![90后秒选族是什么意思？90后秒选青年正追求梦想，并立即行动]( "90后秒选族是什么意思？90后秒选青年正追求梦想，并立即行动")
- 90后秒选族，是指针对选择的时候，能第一选择自己想要的，在他们出现之后，迅速占领了微博、微信朋友圈、人人网的热门话题。选择一直是困扰人们的终极问题。早在两千年多前孟子就提出了鱼和熊掌的选择问题。我们从小就知道选择题错了是0分，随着年龄渐长，面临的选择越来越重要，于是...
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![外食族要健康？饮食营养先筛选！]( "外食族要健康？饮食营养先筛选！")
- 现代人生活很匆忙，在家里也懒得煮饭，所以外食族也越来越多，相信很多大学生都是外食族，上班族的也不例外，但餐厅为了增加卖相而使用了一些添加物品和重口味，这对健康影响很大，以下我们一起关心。一、外食族营养点菜入门1、烹调是否低脂煎炸菜肴儘量少些，水煮鱼之类汪著油的菜肴，每...
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![80后选择过“丁克族”的生活十大理由]( "80后选择过“丁克族”的生活十大理由")
- 丁克这个词，现在真谈不上新鲜，颇有被遗忘的趋势。但现实是，中国的丁克族在不断壮大，潜在的族群也在猛增。表面上，他们为中国的计划生育事业鞠躬尽瘁，做出了不可磨灭的贡献。那么为什么说80后丁克族的趋势逐渐上升？跟着小编一起来你看看什么原因造成80后选择丁克呢？可深层来看，丁克...
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![外食族减肥食物的挑选很重要]( "外食族减肥食物的挑选很重要")
- 我到底该吃些什么？能吃些什么？是最多人所困扰的，因为在繁忙的都会生活，不论是上班族，学生，绝大部份都以外食为主，医院所开立的减肥食谱，虽然对控制卡路里有帮助，但对于一般上班族群来说执行不易，因为食谱上的食物都是需要自行烹调的，比较适用于一般的家庭主妇。而坊间所宣称的各式减...
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![夫妻选择当丁克一族有哪些影响]( "夫妻选择当丁克一族有哪些影响")
- 丁克女人健康隐忧多焦点问题1：妇科疾病发病率高据丰城市人民医院白静李介绍，研究资料表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加对妇科肿瘤10年的免疫力。许多妇科疾病，如乳腺癌、子宫内膜异位症都与妇女的生育有关，因为不生育妇女得不到孕激素的及时有效的保护。专家...
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![逃避传宗接代的压力 选择当丁克族]( "逃避传宗接代的压力 选择当丁克族")
- 丁克就是打破这种传统意识的典型代表，丁克就是指具有生育能力，却选择不生育的人群。当多数父母以孩子为中心，沉寂在幸福的家庭生活中时，丁克们却以培养其他兴趣爱好，来促进夫妻之间的情感，享受他们自己的人生。丁克族在传统意义来看就是自私的，为了减轻传宗接代的压力选择丁克？跟...
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![电脑族怎么选择靠垫预防腰肌劳损]( "电脑族怎么选择靠垫预防腰肌劳损")
- 打从走进办公室起，坐在电脑前不挪窝地一直工作到下班......现在，这样的办公族比比皆是。卫生部北京医院骨科路奎元主任医师的诊室里就经常接诊一些因为久坐而导致腰痛的病人。为此，路主任建议，为了防止腰痛，不妨在电脑椅上放个靠垫。靠垫的确可以对腰肌劳损的人起到缓解的作用...
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![为什么“丁克族”的夫妻会后悔选择“白丁”]( "为什么“丁克族”的夫妻会后悔选择“白丁”")
- 丁克是指那些具有生育能力而选择不生育，或者因客观原因而被动选择不生育的人群。随着社会的发展和人们意识观念的变化，丁克家庭的数量日渐庞大。由于没有子女，众多丁克家庭对于新型的以房养老模式。那么面对二孩政策开放，很多夫妻对自己丁克族想法后悔了，跟着小编一起来看看为...
