![十大健康好习惯和陋习]( "十大健康好习惯和陋习")
- 通过调查，人们评选出“十大健康好习惯”依次包括：经常开窗通风换气；饭前便后正确洗手；适量运动；保持良好心态；低盐低脂饮食；早晚刷牙饭后漱口；规律起居每天保证7-8小时睡眠；戒烟；及时清理室内外环境卫生；生熟分开，砧板消毒。“十大健康陋习”依次包括：公共场所吸烟；随地吐痰擤鼻涕；超速...
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![都市人饮食六大陋习破坏女人健康]( "都市人饮食六大陋习破坏女人健康")
- 美女都爱吃，我们都知道，吃是一种享受，但是您可曾想过不正确的饮食方式会导致诸多慢性病如糖尿病、高血压、心血管性疾病甚至癌症的发生。饮食习惯最重要的是不可偏离大自然的原则。今天，小编就跟各位时尚MM提个醒，盘点一下美女们普遍存在的饮食陋习。现代人饮食第一个主要问题...
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![九陋习损害肾健康]( "九陋习损害肾健康")
- 目录：第一章：必知常识九陋习损害肾脏健康第二章：教你几招运动养肾方法第三章：流传千年的道家七大养肾法我们的肾脏很脆弱，如果你不好好呵护它，很容易就会受伤，但是生活中，还是有许多人在做着危害肾脏健康的事情，下面小编盘点了九大危害肾脏健康的恶习，并且告诉你运动养肾方法和道家...
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![中国媳妇通有的四大陋习]( "中国媳妇通有的四大陋习")
- 婚后女人陋习一、满身油烟味女人知道要抓住男人的心先要抓住男人的胃，这个本没有错，小编也非常赞成，你为老公准备了一桌丰盛的佳肴，但你头上，身上哪哪都是油烟味，小编估计你老公也不会感谢你的，反而一脸嫌弃的看着你。婚后女人陋习二、迷恋泡沫剧家庭主妇就是带小孩或是做家务，那...
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![必须叫停的9大美白护肤陋习]( "必须叫停的9大美白护肤陋习")
- 春天来了，美白也不能忽视。这些美容秘方，在带给我们美丽的同时也潜伏着危险，因此盲目随从只会把肌肤变成实验的土地，不仅不会变得白嫩，有可能还会改变它的本来性质，变得越来越糟糕。陋习一：不注重防晒当万物开始复苏，紫外线也跟着逞起强来。只是这个世界的气候乍暖还寒，只有在阳光...
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![揭秘最致命的驾驶陋习]( "揭秘最致命的驾驶陋习")
- 揭秘最致命的驾驶陋习儿童不使用汽车座椅据美国国家高速公路安全局表示，汽车的撞击是导致车内2~14岁儿童死亡的最主要原因。平均每天约有4名儿童死亡，至少500名儿童受伤，因此使用汽车儿童座椅，对孩子的出行具有十分重要的保障。开车时情绪暴躁据美国汽车协会调查显示，每年至少...
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![坐月子期间需要更多的营养和照顾 这些不合理的陋习要摒弃]( "坐月子期间需要更多的营养和照顾 这些不合理的陋习要摒弃")
- 在夏季，夏季天气炎热，导致人们食欲不佳，但是对于刚刚分娩完的新妈妈来说，身体还处于比较虚弱的状态，需要补充营养恢复健康。很多产妇都是在夏季的预产期，在这个季节天气炎热，不利于产妇坐月子，但是不坐好月子又不利于产妇的身体恢复，那么夏天怎么坐好月子?夏天坐月子吃什么好呢?一...
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![护肤先和美白陋习说不]( "护肤先和美白陋习说不")
- 大家都认为白是美的基础，一白遮三丑，尽管你五官不是那么精致，但是如果皮肤够白皙，你依然是美人胚子。所以美白才是大家追求美丽之路的前提。很多美眉都各有自己的一套美白心得，在这里也要提醒下大家，在美白的同时还要不忘摒弃一些陋习，这样才可以正确的美白。陋习一：不注重防晒阳...
