面开始，养生该做点什么。《养生首先养阳气》这本书里面有许多关于养生的知识，下面小编给大家具...
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![养肝茶配方]( "养肝茶配方")
- 养肝茶配方有很多种，但是我们无论怎么搭配都是为了主要的作用，那就是养肝了，肝脏我们称为将军之肝，意思就是肝脏在我们身体可是起到统帅的作用，肝脏不好，我们皮肤就不好，因为肝脏在排毒，肝脏不好，我们的免疫能力就不高，所以养生必须养肝。养肝我们可以采用很多中药，也可以做成一些药...
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![养胃方法和养胃的食物推荐 养胃偏方大全]( "养胃方法和养胃的食物推荐 养胃偏方大全")
- 现如今，生活压力比较大很多上班族都会出现胃部疾病的问题，跟平常的日常饮食有很大的关系，吃饭时间不规律的可能导致胃部疾病，接下来汇总养胃方法和养胃的食物分别是什么？下面和本站一起来了解一下吧。一、养胃的食物有哪些：1、烤包子烤馒头可以帮助胃，所以尝试它作为主食。主食...
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![养胃的方法]( "养胃的方法")
- 有很多的白领朋友们都患有胃病，胃不好，那是相当严重的，一定要及时的治疗，但是总是靠吃药打针总不是办法吧，其实朋友们您知道吗？在饮食上也是有很多养胃的方法的，大家可以通过饮食来改善胃不好这一现象。那么养胃的方法都有哪些呢？朋友们，您知道吗？关于养胃的方法让我们来看看吧。关...
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![千金方中的养生经的养生方法]( "千金方中的养生经的养生方法")
- 想要让我们的身体变得更加的健康我们一定要经常对身体进行保养，但是平时对身体的保养是要掌握好方法的，长期的不好的生活习惯会让我们的身体出现一些疾病，每个人的体质和身体状况是不一样的，我们只有结合自己的身体情况才能对身体更好的进行调理，下面一起了解下千金方中的养生...
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![冬季养生 十个养肾方]( "冬季养生 十个养肾方")
- 中医认为，肾为先天之本、生命之根。养肾护肾很重要，而冬季又是养肾的黄金季节，今天小编就给大家推荐一些冬季养肾的方法。一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或...
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![女人养颜先养肾方法]( "女人养颜先养肾方法")
- 其实大家不要觉得只有男性可以养肾，女性同样也是可以养肾的，女性养生的效果也是非常不错的，通过养肾可以增加气血的活跃，让容颜不衰，当肾气衰竭使人的容颜也会受到影响，色素沉着面色没有以前的好看，女性最关心的就是美容养颜，那么女人养颜先养肾的方式有哪些呢？肾主藏精，肾精充盈，肾...
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![李小冉养生保养方]( "李小冉养生保养方")
- 目录：第一章：李小冉养生保养方第二章：超级辣妈小S如何养生第三章：海清DIY私家营养瘦身早餐第四章：吴佩慈VS小S独门瘦身秘笈大pK女人的容貌和健康离不开日常的保养，很多人都知道保养的重要性，却不知道如何做起，如果你也有这种困扰，不妨先看看明星们都是如何保养的吧！李小冉养生保养...
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