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![久坐一族的蔬菜精选]( "久坐一族的蔬菜精选")
- ’久坐一族的蔬菜精选久坐一族蔬菜精选：1、莴苣具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。2、空心菜含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。3、韭菜有洗肠草之称，它含有较多的粗纤维，且...
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![护肤不做“穷忙族”夜间保养选对路]( "护肤不做“穷忙族”夜间保养选对路")
- 皮肤，拥有强大的自我调节能力，夜晚9：00以后，渐渐安静下来的你，白天的兴奋的激素会慢慢回落，褪黑激素自动上升——这种激素让我们放松而昏昏欲睡，同时它是身体中超级抗氧化大员，帮助肌肤代谢新生。夜间保养的重要性：如果想要当一位睡美人，一定要注意睡眠的时间，最好能在11...
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![早餐吃什么好 上班族早餐的四种选择]( "早餐吃什么好 上班族早餐的四种选择")
- 现在的上班族是非常的忙碌的，一般的早餐都是没时间吃的，所以大家一天的精神状态也是不怎么好的，那您知道上班人士早餐吃什么好吗？您知道早餐吃什么最有营吗？今天小编就为您介绍一下有关营养早餐食谱的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。早餐吃什么好一、早餐店族很多工作人员在上班...
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![办公族八大午休新选择]( "办公族八大午休新选择")
- 对那些夜生活丰富的白领来说，午间30分钟的充电可能会给你带来连续几小时的生龙活虎。如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段？下面小编就为大家介绍八个简单易行的午休新选择。选择一：歇晌，找地方打个盹儿午后1点钟，人的精神状态处于低潮，如果能安静地休息一会儿，对于...
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![惊！选择当丁克族源于孩子是第三者]( "惊！选择当丁克族源于孩子是第三者")
- 中国的传统思想是传宗接代，但也有很多人会选择不要生孩子，为什么丁克会不要孩子？有些选择做丁克一族的理由是：孩子是第三者，会破坏二人世界的亲密。然而爱遵循的法则不是加减法，而是乘法。各人给孩子的爱不是从给对方的爱中瓜分出来的，而是孩子激发出来的。把对方给孩子的爱视为...
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![黎族婚俗 黎族人一般会选择什么时间结婚]( "黎族婚俗 黎族人一般会选择什么时间结婚")
- 订婚以后，一般在三四年之后结婚，也有五六年之后结婚的。婚期也有禁忌，如忌在单月举行婚礼等。不过，解放以后，这种状况已有了很大的改变。结婚的前天，男方家派人挑了上述议价物品给女方，第二天晚便算结婚日。送女，娶妻均在晚上。一到下午男方家便派族内两名女青年带上槟榔，香烟，糖果...
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![哪些是上班族用餐新选择]( "哪些是上班族用餐新选择")
- 哪些是上班族用餐新选择一想到要下厨就觉得麻烦、力不从心？但是，你知道吗，多下厨料理竟有延年益寿的效果！？根据国外最新研究发现，多下厨不仅有助长寿，对于男性还有助于维持身心的健康。对此营养师表示，亲手做料理好处不仅如此，在挑选食材、料理的过程中，能够依照食物的特性控制热量...
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![上班族减肥 教你如何选择零食]( "上班族减肥 教你如何选择零食")
- 对于上班族来说，飙升的体重是一个让人非常苦恼的问题，可是有时候又控制不了自己对于零食的热爱，那么我们应该如何减肥呢？减肥应该吃什么呢？下面小编就为大家介绍几个减肥的小窍门吧，让上班族也能够轻松瘦身。椒盐饼干虽然椒盐饼干吃起来清脆爽口，也常常让人吃了就停不了口，要知道...