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![盘点卫生巾的使用陋习]( "盘点卫生巾的使用陋习")
- 盘点卫生巾的使用陋习盘点卫生巾的使用陋习卫生巾是我们私密处的好朋友，但是有的陋习会给你带来危害，那么下面我们就了解一下卫生巾的使用陋习吧！陋习一：卫生巾放在卫生间里储存一些女性为了取用方便，买了卫生巾会放在卫生间的储物柜里储存。和家中的其他房间相比，洗手间是最潮...
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![秋季减肥 你需警醒的几大陋习]( "秋季减肥 你需警醒的几大陋习")
- 减肥是许多爱美人士都会做的事情，现在正值秋季，天气渐渐转凉，那么面对秋季这样减肥的最佳季节，有什么常见的减肥误区呢？我们秋季减肥的正确方法又有哪呢？下面我们一起了解下吧。运动强度越大效果越好减肥人士的运动应遵循因人而异，循序渐进的原则。因人而异即指针对不同的对象，不...
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![错误吃饭危害健康 远离5种就餐陋习]( "错误吃饭危害健康 远离5种就餐陋习")
- 目录：第一章：警惕这5种不良就餐习惯危害健康第二章：20个正确吃饭妙招这样吃饭更健康第三章：正确教导宝宝吃饭的好方法现在有很多人吃饭方式不对，总是习惯蹲食、暴食等，其实这些方式会严重危害健康。那么如何吃饭健康呢？吃吃饭的正确方法有哪些？接下来小编为大家盘点了5个错误吃饭...
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![导致嘴唇干裂出血的陋习]( "导致嘴唇干裂出血的陋习")
- 我们知道人的嘴唇皮肤是非常脆弱的，容易受到外界刺激的损伤，特别是随着季节的变化也会出现干裂甚至出血的情况，当然也有可能是内在因素引起，缺乏维生素A、B2等，另外，有些人日常的一些不良习惯也很有可能导致嘴唇的干裂出血情况，以下我们列举出来，希望大家注意。陋习1：舔嘴唇舔嘴唇...
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![饭后忌做8件事 陋习最害健康]( "饭后忌做8件事 陋习最害健康")
- 1、饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。2、饭后饮浓茶饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。...
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![5大护肤陋习]( "5大护肤陋习")
- 5.皮肤干燥脱皮也是我们没有正确皮肤护理的表现。护肤的第一步是洁面，让你的皮肤变白变红。皮肤干燥脱皮可能是由天气引起的。关于以下五个护肤习惯，你get了吗？5大护肤陋习1坏习惯1：过度使用美白产品虽然美白产品是让你更美丽更白色，事实上，美白产品含有重金属的可能性远大于其...
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![揭秘非洲可怕陋习 竟用热石头烫少女的胸部]( "揭秘非洲可怕陋习 竟用热石头烫少女的胸部")
- 世界各地，均有不同的习俗。我们或许对亚洲和非洲的某些地方，女性割礼的习俗稍有了解。把女性的外生殖器官割掉之后，可以让女性对未来的丈夫更为忠贞。然而，在非洲一些地区除了割礼之外，还盛行着一种同样很可怕的习俗“烫乳”。这种习俗专门针对11岁到15岁的女孩，大人们将石头、...
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![4大减肥陋习 只会越减越肥]( "4大减肥陋习 只会越减越肥")
- 减肥是当今最热话题之一，很多人都在减肥挣扎着，有些人很容易就瘦下来了，但是有些人却怎么都瘦不下来，让人百思不得其解，难道“天生我胖必有理”？赶紧来看看让你越减越肥的减肥的误区。1、挨饿节食于是，为了维持机体正常运转，肌肉组织开始充当起填补能量的悲剧角色。殊不知，肌肉恰...
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![讲述：一个流传千年的陋习连曹操都没能免俗]( "讲述：一个流传千年的陋习连曹操都没能免俗")
- 有句骂人比较狠的话，叫做“把喜事办成了丧事。”而冥婚，恰好相反，是“把丧事办成了喜事”。什么是冥婚呢？就是未曾嫁娶的男女青年去世后，家人为了防止他们在阴间孤单，于是给他们举行个结婚仪式，然后把他们尸骨埋在一起，就当他们在冥间结婚了，故名冥婚，也叫阴婚。这事儿，其实没有任何...
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![男女司机开车陋习大比拼 行车安全驾驶]( "男女司机开车陋习大比拼 行车安全驾驶")
- 一段３５秒视频网上疯传：在成都市娇子立交处，一名男司机将一女司机逼停后当街殴打。为何会发生殴打事件，起因就是女司机驾驶的车突然从侧面变道，迫使男司机急刹车导致后座１岁娃娃脸碰在车窗上受到惊吓。男司机怒火顿起，有了后面的逼停殴打。小编总结：就是这位女司机开车存在着陋习，而...
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![你不容忽略的腹部减肥的十大陋习]( "你不容忽略的腹部减肥的十大陋习")
- 对于现在的人们来说，仅仅是减肚子已经完全满足不了需求了，锻炼出性感的腹肌才是王道。但腹肌可没那么容易就能练出来，下面为你列举的就是大家试图锻炼腹肌时最易入的10个腹部减肥的误区，消除这些错误做法，你就能早日见到自己的腹肌。错误1：觉得可以忽略你的饮食想看到马甲线并...
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![四大危害嘴唇的护唇陋习]( "四大危害嘴唇的护唇陋习")
- 四大危害嘴唇的护唇陋习四大危害嘴唇的护唇陋习1、舔嘴唇舔嘴唇是许多人在感到嘴唇干燥后本能的第一反应，但这却是最要不得的。舔嘴唇只会给嘴唇的干旱带来片刻缓解，但在几秒钟之后，当嘴唇上唾液的水分蒸发后，会感到更加干燥。同时，唾液中所含的酶也会让干燥加剧。2、撕皮嘴唇...
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![婚后4大陋习毁掉你们的感情]( "婚后4大陋习毁掉你们的感情")
- 婚后的陋习就像摆在屋里的臭袜子，人们已经习惯了它的伴随，久居其中而不闻其臭。美国着名两性杂志《红书》刊文指出，有些不起眼的婚后习惯，其实在慢慢侵蚀夫妻感情，应该积极调整和改变。吃饭时看电视这会进一步限制夫妻面对面交流的机会。建议夫妻最好别在吃饭时看电视，即使看也...
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![养生常识 5种如厕陋习“葬送”健康]( "养生常识 5种如厕陋习“葬送”健康")
- 随着高科技的快速发展，电子产品越来越多，很多人甚至连上厕所都带着手机，你知道这样的如厕方式会损害你的健康的！如厕时有哪些陋习是要我们改掉的？我们需要注意哪些如厕的健康小常识呢？下文小编教您如何健康如厕，快来一起学习一下吧~如厕陋习有哪些1.坐在马桶上的时间太长现在很...
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![拒绝早餐五大陋习 营养又健康]( "拒绝早餐五大陋习 营养又健康")
- 今天是五一小长假结束上班第一天，小编承认自己是起床困难户。闭着眼睛刷牙洗漱，急急忙忙赶到公司总算没迟到，却发现忘记吃早餐。俗话说一日之际在于晨，早晨起床生活习惯对一天来讲非常重要。早餐是重中之重，据科学研究表明，不注重吃早餐的人的生命平均会缩短2.5岁。五种早餐坏...
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![中国式逗小孩的六大陋习 中国式逗小孩应如何纠正]( "中国式逗小孩的六大陋习 中国式逗小孩应如何纠正")
- 在我们身边，有很多行为是不可理解的：逗孩子喝酒；跟孩子说不是爸妈亲生的，是捡来的；给孩子喂一些自认为好吃的食物；往空中抛宝宝……是的，这就是那些最该改掉的逗小孩陋习，这些行为正在伤害我们的孩子！和本站一起来看看吧。中国人都有哪些逗小孩陋习1、逗小孩子喝酒禁...
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![拒绝10个小陋习 还你靓丽肌肤]( "拒绝10个小陋习 还你靓丽肌肤")
- 美容问题一直都是大家关注的话题，不管是男性还是女性都希望自己拥有一个美丽的脸蛋。男性希望自己的妻子能够依旧迷人，女性希望能够美容常在。要想美丽常在，我们就要改掉生活中的一些坏习惯。下面本站就为大家讲解一下哪些坏习惯是要改掉的。拒绝10个小陋习还你靓丽肌肤1、...
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生活科普帮