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![上班族带饭 饭盒和菜式选对了吗]( "上班族带饭 饭盒和菜式选对了吗")
- 上班族带饭饭盒和菜式选对了吗一、挑选饭盒1、注意塑料盒用料购买塑料盒时须注意制造物料，由于聚丙烯（PP）的耐热程度比聚乙烯（PE）、聚苯乙烯（PS）要高，所以上班带饭族建议选用PP所制成的产品。不过，不少微波炉食物塑料盒的盒身用PP制，盒盖却用PE或PS制成，所以加热食物时应移除盒盖。2...
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![选对姿势 久坐族也能永葆青春]( "选对姿势 久坐族也能永葆青春")
- 随着现代社会生活压力的增大，越来越多的人一天中除了睡觉以外的其他时间都在坐着，被迫成为了久坐族。久坐族，顾名思义指每天坐得很久的人群。人们通常用站着说话不嫌腰疼这句话来讽刺不懂得换位思考，这句俗语也从侧面表明：坐得久了腰会疼。当久坐族成为热词，注重养生的我们就不...
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![上班族必知的保肝健肝美味选择]( "上班族必知的保肝健肝美味选择")
- 谈到养肝护肝，市面上很多广告纷纷向人民推荐保肝健肝的各位营养品。但营养师认为，要想真正达到保护肝脏的目的，其实应该从饮食方面着手。养肝食物选择正确的话，不但可以维护正常肝功能，还可以提高对肝病的抵抗力。那么，常见的养肝护肝食物都有哪些呢？下面，小编给大家推荐几种保肝...
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![上班族带饭首选瓜类蔬菜]( "上班族带饭首选瓜类蔬菜")
- 蔬菜是一顿饭中必不可少的角色。因为蔬菜可以提供丰富的B族维生素和维生素C、矿物质钾、镁等，以及类胡萝卜素、叶绿素、膳食纤维和多种生物活性物质。多吃蔬菜，能帮助身体排除毒素、控制体重、改善容颜，还对补钙健骨有促进作用。这些好处都是主食、肉蛋、海鲜所不能替代的。...
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![上班族冬天首选的养生美食]( "上班族冬天首选的养生美食")
- 冬季到了天气寒冷气候干燥，我们身体就会出现相应的干燥问题，这些问题通过我们日常饮食就可以解决。到底我们多吃些什么才能更养生滋补呢？红枣有滋养肌肤的作用红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人...
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![什么是丁克族 夫妻选择丁克族的理由]( "什么是丁克族 夫妻选择丁克族的理由")
- 现在很多年轻人都选择不要小孩做丁克呢？那么丁克又是什么意思呢？丁克家庭的夫妇主张摆脱传统婚姻生活中传宗接代的观念，更倾向于过有质量的、自由自在的两人世界生活。DINK家庭在城市青年尤其是白领夫妇中的比例有逐渐增加之势。丁克族不要孩子的主要理由是不愿意一辈子为子...
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![上班族要选用什么杯子来喝水]( "上班族要选用什么杯子来喝水")
- 上班族要选用什么杯子来喝水塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜爱，办公室里最好别用塑料杯。喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。塑料杯除了受热后会析出一些化学物质外，还极易滋生细菌。虽然塑料表面看似光滑，但实际上有...
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![上班族科学营养选择快餐]( "上班族科学营养选择快餐")
- 快餐文化流行的现代，上班族在不得不选择快餐的情况下，要如何更加科学和营养地选择快餐呢？选择快餐的途径上班族在选择快餐的途径上，要选择大型且正规的饭堂或者卫生条件比较好的餐厅。尽量选择中餐，避免西餐。选择快餐的种类上班族在选择快餐的种类上，建议要选择健康的烹饪方法...
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![上班族选择健康午餐三注意事项]( "上班族选择健康午餐三注意事项")
- 到底什么才是健康的午餐？据营养专家介绍，超过七成出外进食的白领人士习惯于在茶餐厅及快餐店用膳。他们多吃一些高脂食物如排骨、牛腩及鸡翅等，这些食物含有高饱和脂肪，对心脏健康构成极大威胁。◆健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并...
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生活科普帮
